Внешние признаки повышенного сахара в крови. Причины и лечение повышенного сахара в крови.

В норме углеводы, попадающие с пищей, расщепляются до глюкозы. Под действием инсулина глюкоза усваивается тканями и используется для получения энергии.

Глюкоза является главным источником энергии для организма, а для головного мозга – единственным.

При недостаточной секреции инсулина поджелудочной железой или потере к нему чувствительности, органы испытывают дефицит глюкозы, а в крови ее уровень повышается. Развивается гипергликемия.

Большинство избыточный вес или страдают ожирением, имеют более высокие уровни лептина. Лептин является гормоном, который помогает мозгу, чтобы знать, сколько жира должны быть представлены и действующим для снижения аппетита, повышение обмена веществ и регуляции рождаемости у женщин. Таким образом, организм вырабатывает еще больше лептина.

Вместо этого, она может способствовать хроническому воспалению. В то же время, как и в случае с резистентностью к инсулину, хроническое воспаление может также производить лептина сопротивления, устанавливая порочный круг различных вредных условий в организме. Чем дольше человек имеет больше жировых клеток, тем выше уровень воспаления в организме.

Основные причины повышения уровня глюкозы в крови

Сахар в крови у мужчин определяется при исследовании венозной крови или капиллярной из пальца. Чтобы результат такого анализа был достоверным, требуется, чтобы после последнего приема пищи прошло не менее 8 часов.

Уровень повышенного сахара в крови у мужчин диагностируется при значениях, превышающих в возрасте от 14 до 60 лет 5,85 ммоль/л, после 60 лет – 6,35 ммоль/л.

Потребление пищи насыщенных жиров связано с увеличением провоспалительных маркеров, особенно у людей с диабетом и избыточным весом. Транс-этерифицирована гидрогенизированные жиры или ферменты, чтобы ингибировать процессинг и увеличить омега-3 жирных кислот маркеров воспаления, с склонностью к избыточной массы тела. Потребление дисбаланс омега-3 и омега омега-6 незаменимых жирных кислот преобразуются в организме, поскольку они являются провоспалительных арахидоновой кислоты, это приводит к провоспалительных клеток и гормонов.

С другой стороны, омега-3 жирные кислоты обладают сильной противовоспалительной ролью. Хроническое воспаление поддержка калорийность диеты. Продукты, которые внезапно повышают уровень инсулина. Белый сахар, кукурузный сироп и рафинированные углеводы могут внезапно расти в значениях сахара в крови и подавляют иммунную систему. Среди нездоровых продуктов питания включают белый хлеб, печенье, пирожные и соки. Туба организм вырабатывать больше инсулина, чтобы нормализовать уровень глюкозы. Избыточные количества инсулина в крови уровня арахидоновой кислоты, и гормоны увеличивают продукцию провоспалительных клеток.

Причины повышения сахара у мужчин могут быть такими:

Сахарный диабет.
Сильные эмоциональные реакции.
Стрессовая ситуация.
Курение.
Выброс адреналина в момент инъекции.
Болезни эндокринной системы – щитовидной железы, гипофиза или надпочечников.
Повреждения поджелудочной железы – острый или хронический панкреатит, опухолевые заболевания.
Хронические болезни печени – вирусный гепатит, цирроз, жировой гепатоз.
Болезни почек: гломерулонефрит, пиелонефрит, опухоли почек.
Кровоизлияние в мозг, инсульт и инфаркт миокарда.

У спортсменов причины повышенного сахара могут быть связаны с физической нагрузкой и употреблением энергетиков, содержащих большое количество кофеина и стимуляторов. Завышенный показатель глюкозы в крови появляется после приема мочегонных препаратов и глюкокортикоидных гормонов (преднизолона, гидрокортизона).

Риск пищевой аллергии и непереносимости

Условия аллергии и чувствительность часто используются как синонимы, но на самом деле совсем другое. Аллергены общий спусковой механизм воспалительной реакции, называемой аллергии. Примером пищевой аллергии является аллергия на арахис, которая вызывает тяжелую реакцию, немедленное и часто ставит под угрозу жизни. Непереносимость или чувствительность пищи, в отличие от пищевой аллергии, не вызывает реакции в организме и иммунный механизм отличается. Люди, пострадавшие от пищевой чувствительности, как правило, не знают о своей проблеме и продолжают потреблять определенный тип пищевых рисков, вызывающих головную боль, усталость, артрит или несбалансированную иммунную систему, все из которых являются проявлениями хронического воспаления.

При всех этих факторах (кроме сахарного диабета) проявления гипергликемии являются вторичными. При их ликвидации симптомы повышенного сахара в крови исчезают.

При сахарном диабете уровень сахара регулируется только соблюдением диеты и приемом препаратов.

Симптомы повышения сахара у мужчин

Уровень сахара

Если хроническое воспаление, воздействие сенсибилизирующего вещества является постоянным, предотвращая иммунную систему, чтобы закрыть нормальное воспаление. Пищевая непереносимость коррелируют с возникновением «дырявого синдромом кишечника», которые определяют проникновение в кровь бактерий или вирусов встречаются в толстой кишке, или остатки пищи, которые определяют защитные иммунные реакции, проявляющиеся воспалением. Кишечный дисбактериоз Медицинские исследования показали, что воспаление часто связано с нарушениями пищеварения. Например, аутоиммунные заболевания часто включают дисбактериоз кишечника и другие множественные хронические инфекции. Поэтому очень важно восстановить пищеварительные функции и иммунитет для нормализации реакции на воспалительные процессы. Реактивные продукты, патогены и тяжелые металлы также несут прямую ответственность за изменение стенок кишечника и образование воспаления. Инсулинорезистентность возникает, когда количество инсулина, обычно продуцируемого поджелудочной железой, становится недостаточным для разблокирования рецепторов на клеточных стенках, которые позволяют глюкозе проходить в клетки. Когда клетки сопротивляются или не реагируют на инсулин, уровень глюкозы в крови увеличивается. Это приводит к тому, что поджелудочная железа производит еще больше инсулина, чтобы сбалансировать уровни глюкозы в крови. Когда этот баланс нарушен, это может привести к увеличению уровня сахара в крови или диабетом типа. Кроме того, резистентность к инсулину может в значительной степени способствовать или может усугубить хроническое воспаление. В то же время хроническое воспаление может вызывать резистентность к инсулину, приводя к порочному кругу нездоровых последствий. Низкие уровни половых гормонов В дополнение к их биологической роли половые гормоны также имеют модуляционную роль в воспалительном ответе. Клетки иммунной системы, которые участвуют в воспалении, имеют рецепторы эстрогена и андрогенов, их ответ зависит от уровня гормонов в тканях. Остеопороз является примером того, как низкие уровни эстрогена могут вызывать разрушение костной ткани из-за уменьшения активности остеокластов. Периодонтальные расстройства Периодонтальные расстройства могут вызывать хронический воспалительный ответ, который может влиять как на сердце, так и на почки. Эмоциональный стресс Может увеличить производство провоспалительных соединений. В то же время исследования показали, что эмоциональный стресс может вызвать изменения в иммунной системе, что приводит к тому, что организм становится уязвимым к инфекционным заболеваниям и замедляет исцеление из-за снижения продуцирования провоспалительных гормонов в местах, где требуется действие. Стресс, вызванный экологическими токсинами: металлы, пестициды, токсичные и другие загрязняющие вещества в воздухе, воде и пище. В дополнение к чувствительным сенсорным реакциям токсичные химические вещества в окружающей среде могут вызывать множество других проблем со здоровьем, включая рак. Вдыхание загрязненного воздуха, содержащего раздражающие и токсичные химические частицы, такие как сигаретный дым, пестициды, угольная пыль и асбест, проглатывание тяжелых металлов, пестицидов или химических веществ, используемых для сохранения и стабилизации пищи, часто может привести к дисбалансу иммунной системы, которая не Могут эффективно устранять эти посторонние вещества. Результатом будет хроническое генерализованное воспаление во многих областях тела и повышенный риск развития рака. Стресс, вызванный усталостью и отсутствием сна. Упорная или хроническая усталость создает стресс и низкий уровень энергии, что, в свою очередь, может способствовать хроническому воспалению.

Появление симптомов при повышенном сахаре в крови у мужчин может быть внезапным при диабете первого типа. Он возникает при разрушении клеток поджелудочной железы. Причинами его развития могут быть аутоиммунные, инфекционные болезни, играет роль также наследственная предрасположенность.

Если вы не можете спать по крайней мере 7 часов или более на регулярной основе, вы можете получить стресс и, следовательно, хроническое воспаление. Нарушение сна нарушает правильное функционирование надпочечников и может изменить цикл эндорфина. Стресс-индуцированное воспаление, однажды вызванное, может сохраняться незамеченным в течение многих лет или даже десятилетий, вызывая гибель клеток по всему телу. Из-за того, что это вносит большой вклад в ухудшение, связанное со старением, это хроническое воспаление называется «воспалением».

Условия, связанные с хроническим воспалением

Рак диабета, связанный с возрастом Макулярная дегенерация Хроническая болезнь почек Остеопороз Депрессия. Сердечно-сосудистые расстройства. . Анализы крови, которые выделяют воспаление Острое воспаление: количество лейкоцитов, скорость седиментации эритроцитов, электрофорез в белке. Для хронического воспаления: высокочувствительный реактивный белок С, фибриноген. Маркеры, специфичные для хронического воспаления: фактор некроза опухоли; Интерлейкин-1 бета; Интерлейкин-6; Интерлейкин-8.

Этот тип диабета называется инсулинзависимым, так как при недостатке инсулина быстро развиваются осложнения в виде диабетической комы. Признаки повышенного сахара в крови нарастают очень быстро. Лечение проводится только с использованием инсулина.

При втором типе диабета поджелудочная железа вырабатывает инсулина достаточно, а повышение глюкозы в крови связано с потерей чувствительности к нему. Первые признаки повышения сахара в крови могут оставаться незамеченными, так как они поначалу слабо выражены.

В любое время, даже когда мы спим, человеческий мозг зависит от глюкозы, чтобы функционировать должным образом. Глюкоза - это сахар в продуктах, которые мы потребляем, и является основным источником энергии для клеток человеческого тела. Когда уровень глюкозы в крови резко падает, возникает гипогликемия, которая проявляется в серьезных симптомах и должна лечиться немедленно.

Низкий уровень сахара у людей с диабетом. Люди с диабетом могут страдать от гипогликемических эпизодов из-за лечения. Им нужен гормон, инсулин или лекарство, чтобы помочь организму использовать сахар в крови. Эти препараты помогают избавиться от сахара в крови и дозировать его в клетки организма. Это приводит к низкому уровню сахара в крови. Существуют также ситуации, когда уровень сахара в крови очень низкий.

Одним из основных факторов риска развития сахарного диабета является ожирение. У мужчин имеется склонность к отложению жира в области живота. Это обусловлено специфическим действием мужских половых гормонов.

Если при этом есть склонность к повышенному артериальному давлению, то это характерные признаки метаболического синдрома. В таких случаях развивается потеря чувствительности органов к вырабатываемому инсулину, вследствие чего повышается сахар в крови.

Диабетики должны поддерживать уровень сахара в крови на сбалансированном уровне, ни слишком высоким, ни слишком низким. Секрет заключается в балансе между потребляемой пищей, принимаемыми лекарствами и движением. Причины низкого уровня сахара в крови, употребляющие наркотики, которые долгое время проводят в тренажерном зале администрации дополнительной дозы инсулина для инсулина.

Другие факторы, такие как горячие ливни после инсулина, приводят к снижению уровня сахара в крови. Симптомы низкого уровня сахара в крови, голодные боли в желудке, ознобы, тремор, сердечный ритм, повышенная потливость, слабость кожи, раздражительность, головокружение, головная боль, проблемы с путаницей.

Повышенный сахар в крови и его симптомы у мужчин могут проявляться такими признаками:

Увеличение потребности в воде, постоянная жажда. Это связано с тем, что повышенный уровень глюкозы при выведении из организма забирает с собой большой объем воды. Для ее восполнения требуется постоянное поступление жидкости в организм.
Сухость во рту, не проходящая после выпитой воды.
Частое мочеиспускание, в том числе и ночью. К нему приводит повышение давления на почки из-за большого объема циркулирующей крови.
Мочи выделяется в сутки больше, чем обычно.
Усталость, слабость, сонливость, может быть быстрая утомляемость при небольших физических нагрузках, связано с нарушением питания тканей, в том числе и мышечной.
Высокий уровень артериального давления.
Аппетит может повышаться или снижаться. Несмотря на высокий уровень сахара в крови, органы испытывают голодание, о котором подают сигналы в головной мозг.
Усиленная потребность в сладкой пище – ранний признак сахарного диабета.
Резкая потеря или набор веса, которые не связаны с изменением диеты и нагрузки.
Ослабление зрения, ощущение мелькания перед глазами точек, пятен.

Зуд кожи, особенно в промежности и половых органов, в данном случае крайне неприятен. Зуд вызывается тем, что глюкоза, выделяясь с мочой оказывает раздражающее действие на слизистые. И на фоне повышенного уровня глюкозы развиваются грибковые инфекции, в частности грибок Кандида, для которого глюкоза – отличная питательная среда.

Контролирует уровень сахара в крови. Признаки гипогликемии являются естественным ответом организма при переходе на низкий уровень сахара в крови. Когда возникает гипогликемия, организм выделяет определенные гормоны, которые помогают быстрому хранению глюкозы в кровотоке. Дрожание, потливость и увеличение сердечного ритма - это признаки выброса адреналина в кровь.

Необработанная, гипогликемия может привести к серьезным симптомам, таким как сонливость, спутанность сознания и потеря сознания. Когда вы страдаете от гипогликемии, очень важно относиться к этой проблеме так же быстро, как для предотвращения обострения.

Слабость эрекции, снижение сексуального влечения. Долгое заживление повреждений кожных покровов, которое связано с падением иммунитета, нарушением кровоснабжения в месте травмы. Частые инфекционные или грибковые болезни, прогрессирующие в условиях пониженного иммунитета.

Трудности засыпания и частые ночные пробуждения. Головные боли, потемнение в глазах и головокружения. Может повыситься потливость.

Когда вы страдаете от гипогликемических эпизодов, очень важно восстановить нормальный уровень сахара в крови. В этих случаях рекомендуется потреблять сахара или сладкие продукты, которые быстро повышают уровень глюкозы в крови. Вы можете потреблять газированные напитки, фруктовые соки или сладкие кремы.

Если симптомы не исчезают, рекомендуется поговорить с врачом. Он может рекомендовать инъекции глюкагона. Глюкагон - это гормон, который помогает быстро повышать уровень сахара в крови. Как предотвратить гипогликемию от еды в определенные часы и пропустить закуски после интенсивных спортивных сессий, потребляя энергичную закуски, оставляя ливень и горячие ванны, регулярно контролируя уровень сахара в крови, сохраняя в вашей сумке сладкие продукты, которые вы едите, когда вы Чувствовать себя плохо, чтобы отказаться от алкоголя и табака.

Если эти симптомы оставить без внимания, то признаки нарушения обменных процессов нарастают, и начинают проявляться осложнения диабета в виде диабетической нейропатии:

Онемения кистей и стоп.
Покалывания, зуд и чувства ползания мурашек.
Нарушение болевой, тактильной и температурной чувствительности в ногах.
Развитие трофических язв на голенях.

Развиваются различные половые расстройства в виде снижения эрекции, семяизвержения, падение уровня тестостерона в крови. Сокращается количество жизнеспособных сперматозоидов, что ведет к бесплодию.

Нарушение эрекции - это проявление плохого кровоснабжения половых органов и нарушения иннервации. Мужской проблемой становится импотенция. Для нее применяются различные лекарственные препараты, что в условиях некомпенсированного диабета только усугубляет ситуацию.

При поражении сердечно-сосудистой системы развиваются сердечные боли, одышка при физической нагрузке, приступы учащенного сердцебиения, перепады артериального давления, отеки на ногах к концу дня.

При нарушении иннервации желудка и кишечника нарушается продвижение пищи, что проявляется ощущением тяжести после еды, неустойчивым стулом, тошнотой, болями в животе.

Если при этом нарушен жировой обмен, то атеросклероз и сахарный диабет значительно усиливают риск развития инфаркта миокарда и инсульта головного мозга.

Профилактика повышения сахара в крови

Для того, чтобы избежать развития сахарного диабета и его осложнений, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

При обнаружении одного из симптомов повышения сахара в крови пройти обследование. При этом нужно проверить кровь и мочу на глюкозу, сдать кровь на гликированный гемоглобин, провести тест на устойчивость к глюкозе. При этом оценить результаты анализов сможет только лечащий врач.
При отсутствии симптомов, но наследственной предрасположенности, в возрасте после 45 лет необходимо проходить обследования углеводного и жирового обмена не реже, чем один раз в год.
При повышенном артериальном давлении, а также избыточной массе тела, пересмотреть свое питание, ограничить поступление жирной пищи, особенно богатой холнестерином, отказаться от сахара, ограничить мучные изделия. Обязательно снизить калорийность рациона. Ввести в меню свежие овощи в виде салатов с растительным маслом, отруби, пить достаточно жидкости.
Ежедневно не менее получаса заниматься физическими упражнениями, плаванием или йогой. Обязательны пешие прогулки не менее часа.

Если в крови повышен сахар, то как лечить это заболевание, может решить только врач. Чем раньше выявить сахарный диабет, тем легче он поддается коррекции препаратами и диетой, важная любая .

В видео в этой статье врач рассмотрит причины возникновения диабета и симптомы заболевания.

Последние обсуждения.

Гипергликемия – это клинический синдром, характеризующийся повышением уровня сахара в крови. Состояние может быть физиологическим и патологическим. Каковы причины повышенного сахара в крови? Как распознать проблему и предупредить возможные осложнения?

Почему повышается сахар в крови?

Физиологическое увеличение уровня глюкозы в крови происходит вследствие следующих причин:

прием легко усваиваемой углеводной пищи;
интенсивная физическая и психическая нагрузка;
длительный прием глюкокортикоидов, тиазидных диуретиков; некоторых психотропных и эстроген содержащих препаратов.

Уровень сахара может кратковременно повышаться при таких патологических состояниях, как:

ожог, сильный болевой синдром;
эпилептический припадок;
тяжелый приступ стенокардии;
острый инфаркт миокарда.

Повышение сахара в крови в некоторых клинических случаях объясняется сниженной толерантностью к глюкозе. Это возможно при следующих состояниях:

стремительное (выше нормы) всасывание глюкозы в кровь из кишечника (происходит после операций на желудке и двенадцатиперстной кишке);
нарушение способности тканей утилизировать глюкозу (случается после поражений гипоталамуса из-за черепно-мозговых травм);
снижение количества гликогена, образующегося из глюкозы (после тяжелых патологических поражений печени).

Другие причины повышения сахара в крови – различные типы диабета. Высокий уровень глюкозы сохраняется длительное время. В результате появляется глюкозурия (выведение сахара с мочой). Такой симптом свидетельствует о сахарном диабете.

Различают первичный и вторичный сахарный диабет. Первичный имеет внутренние причины развития. Вторичный же связан с заболеваниями, которые приводят к нарушению углеводного обмена:

рак поджелудочной железы; ее удаление;
поражение органа в результате муковисцидоза или панкреатита;
гормонально активная опухоль;
тиреотоксикоз;
гигантизм или акромегалия;
опухоль надпочечников;
синдром Иценко-Кушинга (чрезмерная секреция коркового вещества надпочечников) и другие.

Отдельно выделяют сахарный диабет беременных. Он не относится ни к первому, ни ко второму типу.

Симптомы высокого сахара в крови

Основные признаки повышенного сахара в крови:

1) Постоянная жажда.

Глюкоза притягивает воду. Когда уровень глюкозы повышается, из организма удаляется жидкость. Органы, ткани и системы испытывают жажду. Они посылают сигнал в головной мозг. Человеку все время хочется пить.

2) Учащенное мочеиспускание и увеличение объема мочи, ночные мочеиспускания.

Глюкоза притягивает воду. Чем больше становится глюкозы в крови, тем больше воды она притянет. Почки вынуждены фильтровать повышенное количество жидкости и выводить ее из организма. Увеличивается диурез.

3) Артериальная гипертензия.

Циркулирующая в крови глюкоза связывает молекулы воды. Если работоспособность почек снижена, их функции нарушены, лишняя жидкость не может выводиться из организма. Происходит повышение давления.

4) Сухость во рту.

Те же механизмы лежат в основе такого симптома, как сухость во рту. Глюкоза притянула воду – ткани просигналили в мозг – центральный механизм регуляции потребовал новой порции воды – появилась жажда и сухость во рту.

5) Снижение веса.

Симптом, характерный для сахарного диабета первого типа. При абсолютной недостаточности выработки инсулина глюкоза не в состоянии проникнуть внутрь клетки. Последние всегда испытывают энергетический голод. Из-за недостаточности энергетического обеспечения организма происходит снижение массы тела.

6) Головная боль, головокружение, повышенная утомляемость, общая слабость.

Данные симптомы – результат «голодания» головного мозга. Основной источник энергии центральной нервной системы – глюкоза. В условиях недостаточности инсулина головной мозг недополучает глюкозы. Ему приходится искать резервные источники энергии. Один из них – окисление жиров. Он менее выгоден для мозга и более затратный в энергетическом плане.

7) Запах ацетона изо рта.

Окисление липидов (жиров) из-за недостатка глюкозы, как источника энергии, приводит к увеличению уровня кетоновых тел в крови. Отсюда и ацетоновый запах.

8) Плохое заживление ран, частые инфекционные болезни.

С гипергликемией связано энергетическое голодание клеток тканей. Поэтому снижается их способность к заживлению. А в условиях высокого уровня глюкозы рана становится питательной средой для вредных микроорганизмов. Могут начаться гнойные процессы.

Для полноценной работы лейкоцитов также нужна глюкоза. Им ее не хватает. Поэтому защитные клетки крови не могут уничтожить патогенные микроорганизмы. Отсюда частые инфекции.

На основании характерных симптомов можно заподозрить повышение сахара в крови. Гипергликемию нужно подтвердить лабораторными исследованиями и лечить.

Острые осложнения повышенного сахара в крови

Острые осложнения возникают при критически высоком уровне сахара в крови. Они характерны для сахарного диабета первого типа. Острое осложнение критического содержания сахара – развитие коматозного состояния, характеризующегося поражением центральной нервной системы. Клинические проявления:

прогрессирующее нарушение нервной деятельности;
угасание элементарных рефлексов.

Тяжелые метаболические нарушения при высоком содержании сахара в крови могут стать причиной обезвоживающей и молочнокислой комы.

Факторы риска для развития острых осложнений:

острые инфекционные заболевания;
стрессовые ситуации (болевые шоки, травмы, операции, ожоги и т.п.);
обострения хронических болезней;
нарушение режима питания и режима лечения сахарного диабета (пропуск приема инсулина, употребление алкоголя);
некоторые лекарственные препараты (эстрогенные, мочегонные, например).

Для коматозных состояний характерна высокая степень летальности. Поэтому важно вовремя обратиться за медицинской помощью. Тревожные звоночки – предвестники ком при высокой концентрации сахара в крови:

увеличение количества мочи (до трех-четырех литров в день);
сухость во рту и сильная жажда;
головная боль, усталость и общая слабость.

Если не предпринять меры, в дальнейшем присоединяются неврологические симптомы:

заторможенность реакции;
приглушенность сознания;
глубокий сон-спячка.

После них, как правило, наступает кома.

Поздние осложнения повышенного уровня сахара в крови

Они могут появиться при длительно высокой концентрации глюкозы в крови. Гипергликемия нарушает работу всех органов человеческого организма. Распространенные и опасные осложнения подобного состояния:

диабетическая ретинопатия (поражение сетчатки глаза, которое может привести к невосстанавливаемой слепоте);
синдром диабетической стопы (поражаются сосуды, периферическая нервная система, в конечном итоге развивается гангрена);
диабетическая нефропатия (необратимое разрушение почечного фильтра – причина хронической почечной недостаточности).

Снижение сахара в крови

Чтобы предупредить развитие сахарного диабета, а при уже имеющемся диагнозе возможные осложнения, нужно нормализовать уровень глюкозы. Как уменьшить сахар в крови?

1) При сахарном диабете первого типа пациенту придется всю оставшуюся жизнь вводить инсулин. Для лечения диабета второго типа разработаны препараты, стимулирующие выработку инсулина поджелудочной железой и восстанавливающие способность клеток усваивать собственный инсулин. Чаще всего с этой целью назначают Предиан, Манинил, Букарбан и т.п.

2) Нормализовать уровень сахара в крови невозможно без диеты. Полностью исключается сахар и любые его производные. Нужно отказаться от кондитерских изделий, спиртных напитков, сладких фруктов (фиников, дынь, винограда и т.п.). Питание дробное.

3) С высоким сахаром помогают справиться рецепты народной медицины:

Отвар корней и травы одуванчика принимают три раза в день по пятнадцать миллилитров. Курс – три недели. Неделя – перерыв. Повтор курса.
Растворить чайную ложку настойки пиона в половине стакана воды. Принимать три раза в день. Курс – три недели. Затем – недельный перерыв. Повтор курса.
Каждое утро натощак выпивать стакан кефира с чайной ложкой корицы. Такой же напиток пить перед сном. Курс – две недели.
Два раза в день пить по полстакана свежего сока картофеля.
Три-четыре раза в день принимать по две столовые ложки сока свежей черники, разведенного в воде (1:1).
Заварить створки фасоли (на литр воды сорок граммов измельченного сырья). Принимать по столовой ложке четыре раза в день.
Отвар почек сирени (на литр воды столовая ложка почек) пить три раза в день по столовой ложке.

4) Нормализовать сахар помогает грамотная физическая нагрузка. Прогулки на свежем воздухе, приседания, повороты туловища и т.п. Излишняя нагрузка может повредить. Поэтому комплекс упражнений согласуйте с лечащим врачом.