Модель даутцен. Даутцен крус

23 января день рождения отмечает супермодель Даутцен Крус. Вот уже несколько лет она является «ангелом» Victoria"s Secret, а, как известно, на такую должность претендуют только девушки с самыми идеальными фигурами. Разумеется, чтобы блистать в нижнем белье на подиуме и фотографиях, фигуру нужно поддерживать. Даутцен регулярно занимается спортом и соблюдает некоторые правила питания, которыми делится со всеми.

Мы решили рассказать об основных.

Питание

Даутцен признается, что не сидит на диете. Просто старается следить за питанием. Ест качественные продукты без красителей и консервантов. Она признается, что ей просто повезло - жареному и сладкому она предпочитает фрукты и овощи (интервью Elle), исключение из правил составляет разве что ее любимая картошка фри, но девушка позволяет себе ее только в крайних случаях.

Во время перелетов и путешествий с собой на перекусы Даутцен всегда берет протеиновые батоничики (интервью Vogue)

Скакалка поддерживает тонус тела, укрепляет мышцы пресса и помогает сжечь массу калорий. При этом упражнения на ней довольно простые и приятные (кто из нас в детстве не любил прыгать через скакалку? Так почувствуйте себя ребенком снова). Скакалка идеально подойдет для разогрева перед основной тренировкой. А при постепенном увеличении темпа и более разнообразных движениях сама может стать отличным инструментом для тренировки.

Если у вас нет напарника, позанимайтесь с грушей.

Боксирование помогает держать в форме руки, при этом не перекачивая мышцы. К тому же во время упражнений задействованы мышцы пресса . Если у вас нет напарника, позанимайтесь с грушей. Бокс не только укрепит тело, но и даст прекрасную психологическую разрядку, поможет выплеснуть лишнюю энергию.

Разумеется, тренировка должна включать упражнения на все части тела. Специально для моделей Victoria"s Secret их разработал тренер Майкл Олаиде. Поскольку лучше один раз увидеть, чем пять раз прочитать, мы покажем вам видео с тренировками Даутцен и Майкла.

Упражнения для рук:

Упражнения для пресса:

Упражнения для ягодиц:

Упражнения для ног:

Важно не забывать о растяжке (). Она помогает сделать тело гибким, рельеф мышц — более мягким (ведь модели должны оставаться женственными и хрупкими). Даутцен выполняет растяжку до тренировки и после нее.

Кроме этого, девушка занимается (интервью VSX Victoria"s Secret). Это так называемая «горячая йога». Она проводится в помещениях с температурой 37-40 градусов по Цельсию. Разогретое в таких условиях тело становится более гибким и легче воспринимает упражнения, они кажутся менее болезненными. При этом обильное потоотделение (которое неизбежно) очищает организм от шлаков и токсинов и способствует быстрому похудению.

У данного вида йоги есть противопоказания — ей не рекомендуется заниматься при ослабленном сердце и высоком давлении.

Известная фотомодель, актриса, обладательница роскошных волос, за что она часто снимается в рекламных компаниях косметических средств. В начале 1985 года-23 января в Нидерландском городке Остермер родилась Даутцен Крез - будущая супермодель, имеющая редкое-фризское происхождение по имени Крус.

Даутцен Крез: биография

Свой долгий путь модели блондинка с голубыми глазами Даутцен Крус начала после окончания высшей школы, отправив свои фотографии в одно из модельных агентств. В настоящее время Крус одна из самых высокооплачиваемых моделей мира.

В 2005 году сайт журнала Vogue назвал ее своей лучшей моделью, а в 2007 году она стала участницей фотосессии для майской обложки журнала, вместе моделями-Агнесс Дейн, Каролин Трентини, Коко Роша, Саша Пивоварова, Хилари Рода, Ракель Циммерман, и другими.

Даутцен Крез: карьера

В 2006 году Крус заключила контракт с известным косметическим брендом Lоreal Paris. Даутцен Круус можно назвать единственной из известных супермоделей, которая попала в модельный бизнес без чьей-либо помощи. В отличие от большинства моделей, которых обычно находят представители крупных модельных агентств (Наталью Водянову или Кейт Мосс или), замечают фотографы (как Каролину Куркову или Руслану Коршунову) или тех, которые выигрывают престижные, Крус своими «руками» распахнула себе двери в модельный мир. Ее красоту не смогли затуманить даже некачественные снимки. Даутцен Крус блистала на глянцевых обложках таких журналов, как Elle, Glamour, Vogue, Time, Harpers Bazaar, Numеro, Seventeen, Marie Claire и многих других.

Она участвовала в рекламных кампаниях для таких брэндов, как Calvin Klein, H&M, Dolce & Gabbana, GAP, Escada, GianfrancoFerrе, Gucci, Guerlain, Hugo Boss, Loreal, Schwarzkopf, Mexx, Valentino, Versace и для одного из крупнейших ритейлеров товаров класса «люкс»-компании Neiman Marcus.

Крус является одним из «ангелов» Victorias Secret. В 2008 году она попала на страницы календаря итальянской компании Pirelli. Крус поддерживает дружеские отношения с моделями Селитой Ибэнкс, Алессандрой Амбросио, Марисой Миллер, Хайди Клум, Мирандой Керр, Адрианой Лимой и Каролиной Курковой.

Даутцен Крез: личная жизнь

В ноябре 2010 года Даутцен вышла замуж за диджея Саннери Джеймса, с которым она встречалась к тому времени уже 14 месяцев. У супругов родилось двое детей – в 2011 году сын Филлен и в 2014 году дочь Миллена. Даутцен является последователем нидерландского этнического меньшинства фризама. Даутцен согласилась даже участвовать в рекламных акциях фризского общества «Afuk», которое призывает жителей Фрисландии говорить на родном фризском языке. Не смотря на то, что гонорар за такую рекламную акцию с участием супермоделей обычно исчисляется в бешеных гонорарах, Даутцен Крус решила принимать участие бесплатно, так, как очень беспокоиться за судьбу родного языка. Со своими родителями Даутцен Крус общается, как по телефону, так и во время интернет-переписки на фризском языке. 0 23 июля 2017, 20:30

Даутцен Крез, 2005/2015 года

32-летняя Даутцен Крез — в модельный бизнес пришла давно, однако ее карьера до сих пор продолжает идти году. Недавно звезда доказала, что она по-прежнему в строю, снявшись полностью для журнала Love. сайт решил вспомнить, как менялся образ красотки от начала ее пути к мировой известности и до сегодняшнего дня.

Даутцен Крез родилась 23 января 1985 года в маленьком городке Остермер в Нидерландах. С детства ей прочили модельную карьеру, восхищаясь ангельской внешностью девочки. Окончив среднюю школу, Крез отправила любительские фотографии в модельное агентство, решив не прибегать к услугам агентов и фотографов. Даже непрофессиональные снимки пришлись по духу скаутам и Даутцен подписала свой первый контракт.

2004-2005 годы

2005-2006

По словам самой звезды, уже в 18 лет она нашла свой собственный стиль и поняла, как правильно ухаживать за своей внешностью.

Необходимо взрослеть вместе со своим стилем. С 18 лет я поняла, что мой стиль - простой. Я всегда ношу хорошие джинсы и сумку. Помимо этого,я не выхожу из дому без туши для ресниц, солнцезащитных очков и легкого макияжа,

— рассказывала Даутцен.

2006-2007

2007-2008

Минимум макияжа - главный принцип и визитная карточка Крез с самого начала модельной карьеры. Даже на светские мероприятия визажисты предлагают голландской модели естественный макияж с ярким акцентом на губы или глаза.

Я обычно наношу минимум макияжа, потому что моей коже лица нужны перерывы от работы. Это упрощает и процедуры ухода за кожей: я просто запрыгиваю в душ, а потом наношу увлажняющий крем. Также я использую масло с витамином E и увлажняющий блеск для губ.

2008-2009

2009-2010

2010-2011

Даутцен Крез в фильме "Новая земля"

Годы не повлияли на цвет волос бывшего "ангела" Victoria`s Secret: Крез всегда выбирает мерцающий блонд с медовым отливом, который смотрится чрезвычайно соблазнительно. Укладывает же свои волосы Даутцен объемными волнами или собирает их в элегантный пучок/хвостик.

2011-2012

2012-2013

Из-за огромного количества съемок и выходов на красную дорожку волосы Крез постоянно подвергаются термической обработке, поэтому им нужен особый уход.

Я наношу маску для питания волос, накрывая голову шапочкой для душа - так он лучше впитается. Я оставляю маску на всю ночь или пару часов вечером, пока смотрю телевизор,

— делится секретами красоты Даутцен.

2013-2014

2014

Секрет успеха Даутцен заключается и в ее фигуре: модель - счастливая обладательница пышных бедер и плоского живота. Такой комплекцией Крез обязана не только генетике, но и спорту. Модель ведет активный образ жизни с детства: жители ее родного города Остермер предпочитают использовать велосипеды вместо автомобилей. В школьные годы Даутцен преодолевала пару десятков километров каждый день на экологичном транспорте.

Сейчас же в фитнес-программу Крез входит бокс и прыжки на скакалке - любимые тренировки модели, которые активнее сжигают жиры.

2014-2015

Помимо спорта Крез следит за своим питанием - этому научила модель ее мама, которая работает диетологом. По словам знаменитости, сбалансированное питание - ключ к здоровью. Свой день Даутцен начинает с цитрусового фреша и плотного завтрака. А в течение дня девушка питается небольшими порциями:

Вы можете есть все что угодно, но в правильных пропорциях, небольшими частями. Я никогда не впадаю в крайности - например, целый день голодать, - потому что это всегда заканчивается неправильным питанием, просто наедаешься нездоровой пищей. В течение всего дня нужно есть, но в небольших количествах.

Голландка признавалась, что в глянцевых журналах она выглядит не так как в жизни. Поэтому она чувствует вину перед девушками, которые рассматривают ее фотографии:

Я всегда говорю, что не выгляжу как на картинке. Если меня посадить в плохое освещение, без прически и мейкапа, то я буду выглядеть по-другому. Иногда я просыпаюсь, иду в ванную, смотрю на себя в зеркало и не узнаю,

Говорила в одном из интервью звезда.

2016-2017

Даутцен Крез в фильме "Чудо-женщина"

Даутцен считает, что красота - заслуга не только спорта и питания. Дети и позитивное отношение к жизни также помогают сиять изнутри:

Когда ты счастлив, ты сияешь. Мне кажется, что как только у меня появилась семья, я стала еще более счастливой. Моя карьера даже стремительно пошла вверх, когда я стала матерью. Для меня это как доказательство того, что если ты счастлив, то это благотворно на тебя влияет, и люди это замечают,

Говорила Даутцен, у которой подрастают сын Филлена и дочь Миллена.

Что ж, внешний вид Даутцен Крез говорит о том, что модель счастлива и находится в полной гармонии с собой. Берем с нее пример!

2017

Фото Gettyimages.ru

Супермодель из Голландии Даутцен Крус принадлежит к редкому в наше время виду красивых женщин – натуральных блондинок нордического типа. Красота этой высокой, статной голубоглазой девушки очень естественна и самобытна. Несмотря на полное соответствие модельным параметрам, в ней нет ничего кукольного или наигранного.

Даутцен принадлежит к малочисленной народности фризов (чуть более 400 тысяч человек). Это самый древний германский этнос, представители которого проживают в Голландии и на северо-западе Германии.

В 2010-х Даутцен регулярно входит в ТОП-20 мировых супермоделей. Семь лет подряд она была ангелом Victoria’s Secret.

Причём этот статус принцессы премиум-бренда нижнего белья она сохраняла даже после двух беременностей и родов, быстро возвращаясь в необходимую для бельевой модели безупречную форму.

Уникальность этой девушки состоит не только в очаровательной внешности, но ещё и в том, что в модельный бизнес она пришла самостоятельно, и не в подростковом, а уже во взрослом возрасте.

Её не открывали фотографы или скауты модельных агентств, она не выигрывала конкурсов красоты. Просто отправила снимки из своей любительской фотосессии в агентство, и там их оценили по достоинству.

Любимый образ Даутцен Крус и её фотографов – это крупные локоны и небрежные волны длинных волос. Иногда модель немного подкрашивает, делая их светлее и добиваясь эффекта омбре.

За свою карьеру Даутцен успела примерить множество амплуа – от нежной, трогательной и хрупкой девушки до огненной и раскрепощённой роковой женщины. В каждом из них она выглядит очень уверенно, органично и естественно.

Откровенные фотосессии

На счету этой стройной длинноногой красавицы есть несколько весьма откровенных фотосессий.

Для французского Elle в 2010 году фотосессия была очень горячая.

К примеру, для январского номера журнала Vogue UK Даутцен Крус позировала топлесс, прикрывая грудь лишь прядями своих волос. Съёмки проходили на природе: на пляже, в лесу, а также на камне у моря – совсем как знаменитая копенгагенская русалка.

Также топлесс модель позировала и для бразильского Vogue, да не одна, а в компании импозантного мужчины. Фотосессия получилась в олдскульном стиле скандинавских красавиц-моделей прошлых лет – Бриджитт Нильсен или женщины-терминатора Кристанны Локен.

В 2017 модель появилась в голландском Vogue уже полностью голой.

Более чем сексуально смотрятся фотографии Даутцен для каталогов новых коллекций нижнего белья.

Красивый чёрно-белый снимок, где супермодель позировала полностью обнажённой, появилась в 2017 году в американском издании Love Magazine.

Откровенные съёмки Даутцен Крез:

Даутцен Крус в купальнике

Её фигура просто идеальна для демонстраций новых моделей бикини. Любительских снимков с Даутцен Крус в бикини много.

«Во время отпуска мы с Саннери и детьми с удовольствием плескаемся в море! Так, что сами начинаем чувствовать себя детьми. И это самое лучшее чувство, которое только есть на свете!»

Модель в Инстаграм

Страничка Даутцен в Инстаграм очень популярна, как и у любой другой супермодели. У неё свыше шести миллионов подписчиков. Там можно найти множество фото и видео со съёмок очередных журналов и каталогов, какие-то интересные мысли самой Даутцен о жизни и об отношениях, иногда – любопытные моменты семейной жизни: встречи с родителями, друзьями, поездки на курорты и т.п.

Модель совершенно не комплексует делать любительские фото, совсем без макияжа, демонстрируя свою природную, не нарисованную красоту.

В ноябре 2010 года Даутцен вышла замуж за диджея Саннери Джеймса, с которым они встречались около года до свадьбы.

«Посмотрите: ведь когда у меня появилась собственная семья, я стала не только счастливее, я стала и намного успешнее в карьере. Никогда не надо жертвовать семьёй ради карьеры».

Супермодель выходила замуж, будучи уже беременной, и её подвенечный образ был гармоничным и нежным – белое струящееся платье от испанского дизайнера. Свой медовый месяц молодожёны провели на острове Мадагаскар.
В январе 2011 года Даутцен Крус родила сына, а в июле 2014-го – дочку.

Даутцен с мужем и детьми

«После первых родов я приводила себя в форму кроссфитом. Не люблю йогу: знаю, она полезна, но мне нужно что-то активное, динамичное. А после второй беременности я возвращалась к работе уже с помощью занятий танцами. Это даёт не меньшую физическую нагрузку, чем фитнес, и к тому же придаёт столько лёгкости!»

Даутцен отнюдь не усердна в спортивных занятиях, никогда не сидит на диетах и считает их очень вредными для здоровья.

«Не надо никаких диет и тем более голоданий – достаточно здорового питания. Единственное, в чём я себя ограничиваю, – это в мучном и сладком. Мой рацион содержит не очень много углеводов. И всё. Мне достаточно этого для поддержания формы».

Вот что она говорит о внешности и о счастье:

«Красота и женственность для меня – это всегда то, что исходит изнутри, это больше внутреннее, чем внешнее состояние. Если женщина чувствует себя счастливой, то она будет и внешне красива для окружающих».

«Очень важно для счастья иметь место, где тебе всегда рады. В самом начале моей карьеры, когда было трудно, меня подбадривали слова моей мамы. Она сказала мне, что я всегда смогу вернуться домой, что бы ни случилось. Эти слова много раз придавали мне сил».

Моделью она стала сама…

Согласитесь, в модельном бизнесе не так уж и много историй, когда самостоятельно приславшая в модельное агентство свои фотографии девушка, становится известной моделью. Чаще всего девушек замечают фотографы или же скауты агентств, то есть те самые специалисты, которые уж точно знают, что нужно модельному бизнесу, знают они и то, у каких девушек есть шанс покорить мировые подиумы.

Даутцен Крус стала исключением из данного правила. Она сама прислала свои фотографии в модельное агентство после окончания высшей школы в надежде на то, что участие в каких-либо фотосессиях или же показах поможет ей подзаработать. Но случилось неожиданное – девушку заметили, ведь даже на фотографиях весьма низкого качества она выглядела просто замечательно.

Даутцен Крус - Рост, 175 см, объемы 86-62-88

Сегодня Даутцен Крус – успешная и известная модель. Она появлялась на страницах многих знаменитых глянцевых журналов. А в 2007 году журналом Vogue (американская версия) была названа, наряду с такими моделями, как Хилари Рода, Каролин Трентини, Ракель Циммерман, Саша Пивоварова, Джессика Стэм, Шанель Иман, Лили Дональдсон и Агнесс Дейн, супермоделью нового поколения.

Биография модели
Даутцен Крус родилась 23 января 1985 года в Нидерландах (в деревне Остермер). Она представительница фризов – нидерландского этнического меньшинства. К слову, с родителями Даутзен разговаривает исключительно на фризском языке, да и само её имя – имя исконно фризское, а вот фамилия – типичная нидерландская.

Став известной моделью Даутцен Крус не забудет своей родины - она примет участие, абсолютно бесплатно, в рекламной кампании фризского общества Af?k, целью которой было призвать жителей Фриландии говорить на родном языке.

Даутцен Круус фото – портреты и стиль одежды

В 2005 году Даутцен Крус была выбрана моделью сайта журнала Vogue. В 2006 заключила весьма выгодный контракт с брендом L’Oreal Paris. В 2008 году она снималась для календаря Pirelli.

Благодаря своей замечательной фигуре, Даутцен Крус также является ангелом Victoria"s Secret, что считается весьма престижным для моделей.