Viss par mazuļa barošanu ar mākslīgo barošanu. Bērna barošana mākslīgā barošanā.

Kādos gadījumos vajadzētu ievadīt pirmo vilinājumu mākslīgā barošana? Kā saistīt vecāku radinieku ieteikumus par jaunu produktu lietošanu jau 3 mēnešu laikā? Ar kādiem produktiem sākt, kādā daudzumā? Kā samazināt maisījuma daudzumu mazuļa uzturā? Pediatru ieteikumi par papildu pārtikas produktu ieviešanu mākslīgā mazuļa uzturā.

Attiecībā uz drupatas papildbarības ieviešanu mākslīgajā barošanā ir daudz spekulāciju. Kurš no mums nav dzirdējis vecmāmiņu un kaimiņu stāstus, ka jau piecu mēnešu laikā viņu bērns abiem vaigiem bija ēdis boršču un viņi jau kopš diviem mēnešiem viņam deva sulu, un nekas nebija izaudzis ...

Nav vērts vainot radiniekus par to, ka viņi ir “aiz laika”. Patiešām, pirms trīsdesmit četrdesmit gadiem bija pilnīgi atšķirīgi ieteikumi, pēc kuriem tika audzinātas vairākas bērnu un pediatru paaudzes. Nesen - aptuveni 2000. gadu sākumā - ir notikusi normu, kas regulē papildu pārtikas ieviešanu mākslīgās barošanas laikā, globāla pārskatīšana.

Ievads

Novecojušo standartu pārskatīšanas iniciators bija Pasaules veselības organizācija. Ieteikumi, ka mākslīgā pievilināšana jādod agri, ka jau pēc 4 mēnešiem ir nepieciešams mazuļus barot ar putru, augļu biezeņus vajadzētu dot vēl agrāk, tiek atzīti par tādiem, kas neatbilst bērna ķermeņa reālajām vajadzībām.

Kā radās šādi ieteikumi, un kāpēc pediatri tik ilgi tos iesniedza? Fakts ir tāds, ka divdesmitajā gadsimtā notika masveidīga civilizētu valstu iedzīvotāju pāreja uz mākslīgiem maisījumiem. Tomēr tehnoloģijas, kas ļautu ražot vairāk vai mazāk pienācīgu pārtiku, nepastāvēja.

Pirmais maisījums bija pulveris govs pienā, kuru bērna ķermenis nespēj absorbēt līdz astoņiem mēnešiem piemērotu enzīmu trūkuma dēļ. Arī bērni tika baroti, izmantojot smalki samaltu labību (un mazāko, kā jūs zināt, mannu), kefīru. Šāda diēta nevarēja apmierināt bērna ķermeņa vajadzības, tāpēc ārsti ieteica to bagātināt ar citiem produktiem.

Tāpēc papildbarošanas sākums ar mākslīgo barošanu notika uz laiku no trim līdz četriem mēnešiem, un jau pēc 5 mēnešiem tika ieteikts uzturā iekļaut graudaugus, augļus, dārzeņus, biezpienu ... Arī šī iemesla dēļ tika izstrādāts pretrunīgs stereotips par amatnieka gremošanas sistēmas gatavību “ārvalstu produktiem”.

Viedoklis, ka mākslīgam bērnam ir nepieciešams pievilināt agrāk, jo tā gremošanas sistēma pārzina “svešus produktus”, ir pilnīgi nepareizs. Pāreja uz jauna veida uzturu zīdaiņiem ir vieglāka, jo gremošanas procesā viņiem palīdz fermenti no mātes piena. Šo enzīmu mākslinieki nesaņem. Viņu gremošanas sistēma nobriest vēlāk nekā zīdaiņiem.

Optimāls laiks

Mūsdienu ideju maiņa par papildinošo pārtikas produktu ieviešanas laiku bija mākslīgās uztura virziena attīstība. Pēdējo piecpadsmit gadu laikā ir izstrādāti pielāgoti mākslīgie maisījumi, kuri, kaut arī tie nevarēja pietuvoties mātes piena sastāvam, ir kļuvuši par tā pilnīgi pieņemamu analogu.

Pielāgotā maisījuma būtība ir olbaltumvielu komponenta sadalīšana tā sastāvā, kas ļauj bērna ķermenim to pilnībā absorbēt. Maisījumus bagātina arī ar virkni nepieciešamo vielu: mikroelementiem, taukskābēm, vitamīniem. Kvalitatīvu produktu sastāvs skaidri atbilst bērna ķermeņa pamatvajadzībām. Tas novērš nepieciešamību agri barot.

PVO eksperti iesaka mākslīgās barošanas laikā ieviest papildinošus pārtikas produktus pirmā dzīves gada vidū. Atskaites punktam mātei vajadzētu būt sešu mēnešu vecumam, līdz kuram mazulim, kurš saņem pielāgoto maisījumu, nav nepieciešami citi produkti.

Datumus var pārvietot vienā vai otrā virzienā. Sākot no apmēram piecus ar pusi mēnešiem, jauni pārtikas produkti ir nepieciešami, ja mazulis ir ļoti aktīvs, veikls un viņam nepieciešams vairāk kaloriju saturošs ēdiens, lai kompensētu enerģijas izmaksas.

Ir jāgaida ar pāreju uz neparastu uzturu, ja bērns ir slims, viņam sāpīgi zobu zobi un nemierīgas psiholoģiskās situācijas dēļ mājās ir nemierīgi. Cik viegli mazuļa ķermenis absorbēs jaunus ēdienus, ir atkarīgs no viņa fiziskā un emocionālā stāvokļa.

Principi

Jautājumā par to, kā un kad ieviest papildinošus pārtikas produktus māksliniekam, ievērojiet šādus noteikumus.

• Maisījums ir svarīgs līdz gadam. Pirmajā dzīves gadā bērnam ir nepieciešams viss barības vielu klāsts. Pielāgotus maisījumus izgatavo, ņemot vērā tos. Tāpēc produkta sastāvs jaundzimušajam ievērojami atšķiras no maisījuma sastāva bērnam, kas vecāks par sešiem mēnešiem. Nevar droši apgalvot, ka tā vietā, lai maisījuma vietā saņemtu graudaugu labību un kartupeļu biezeni, bērnam tiks nodrošināts viss nepieciešamais pareizai attīstībai. Un jēga ir ne tikai tā, ka uzturu nav viegli līdzsvarot, it īpaši, ja mazais atsakās no vairākiem produktiem. Un tas, ka barības vielas no pārtikas tiek absorbētas dažādos veidos. Piemēram, pielāgotie maisījumi satur milzīgu dzelzs daudzumu, daudz lielākā mērā nekā nepieciešams mazulim. Ražotāji tos piesātina ar “rezervi”, jo dzelzs no maisījuma nav pilnībā absorbēts, bet apmēram 20-25% apjomā. Salīdzinājumam - no sarkanās gaļas vai aknām, kuras tiek uzskatītas par galveno dzelzs avotu uzturā, šis mikroelements tiek absorbēts tikai 5–10% apjomā.
• Izstrādājumi neizslēdz maisījumu.   Protams, palielinoties jaunā ēdiena daudzumam bērna uzturā, maisījuma tilpums samazināsies. Bet tas ir tieši jāsamazina, nevis jālikvidē pilnībā. Šī mazuļa vissvarīgākā barības viela jāuzglabā katrā barošanas reizē.
• Piecas ēdienreizes dienā.   Parasti mākslīgie mazuļi barošanās režīmu ievēro līdz sešu mēnešu vecumam. Ja ievērojāt bezmaksas barošanas režīmu vai līdz tam laikam biežāk un mazākos apjomos barojāt bērnu, tagad jūs varat viegli pāriet uz piecām ēdienreizēm dienā. Tas veicinās kaloriju daudzuma palielināšanos.
• Jauns produkts - reizi nedēļā.   Drupačas mākslinieka ķermenis nepavisam nav pielāgots pārtikai, kas viņam ir “sveša”. Turklāt viņa gremošanas trakts ir vēl neaizsargātāks nekā mazuļa. Tāpēc nevar steigties ar jaunu uztura sastāvdaļu ieviešanu. Viena nedēļa - viens produkts - veselīgas barošanas zelta likums. Šajā gadījumā mammai ir svarīgi novērot ķermeņa reakciju: ja parādās izsitumi, rodas gremošanas traucējumi, jums šis produkts ir jāizņem no uztura.

Barošanas uzdevums pirmajā dzīves gadā nepavisam neizslēdz galveno uztura sastāvdaļu, kas paliek mākslīgajam maisījumam. Viņš iepazīstina ar konsistenci, garšo, rada apstākļus košļājamā aparāta darbībai, māca uzvedības noteikumus pie galda, spēju rīkoties ar galda piederumiem.

Tāpēc nepiespiediet bērnu ēst produktu, pat ja esat daudz laika veltījis tā sagatavošanai. Neuzstājiet, nenovērsiet uzmanību, nemanāmi ieliekot karoti mutē. Piemērotāka pieeja izglītībai par pārtiku parastajos jūsu ģimenes apstākļos: pie kopīga galda, kad mazulis vēro, kā viņa tuvinieki ēd, un mēģina atkārtot pēc viņiem. Šī pieeja veido pareizo attieksmi pret pārtiku, kurā nav vardarbības no pieaugušajiem.

Iepazīstinām ar jauno ēdienu

Barošanas režīms mākslīgai barošanai var ietvert produktus no dažādas grupas. Populārākās pirmās barošanas iespējas:

• piens - kefīrs;
• graudaugi - graudaugi;
• dārzeņi - hipoalerģisku dārzeņu biezenis.

Pediatri pievērš uzmanību faktam, ka shēmas izvēlei jābalstās uz veselības stāvokli, mazuļa attīstības īpašībām. Bet katrā gadījumā piena komponenti nevar būt izvēlētie produkti, jo tie piena proteīnu satur nesadalītā veidā. Līdz astoņiem mēnešiem bērna ķermenis to neuzsūc, jo gremošanas sistēma neražo nepieciešamo fermentu. Tāpēc, lai uzturā ieviestu raudzētas piena sastāvdaļas, vajadzētu būt vēlāk.

Tabula - papildinošu pārtikas produktu ieviešana mākslīgās mazuļu barošanas laikā no sešiem mēnešiem

Balstoties uz strādnieku barošanas tabulu, nosakiet mazuļa barošanas grafiku.

• Ievadiet produktu no rīta.   Lai redzētu pirmo drupatas reakciju, dodiet to otrā rīta barošanai. Ja rodas caureja, tas nenotiks naktī.
• Aptuveni ievērojiet skaitļus.   Norādītais produktu skaits ir maksimālais katram vecumam. Lai izvairītos no pārmērīgas barošanas, mazulim nevajadzētu dot vairāk. Ja viņš ēda mazāk, tas nerada bažas.
• Pakāpeniski samaziniet maisījuma tilpumu.   Dodiet maisījumu pēc papildinošiem ēdieniem. Katrā barošanā tā tilpums samazināsies no 200 ml līdz 50 ml.
• Trauku konsistence būtu jāsamaisa.   Pirmajā posmā ēdieni tiek piedāvāti šķidrāki, līdz gadam konsistence kļūst bieza, ar gabaliņiem, drupināta. Pirmās paziņas tilpums ir puse tējkarotes katru dienu, ja nav negatīva reakcija   šis apjoms divkāršojas. Nedēļu viņš tiek novirzīts uz ieteicamo likmi.

Dārzeņi - pirmā lure

Pirmajā barošanā pēc sešiem mēnešiem ieteicams lietot dārzeņus ar biezeni. Tie ir optimāli piemēroti bērniem ar normālu attīstību, bērniem ar noslieci uz aizcietējumiem. Tos piedāvā vienkomponentu biezeņu veidā, kuriem pēc tam pievieno otro produktu, un pakāpeniski tiek ieviests trešais. Tādējādi mēneša laikā mazulis saņem daudzkomponentu kartupeļu biezeni.

Traukā pievieno augu eļļu, nedaudz mazāk par tējkaroti. Ir svarīgi uzskatīt, ka tas ir arī jauns produkts, un tas ir jāievieš, kā arī citi uztura komponenti.

No dārzeņiem izvēlieties cukini, ķirbi, ziedkāpostu un brokoļus, zaļos zirnīšus, kartupeļus.

Putra

Labību bieži izmanto kā pirmo lure. Iemesls tam ir gandrīz visu mazuļu, bez izņēmuma, mīlestība pret viņiem. Tomēr pediatri iesaka sākt ar viņiem, ja bērns atpaliek no svara pieauguma vai ir pārāk aktīvs.

Bērna uzturā pirmajā posmā ir mājās gatavotas vai rūpnīcā gatavotas labības, kas nesatur pienu. Pēdējie ir ērtāki, jo pietiek ar to izšķīdināšanu norādītajā ūdens daudzumā. Mājas labību samaļ līdz miltu stāvoklim kafijas dzirnaviņā un vāra ūdenī proporcijā 1: 4. Bērnam augot, ūdens un labības attiecība ar gadu mainās līdz 1: 2.

Vienkomponentu graudaugiem jāsatur rīsi, griķi vai kukurūzas putraimi. Pēc astoņiem mēnešiem ievieš auzu pārslu, mannu. Traukā pievieno sviestu. Pienu kā sastāvdaļu lieto pēc astoņiem mēnešiem, atšķaidot to ar ūdeni.

Augļi

Iepazīšanās ar augļiem ir labāk sākt kartupeļu biezeni, nevis sulas. Tie satur vērtīgu šķiedru, kas uzlabo zarnu darbību. Un tie nav papildināti ar cukuru, tāpat kā vairums rūpnieciskās ražošanas sulu. Pēdējie ir bagāti ar augļskābēm, kas agresīvi ietekmē trauslo gremošanas traktu, tāpēc jums tie jāiekļauj uzturā pēc gada.

Izvēlieties augļus savā reģionā, piemēram, ābolu, plūmju, aprikožu, persiku, bumbieru. Lietojiet sezonas augļus un vērojiet reakciju. Kā hipoalerģisks ēdiens ziemā jūs varat piedāvāt banānu. Augļi ir labi sagremoti, tāpēc tie ir piemēroti gan pašnodarbinātu uzkodu pagatavošanai, gan arī deserta pagatavošanai pēc graudaugiem.

Gaļa

Vērtīga uztura sastāvdaļa, pie kuras vairums mazuļu nonāk tikai astoņu mēnešu vecumā. Ņemot vērā, ka dārzeņi un graudaugi tiek ievesti pirms šī perioda, gaļai vienkārši nav laika. Tas nav liels darījums, jo īpaši tāpēc, ka bērni nav ļoti gatavi to pieņemt šo produktu. Rūpīgi sasmalciniet gaļu blenderī vai divreiz izlaidiet caur gaļas mašīnā un pēc tam pievienojiet to dārzeņu biezenī vārītā veidā.

Izmantojiet tādas šķirnes kā tītara, truša, liesās cūkgaļas. Pēc alerģijas pakāpes izvēlieties liellopu gaļu un vistu. Kad mazulis iemācās labi sakošļāt, gaļas sastāvdaļu nesajauc ar kartupeļu biezeni, bet piedāvā tīrā veidā - piemēram, kā kotleti vai kotletes. Gaļas buljonu nevar dot līdz gadam.

Zivis

Pēc gaļas to ievieš līdzīgā veidā. To pasniedz ar dārzeņu biezeni. No zivju šķirnēm tiek izvēlētas netaukainas, hipoalerģiskas. To izceļas ar mīkstuma balto krāsu. Izvēlieties heku, pollaku, mencu. Zīdaiņu pārtikai jūras zivis ir piemērotākas nekā upju zivis, jo tām ir specifiska smarža. Uzvāra produktu, sasmalcina ar dakšiņu. Kad bērns aug, pietiek ar zivju izjaukšanu mazos gabaliņos.

Biezpiens

Kā kalcija avots, mazāk piemērots bērniem uz labi pielāgota maisījuma. Tas jāievieš uzturā pēc astoņiem mēnešiem. Var sajaukt ar augļu biezeni. Zīdaiņu pārtikai izmantojiet rūpniecisko biezpienu ar zemu tauku saturu, par ko varat būt pārliecināti vairāk nekā mājās gatavotu produktu tirgū.

Dzeltenums

Grūta sastāvdaļa bērnu uzturā, smaga gremošanas traktam. Alerģiski, tāpēc ar to jārīkojas uzmanīgi. Atbilstoši alergēniskuma pakāpei paipalu olu dzeltenums ir zemāks nekā vistai.

Četru līdz piecu mēnešu obligātā ieviešana, kā to prasa iepriekšējo gadu ieteikumi, vairs nav būtiska, barojot bērnu ar kvalitatīvu maisījumu. Pievienojiet dzeltenumu, sākot ar skaidiņām, dārzeņu biezenī. Nekombinējiet to vienā barībā ar gaļas vai zivju ēdienu.

No apmēram septiņiem līdz astoņiem mēnešiem mazulim var dot stabilu žāvēšanu, mazuļu cepumi, maizes garoziņa. Šie produkti nav pilnīga barošana, tos izmanto kā “uzkodas” un tie labi stimulē mastikācijas aparāta attīstību.

Metode, kā mākslīgi barot mazuļus ar papildu barību, lielā mērā sakrīt ar ieteikumiem mazuļiem. Mūsdienu pediatrijā starp tām nav būtisku atšķirību, jo mākslīgā uztura kvalitāte mūsdienās ir ievērojami palielinājusies, salīdzinot ar maisījumiem pirms divdesmit gadiem. Nesteidzieties ieviest jaunus produktus, pievērsiet uzmanību drupatas reakcijai un vēlmei. Ja jūsu mazulim patīk tos ēst, vecākā vecumā jums nebūs problēmu ar viņa uzturu.

Drukāt

Pirmo barošanu bērnam ievada no 6 mēnešiem, bet saskaņā ar indikācijām sulas var ieviest no 3 mēnešiem, bet augļu un dārzeņu biezeņus - no 4 mēnešiem. Pēc 5 mēnešiem bērniem tiek ieviesta labība, bet pēc 6 mēnešiem - gaļa un biezpiens. Apsveriet produktu pakāpenisku ieviešanu, sākot no 3 mēnešiem, barošanai ar krūti un mākslīgo barošanu.

Visvairāk vajadzīgs un neaizstājams produkts   bērna uzturā pirmajā dzīves gadā ir mātes piens. Tajā ir viss nepieciešamais pareiza izaugsme   uzturvielu, vitamīnu, mikroelementu izstrāde. Ar mātes pienu bērns saņem imūnās aizsardzības faktorus - antivielas pret tām slimībām, kas sievietei ir bijušas viņas dzīvē.

Tomēr laika gaitā mazuļa piena diēta būtu jāpaplašina. Tas ir saistīts ar pieaugošajām bērna vajadzībām pēc pamata barības vielām, kā arī nepieciešamībai sagatavot bērna žokļa un sejas aparātu cietās barības uzņemšanai.

No kāda vecuma tiek ieviesti papildinošie pārtikas produkti?

Papildinošo pārtikas produktu ieviešanas laiks ir atkarīgs no mazuļa barošanas veida (mātes piens vai mazulis saņem maisījumu), viņa mēneša svara pieauguma, alerģiskas noslieces, izkārnījumu veida un regularitātes utt.

Jaunu produktu ieviešanas laiks uzturā var nedaudz atšķirties no parasti ieteiktā atkarībā no:

  - pēc barošanas veida

Ja bērns tiek mākslīgi barots vai jaukts, tad pēc 4 mēnešiem viņam ieteicams ieviest pirmo barošanu. Ja mazulis saņem mātes krūti, tad, ieviešot papildinošus ēdienus, jums jāgaida vismaz vēl viens mēnesis. Saskaņā ar mūsdienu pediatru ieteikumiem, ja māte ir pietiekami laktēta, jaunu produktu ieviešana mazuļa uzturā būtu jāveic ne agrāk kā 6 mēnešus. Līdz šim laikam visas bērna pamatvajadzības uzturā tiek segtas ar mātes pienu. Rašanās risks alerģiskas reakcijas   kad barošana ar krūti ir daudz zemāka.

  - pēc bērna svara

Bērniem, kas cieš no nepietiekama uztura (svara zudums, neliels ikmēneša pieaugums), putra tiek ievadīta kā pirmā lure. Krūtīm ar vidējo mēneša pieaugumu, ar paratrofijas pazīmēm (lieko svaru) kā pirmo ēdienu jāsaņem dārzeņu biezenis. Ar svara svara normām bērniem līdz gadam jūs varat iepazīties mūsu vietnē.

  - no krēsla konsistences un regularitātes

Ar biezu fekāliju konsistenci, noslieci uz aizcietējumiem pediatrs var ieteikt agrāk ieviest dārzeņu biezeni, augļu sulu un augļu biezenis. Sakarā ar lielo šķiedrvielu saturu šajos produktos gremošanas sistēma sāk darboties intensīvāk, fekālijas kļūst mīkstākas un vieglāk izdalās bērna ķermenī.

1. Katrs jauns produkts tiek ieviests, ņemot vērā pilnīgu bērna veselību. Jebkuras akūtas slimības vai hroniskas patoloģijas saasināšanās gadījumā vajadzētu aizkavēt papildinošo pārtikas produktu ieviešanu.

2. Sāciet dot jaunu produktu ar mazu daudzumu - no 0,5 tējkarotes. Ar labu panesamību papildinošiem ēdieniem (ja nav izsitumu uz ādas, izkārnījumu traucējumiem), šis tilpums pakāpeniski jāpalielina katru dienu. Ir nepieciešams 2 nedēļu laikā sasniegt produktu līdz ieteiktajam vienreizējam tilpumam.

3. Jauna produkta ieviešanai vajadzētu būt divām nedēļām pēc iepriekšējā ieviešanas. Alerģijas gadījumā mazuļa vecākiem būs vieglāk uzzināt, kura konkrētā pārtikas sastāvdaļa bērnam izraisīja nevēlamu reakciju.

4. Papildu pārtikas produktu ieviešana ir aizliegta divas nedēļas pirms plānotās vakcinācijas un divas nedēļas pēc vakcinācijas.

Laiks, kad bērna uzturā tiek ieviesti jauni pārtikas produkti, kad bērns barojas ar mākslīgu vai dabisku barību

Lure ievada tabula

Barošanas shēma

Apskatīsim pakāpenisko shēmu, kā katram produktam ieviest papildinošus ēdienus, nepieciešamo daudzumu, kā arī laika posmu, kurā tos labāk patērēt un mainīt galveno uzturu (mātes pienu vai maisījumu).

Augļu sulas

Ir formula bērna ikdienas vajadzībai pēc sulas: V \u003d 10 * n, kur n ir bērna vecums mēnešos. Saskaņā ar šo formulu trīs mēnešus vecam bērnam jāsaņem 30 ml sulas dienā, četrus mēnešus vecam bērnam jāsaņem 40 ml utt.

Sulas ieviešana, tāpat kā jebkurš cits jauns produkts, jāveic pakāpeniski. Sākot no 5 ml dienā un lēnām palielinot šo daudzumu, pēc divām nedēļām bērnam jāpiedāvā visa viņa dienas likme.

Iepazīstot mazuļa ķermeni ar ābolu un bumbieru sulām, māte var viņam dot ābolu un bumbieru sulu. Tad bērns nobaudīs persiku, aprikožu. Ogu sulas ir atļautas no 8 mēnešu vecuma.

Pirmkārt, bērna uzturā jāievieš vienkomponentu sula, un tikai ar labu atsevišķu augļu un ogu panesamību var piedāvāt sulu no vairākām viņu sugām.

Zemenes un citrusaugļi (mandarīni, apelsīni, greipfrūti) augstās alerģijas dēļ jāiekļauj bērna uzturā ne agrāk kā pēc 1 dzīves gada.

Sulas nav iekļautas vienā vai dienā ēdiena daudzumā. Citiem vārdiem sakot, ja domājams, ka bērns 4 mēnešu vecumā ēd 120–130 g porciju, tad 40 ml augļu sulas, ko viņš dzer, šajā tilpumā neietilps.

Visu dienas sulas daudzumu mazulis var dzert vienā reizē vai sadalīt 2 devās. Sula tiek dota mazulim tūlīt pēc ēšanas vai starp ēdienreizēm.

Augļu biezenis

Bērna iepazīšanās ar augļu biezeni notiks pēc tāda paša principa un tādā pašā secībā kā ar augļu sulu. Aprēķina arī dienas daudzumu, ar vienādiem augļu veidiem sākas tā ieviešana.

Augļu biezenis ir iekļauts vienā un vienā barošanas reizē. Augļi tiek doti mazulim tūlīt pēc barošanas.

Dārzeņu biezeni

Dārzeņu biezenis ir pirmais papildinošais ēdiens, ko pediatri iesaka veselīgam bērnam ar standarta svara pieaugumu. Tas nozīmē, ka māte, sākot no neliela apjoma un palielinot to, viena mazuļa pienu pilnībā aizstās ar dārzeņu.

Bērns sāk iepazīties ar dārzeņiem no četriem līdz pieciem mēnešiem. Pirmkārt, viņam vajadzētu izmēģināt mierīgas krāsas dārzeņus: cukīni, brokoļi, ziedkāposti, tad viņa uzturā ienāks dārzeņi ar vairāk piesātinātām krāsām: burkāni, ķirbis.

Dārzeņu biezeni dod pusdienās. Atsevišķs dārzeņu daudzums četrus mēnešus vecam bērnam 5 mēnešos būs 120–130 g. bērns 6 mēnešos apēdīs 150 g. un tālāk uz 180-200.
  Barojiet bērnu dārzeņus ar karoti. Sākot ieviest dārzeņu barošanu, bērnam jādod 5 g cukini, un pēc tam tas jābaro ar krūti vai maisījumu.

Putra

Putru barošana ir veselīga bērna otrā barošana. Griķi sākas vispirms un rīsu putra. Būtu jāsāk ar šīm labībām, jo viņiem nav lipekļa - vielas, kuru bērna ķermenis, iespējams, nepanes.

Rīsu putra var izraisīt aizcietējumus mazulim, tās lietošana dienā nav ieteicama.

Pakāpeniski mazuļa uzturā iekļūs arī citi graudaugu veidi: kukurūza, kvieši, daudzgraudaugi.

Mannas ir mazāk nekā jebkurš cits, kas bagātināts ar vitamīniem un barības vielām. Bērna uzturā tas nav ieteicams pārsvarā starp citiem labības veidiem.

Putru bērnam dod otrajā barošanas reizē (pirmā barošana ir krūts vai piena formula, otrā barošana ir putra).

Vienreizējs barošanas daudzums ir tāds pats kā dārzeņu biezenī.
Maziem bērniem putru var ieteikt divas reizes dienā (turklāt putru dod pirms gulētiešanas).

Gaļa

Gaļa ir arī dzelzs avots neaizstājamās aminoskābesnepieciešami pareizai bērna smadzeņu attīstībai. Biezenī tas tiek dots mazulim no sešiem mēnešiem. Tās ieviešana sākas ar 5 g, līdz gadam gaļas ikdienas norma ir 100 g. Jums vajadzētu sākt ar uztura trušu gaļu, cūkgaļas ar zemu tauku saturu šķirnēm, liellopu gaļu. Putnu gaļa (tītara, vistas gaļa) \u200b\u200btiek uzskatīta par alerģiskāku, tāpēc to ievieš nedaudz vēlāk.

Vēlams piedāvāt bērnam nopirktu gaļas biezeni mazuļu pārtikai. Šādai gaļai pirms došanās uz leti ir jāveic veterinārā kontrole un jāveic nepieciešamā termiskā apstrāde. Gatavojot gaļas biezeni mājās, ir svarīgi atcerēties, ka vismaz 3 - 3 stundas vāra nelielu gaļas gabalu, kura svars ir 250-300 g. Tikai šāda termiskā apstrāde veicina to mikroorganismu pilnīgu iznīcināšanu, kas var veģetēt gaļas produktus.
  Gaļu mazulim dod pusdienlaikā vienlaikus ar dārzeņu garnīru. Ja bērns labi neēd gaļas biezeni, varat mēģināt to sajaukt ar dārzeņiem.

Biezpiens

Biezpienu ieteicams piedāvāt bērnam no 6 mēnešiem. Vēlams, lai tas būtu īpašs bērnu biezpiens, nevis mājās ražots biezpiens. Zīdaiņu produkts ir pēc iespējas pielāgots bērnu uzturam līdz gadam, papildus bagātināts ar kalciju un vitamīniem.

Pirmkārt, jums vajadzētu ieviest biezpienu bez augļu piedevām. Labi panesot šo piena produktu, jūs varat piedāvāt savam bērnam biezpienu ar to augļu garšu, kurus viņš jau bija nogaršojis augļu biezeņa veidā.

Biezpienu bērnam pasniedz vakarā. Sākuma tilpums 5 g pakāpeniski jāpalielina līdz 50 g dienā. Ir nepieciešams barot bērnu ar mātes pienu vai maisījumu.

Dzeltenums

Vistas vai paipalu dzeltenums jāievieš bērna uzturā no 7 mēnešiem. Olbaltumvielas bieži izraisa pārtikas alerģiju izpausmes, tāpēc to var piedāvāt mazulim tikai pēc gada.

Dzeltenumu bērnam piedāvā pusdienās kopā ar dārzeņiem un gaļu. Sāciet dzeltenuma ievadīšanu no 1/8 daļas un pakāpeniski palieliniet vienreizējo daudzumu līdz 1/2 dzeltenuma katru dienu vai līdz veselam dzeltenumam katru otro dienu.

Zivis

Zivis tiek piedāvātas veselīgam mazulim no 8 dzīves mēnešiem. Bērnu uzturā ieteicams izmantot tādas zivju šķirnes kā heks, zandarts, pollock, lasis un forele.

Zivi bērnam dod pusdienās divreiz nedēļā gaļas vietā. Sāciet ar tilpumu 1/2 tējkarotes. Turklāt šis daudzums jāpalielina līdz 50 g. Jūs varat iegādāties gatavu mazuļu ēdienu ar zivīm vai arī pats pagatavot maltas zivis. Šim nolūkam vienu no piedāvātajām zivju šķirnēm pāris vāriet vai cep, un tad izvēlas visus kaulus un zivis samaļ līdz biezenim.

Kefīrs

Kefīrs jādod bērnam no 7 mēnešiem vakarā. Vispirms tiek ievadīts neliels tilpums (5 ml), pēc tam šis tilpums pakāpeniski jāpalielina. Tātad viena barošana mazulim kļūs pilnīgi kefīrs.

Bieži vien mazuļi atsakās ēst kefīru, kas ir saistīts ar tā skābo garšu. Šādos gadījumos māte vakara barošanu var aizstāt ar jogurtu (jogurta dzeršana ir atļauta no 8 mēnešiem.) Bērnam var piedāvāt arī milkshake.

Secinājums

Pirmā dzīves gada bērna uzturam vecākiem jāpievērš īpaša uzmanība. Tikai ievērojot visus pediatra ieteikumus par barošanu, māte varēs nodrošināt bērnu ar visām nepieciešamajām vielām viņa pareizai augšanai un attīstībai.

Pareiza mazuļa uzturs no pirmajām viņa dzīves dienām ir viņa veselības un izturības atslēga. Ir ļoti svarīgi, lai mazulis saņemtu mātes pienu, kas palīdz stiprināt mazuļa imūnsistēmu. Bet dažreiz vairāku iemeslu dēļ dažas mātes nevar barot bērnu ar krūti. Šajā gadījumā piena maisījums nonāk glābšanā. Piena maisījuma izvēle, kā arī papildu barības ieviešana bērniem, kuri tiek baroti ar krūti, ir ļoti atbildīga nodarbošanās, jo ir ārkārtīgi svarīgi, lai bērns saņemtu visus augšanai nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un mikroelementus.

Mākslīgā barošana: kas jums jāzina

Katra māte zina, ka jaundzimušajam neeksistē labāks uztursnekā mātes piens. Tam ir optimāls sastāvs, sabalansēts daudzums visu noderīgo vitamīnu un minerālvielu, kas palīdz mazulim stiprināt imunitāti.

Barošana pudelēs ir nepieciešama, ja mazulis atsakās barot bērnu ar krūti, mātei trūkst mātes piena, ir kontrindikācijas, lai bērns tiktu barots ar krūti, situācijās, kad mātei jāiet mājās, un citu iemeslu dēļ.

Šajā gadījumā bērns tiek pārcelts uz mākslīgā barošana. Bet, pirms izvēlaties kādu no maisījumu veidiem, jums jāizpēta plauktos uzrādīto produktu īpašības un sastāvs.

Izvēloties bērnu barības maisījumu, ir svarīgi zināt galvenos kritērijus, kas nosaka kvalitātes maisījumu:

• maisījuma sastāvam jābūt pēc iespējas tuvākam mātes pienam, tāpēc labāk izvēlēties adaptētās sugas;
• nevajadzētu aizmirst par ieteikumiem, kas saistīti ar vecumu, un nepāriet uz nākamo maisījumu posmu agrāk nekā noteikts termiņš;
• izvēloties maisījumu, nav ieteicams akli sekot reklāmai;
• izvēlēties produktu, kas nesatur palmu vai rapšu eļļu;
• īpaša uzmanība jāpievērš derīguma termiņiem;
• uzmanīgi uzraugiet mazuļa reakciju uz izvēlēto maisījumu.

Ideāls barošanai ar krūti ir mātes piens, unikāls tā sastāvā un satur visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas.
  Bet gadās, ka mazulim tiek ieteikta mākslīga barošana, un gandrīz vienmēr tas ir nepieciešams pasākums.

Tāpēc, pirms izlemt par bērna pāreju uz barošanas maisījumiem, nepieciešams konsultēties ar speciālistu, kurš noteiks, vai nepieciešama pāreja uz mākslīgo barošanu. Turklāt speciālists var palīdzēt mammai izvēlēties labāko zīdaiņu formula zīdainim.

Mākslīgā barošana ir ļoti atbildīgs un grūts uzdevums, kura īstenošanā ir jāzina un jāņem vērā daudzās nianses.

Ir svarīgi saprast, ka mākslīgā barošana ir diezgan dārgs prieks, un par to nevajadzētu ietaupīt, izvēloties lētākus un tāpēc mazāk piemērotus maisījumus mazulim.

Piena maisījuma izvēles noteikumi

Pirmajos dzīves mēnešos bērns nevar izskaidrot, kas viņu traucē, un bažām var būt vairāki iemesli. Viens no iemesliem ir nepareiza ēdiena izvēle bērnam-mākslīgajam, kas negatīvi ietekmē skaidiņu sagremošanu.

Zarnu kolikas ietekmē pusi no visiem zīdaiņiem. Turklāt nepareizi izvēlēts maisījums var izraisīt zarnu sajukumu un turpmāku svara zudumu.

Tieši tāpēc ir ļoti svarīgi ar visu atbildību tuvināties maisījuma izvēlei. Lai atvieglotu zīdaiņu maisījuma izvēli jaundzimušajiem, ir klasifikācija visam produktu klāstam.

Maisījumu konsekvences klasifikācija

Jāatzīmē, ka, neraugoties uz zīdaiņu barības maisījuma konsistenci zīdaiņiem, tos iedala divos veidos: skābos un svaigos. Pēc konsistences izšķir šādus maisījumu veidus:

• Sausie maisījumi veido 90% no visiem iesniegtajiem produktiem. Šie maisījumi atgādina sausu pulveri, kas noslēgts kartona vai metāla kastē. Pirms lietošanas pietiek ar pulvera atšķaidīšanu ar vārītu ūdeni.
• Šķidrie maisījumi ir tikai jāsasilda, jo tie ir pilnīgi gatavi lietošanai. Trūkums ir to mazais sortiments un īsais glabāšanas laiks.

Maisījumu klasificēšana pēc to sastāva

Mākslīgās barošanas maisījumu ražotāji apgalvo, ka viss produktu klāsts ir izgatavots no pilnpiena. Atšķirības ir atkarīgas no galvenā produkta pārstrādes pakāpes, un tāpēc tās izceļas:

• pielāgots (šādu maisījumu pamatā ir demoralizēts serums). Tie ir viegli, barojoši, labi uzsūcas bērnu ķermenī, kas padara tos par ideālu iespēju jaundzimušo barošanai. Šādus maisījumus pārstāv šādas klases: Nestle Nan, Semper, Nutricia Nutrilon;
• daļēji pielāgots - mēs varam teikt, ka šāda veida maisījumi amatniekiem ir visvairāk līdzīgi mātes pienam, bet papildus laktozei tas satur arī saharozi;
• pēc tam - to ražošanai tiek izmantots pilnpiena pulveris, saharoze un ciete;
• nepielāgots - pamatojoties uz kazeīnu. Bērna ķermenis tos absorbē grūtāk, tāpēc ieteicams tos dot tikai pēc 6 mēnešiem, kad attīstās mazuļa gremošanas sistēma. Tiek prezentēti neaudzēti Similac, Nestle Nistogen, Baby maisījumi.

Maisījumu klasificēšana, kā paredzēts

Gadās, ka dažu bērna ķermeņa īpašību dēļ piena maisījumiem tiek izvirzītas īpašas prasības, kas var būt gan specializētas, gan ārstnieciskas. Izšķir šādus maisījumu veidus:

• priekšlaicīgi dzimušu bērnu barošanai - produkts ir bagāts ar sūkalu olbaltumvielām un olbaltumvielām, satur vitamīnus, kas nepieciešami mazulim, un tam ir augsts kaloriju saturs;
• bērnu barošanai, kas cieš no dzelzs deficīta anēmijas - maisījumos ir augsts dzelzs saturs, tos atļauts lietot bērniem no 4 mēnešiem, tos var lietot profilaktiskos nolūkos;
• raudzēti piena maisījumi - ideāli piemēroti bērnu barošanai ar traucētu gremošanu: zarnu kolikas, disbioze, aizcietējumi, vemšana vai regurgitācija. Šis produkts satur bifido un pienskābes baktērijas;
• hipoalerģiski maisījumi - ieteicams zīdaiņiem, kam ir alerģija pret govs pienu;
• sojas un laktozes nesaturoši maisījumi - ieteicams bērniem, kuri cieš no alerģijām pret govs pienu; tos lieto gadījumos, kad citi hipoalerģiski maisījumi nedod pienācīgu rezultātu;
• antirefluksa maisījumi - ieteicams bieža mazuļa burpēšanas gadījumā, jo tie satur īpašus komponentus - biezinātājus (kukurūzas vai rīsu cieti, ceratoniju lipekli).

Kad jāsāk ieviest papildinošus pārtikas produktus: ievada noteikumi un iezīmes

Papildinošu pārtikas produktu ieviešana ir ļoti nopietna lieta. Diezgan bieži mātes steidzas pabarot savu mīļoto bērnu ar kaut ko garšīgu, sirsnīgi uztraucas, ka bērnam vajadzētu būt apnicis katru dienu ēst vienu un to pašu.

Tikmēr jāsaprot, ka katrs bērns ir tīri individuāls, kas padara neiespējamu runāt par īpašo regulējumu papildinošu pārtikas produktu ieviešanai. Tiek uzskatīts, ka bērni uz barošana ar krūti   līdz sešiem mēnešiem viņi var saņemt tikai mātes pienu, un amatnieki zīdaiņiem var sākt iepazīties ar “pieaugušo” ēdienu pāris mēnešus agrāk

Agrīnā un nepareizā papildinošu pārtikas produktu ieviešanā ķermenim var pietrūkt drupatas. Viņa gremošanas sistēma joprojām ir ļoti trausla un nav izveidota. Jauniem produktiem, kas ieviesti priekšlaicīgi, bērns var izjust dažādas negatīvas sekas, sākot ar alerģijām un stomatītu un beidzot ar nopietniem kuņģa un zarnu trakta pārkāpumiem.

Par mazuļa gatavību ēst citus ēdienus, izņemot piena maisījumu, var liecināt par gremošanas sistēmas veidošanos un nervu sistēmas, ieskaitot smadzenes, nobriešanu. Lai noteiktu, vai šis brīdis ir pienācis vai nē, jums jākoncentrējas uz šādām pazīmēm:

• pirms uzsākt papildinošu ēdienu ieviešanu, mazuļa svaram vajadzētu palielināties apmēram 2 reizes;
• bērns ar mēli ir zaudējis peldošo refleksu, iemācās dzert no karotes, neizšļakstot šķidrumu;
• bērns zina, kā sēdēt, pagriezt galvu, pakratīt, tādējādi parādot, ka viņš vairs nevēlas ēst;
• ja bērns, kurš dienu tiek barots ar krūti, ēd vairāk nekā litru piena piena un tajā pašā laikā paliek izsalcis, tad viņš ir gatavs barošanai;
• mazulis interesējas par “pieaugušo” ēdienu un pastāvīgi cenšas to izmēģināt.

Lai sāktu papildinošu ēdienu ieviešanu, jums nevajadzētu gaidīt visu mazuļa gatavības pazīmju izpausmi. Pirms iepazīšanās ar jauniem produktiem, jums jākonsultējas ar pediatru, kurš palīdzēs sastādīt pareizu barošanas tabulu.

Uzturvielu ievadīšanas tabula

Barošana būtiski atšķiras no piena maisījuma, tāpēc tas mazuļa ķermenim rada stresu. Lai pēc iespējas drošāk iepazītu jauno ēdienu, jums jāievēro noteikumi un procedūra produkta ieviešanai. Sīkākais grafiks par papildinošu pārtikas produktu ieviešanu mākslīgajam bērnam ir pieejams tabulā.

Jaunu ēdienu var ieviest tikai somatiski veselīgam bērnam, un tas jādara pakāpeniski, sākot ar tējkaroti (pirms dot pudeli) un porcijas lielumu palielinot līdz 150–180 gramiem. Dienās nav ieteicams ieviest jaunu produktu.

Balstoties uz mūsu māšu un vecmāmiņu pieredzi, ir kļūdains viedoklis, ka ābolu sulai vajadzētu būt pirmajam ēdienam. Bērniem, kuri tiek baroti ar krūti, kā pirmā barošana tiek ieviesta putra. Šim nolūkam nelietojiet mannu. Pretēji vecākās paaudzes viedoklim, ka bērni labi aug un no mānekļiem iegūst svaru, šāda veida graudaugi satur lipekli. Graudaugi bez lipekļa ietver rīsus, griķus, auzu pārslu. Tos pārdod sausos iepakojumos pa 400 gramiem un ir ļoti viegli pagatavojami.

Tajā pašā dienā nav ieteicams dot mazulim 2 vai vairāk dažādus ēdienus, līdz viņš pierod pie tiem. Pakāpeniski māte vispirms varēs aizstāt vienu barošanu ar dārzeņu biezeņa maisījumu un pēc tam divus vai vairāk. Šajā gadījumā jums ir jāvāra mazulis, lai viņš nesaņemtu vienu un to pašu ēdienu abās ēdienreizēs.

Viņa uzturā tiek ieviesti dārzeņu ēdieni. Labāk ir dot priekšroku dārzeņu biezenim no hipoalerģiskiem produktiem, kas biezeni līdz viendabīgai konsistencei. Pediatri iesaka no rīta mazuļa uzturā ieviest jaunu produktu, lai manai mātei būtu iespēja novērot bērna ķermeņa reakciju uz jauno produktu. Biezpienu un olu dzeltenumu mākslīgajiem bērniem ievada 6-7 mēnešus.

Olu baltumu zīdaiņiem nedod, jo svešie proteīni apdraud bērnu ar alerģijām un nieru darbības traucējumiem.

Līdz 8 dzīves mēnešiem ir pienācis laiks iepazīstināt bērnu ar gaļu. Vislabāk ir dot priekšroku trušu gaļai, tītaram, teļa gaļai. Tas viss ir rūpīgi jāapgriež un jāberzē līdz viendabīgai konsistencei. Lai atvieglotu mātes darbu, varat izmantot iegādātās bērnu konservus. Līdz tam laikam mazulim ir pirmie zobi, un viņš ar prieku ir gatavs košļāt nogatavojušos augļus (ābolus, persikus, banānus utt.).

Līdz 10 mēnešiem mazulis jau labi ēd no karotes, un viņa uzturā var pievienot zupas un šķidrus ēdienus. Visam ēdienam jābūt nedaudz sālītam, jo \u200b\u200bmazuļa nieres nespēj no organisma izvadīt nātriju. Tajā pašā laikā jūs varat piedāvāt savam mazulim kefīru, jogurtu ar zemu tauku saturu bez piedevām un citus piena produktus. Ir pienācis laiks arī zivju ēdieniem.

Secinājuma vietā

Ja padomājat par to, šis process ir diezgan ilgs, un tas prasa no mammas maksimālu pacietību. Patiešām, bērna gremošanas sistēmas stāvoklis, visa ķermeņa veselība un pat viņa garastāvoklis ir atkarīgs no tā, cik ļoti viņa ir gatava uzmanīgi ievērot visus norādījumus.

Vecāku galvenais uzdevums, ieviešot papildinošus ēdienus, ir padarīt šo pāreju no mazuļu pārtikas uz pieaugušo pēc iespējas drošāku mazulim. Ievērojot vienkāršus noteikumus, vecāki var viegli un laimīgi pārcelt savu mīļoto bērnu uz jaunu uzturu, lai viņš augtu stiprs un veselīgs.

  Līdz šai dienai strīdi par to, kad ieviest pirmo lure, neizzūd. Izmantojot mākslīgo barošanu, daudzi iesaka to darīt agrāk. Vai tas ir pareizi, un ar kādiem produktiem man vajadzētu sākt? Uzzināsim, ko par to domā pediatri, kādi ir pirmās barošanas noteikumi un ko dot bērnam, ir stingri aizliegts.

Kad sākt papildinošus ēdienus?

Droši vien katrs no vecākiem saskārās ar viedokli, ka no 3 mēnešiem bērniņš ir jābaro. Kāds iesaka ābolu, citi - dzeltenumu, putru utt. Rūpes vecmāmiņām īpaši patīk mācīt jauniešiem. Standarta argumenti ir “šie maisījumi ir cieta ķīmija”, “bērnam nepieciešami vitamīni”, “mēs jūs tādu izaudzinājām, un nekas, visi ir dzīvi un labi”. Bet mēģināsim atkāpties no šiem mītiem.

Cilvēks attiecas uz zīdītājiem. Šīs klases iezīme ir spēja barot mazuļus ar pienu. Turklāt visiem zīdītājiem piena sastāvs ir atšķirīgs, kas atbilst šīs sugas vajadzībām. Tāpēc govs vai kazas piens nav piemērots bērnam.

• Mīts Nr. 1 - “Iepriekš bērni man pienu baroja ar mannu, un no 3 mēnešiem viņi jau bija devuši ābolu, un neko.”

Padomju laikos papildinošie ēdieni patiešām tika ieviesti gandrīz no dzimšanas brīža. Tomēr, ņemot vērā to, ka jaundzimušo amatnieku bieži baroja ar vārītu govs pienu, kurā bija ļoti maz noderīgu vielu, šis lēmums tika pamatots. Jā, un barojošās mātes ne vienmēr varēja ēst pilnībā un sabalansēti, laiks nebija piemērots.

• Mīts Nr. 2 - “Maisījumi ir nepārtraukta ķīmija, bērnam ir nepieciešams normāls ēdiens.”

Bērnam, tāpat kā jebkuram zīdainim, kurš baro bērnu ar krūti, ir nepieciešams tikai mātes piens. Līdz noteiktam laikam viņam nav vajadzīgas citas piedevas un papildinošie ēdieni. Vai esat redzējuši, kā kaķis jaundzimušajiem kaķēniem nes ābolus, olas vai gaļu? Nē? Arī cilvēku mazuļiem tie nav vajadzīgi. Vienīgais nosacījums ir mātes pilnvērtīgs uzturs vai labs piena maisījums.

Tātad, kad sākt papildinošus ēdienus? Saskaņā ar PVO ieteikumiem, jaunu produktu ieviešana ir jāsāk no 6 mēnešiem. Tomēr pediatru viedoklis joprojām ir neskaidrs - vieni to sauc par trim mēnešiem, citi - par sešiem mēnešiem. Viņi vienojas tikai par vienu lietu: ja vecākiem ir iespēja iegādāties labu pielāgotu maisījumu un mazulis aug un labi attīstās, tad agrīna barošana nav nepieciešama.

Kā noteikt, ka bērniņš ir gatavs barošanai?

Bērna gremošanas sistēma var sagremot mātes pienu tikai līdz noteiktam brīdim. Bet laika gaitā tas attīstās, siekalu dziedzeri nobriest, zarnas tiek kolonizētas ar labvēlīgām baktērijām, parādās pirmie zobi.

Ir vairākas pazīmes, pēc kurām jūs varat noteikt, kad ieviest papildinošus ēdienus.

• Bērna mēles izgrūšanas reflekss pazuda. Līdzīgas refleksu kustības ir iedzimtas. Viņi aizsargā mazuli no nejaušu objektu norīšanas. Ja bērns nav gatavs barošanai - viņš ar mēli iespiedīs karoti.
• Bērns iemācījās apsēsties. Ēšana sēdus stāvoklī ir fizioloģiski pareiza. Turklāt bērnam jābūt pietiekami labam kustībās, lai viņš pagrieztos, atsakoties no piedāvātā ēdiena.
• Viņš jau zina, kā virzīt apakšējo lūpu uz priekšu, un var pārvietot mēli uz priekšu un atpakaļ, kā arī uz augšu un uz leju. Bez šīm prasmēm saķert pārtiku no karotes un pārvietot to dziļāk mutē būs problemātiski.
• Ir interese par "pieaugušo" ēdienu. Ja mazulis jau skatās uz šķīvja vecākiem un mēģina nogaršot ēdienu, tad tas, kā likums, norāda, ka viņš ir gatavs sākt barot.
• Bērns pārtrauca ēst, intervāls starp barošanu tika ievērojami samazināts. Ja mazulis ēd visu porciju, paļaujoties uz savu vecumu, un tajā pašā laikā prasa vairāk, tad, visticamāk, viņam jau ir vajadzīgs “daudz saturīgāks” ēdiens.
• Izcēlās pirmais zobs. Bērns ar vienu vai vairākiem zobiem ir gatavs košļāt uz maziem mīkstiem ēdiena gabaliņiem.

Jums nevajadzētu sākt papildinošus ēdienus, paļaujoties tikai uz šo pazīmju esamību vai neesamību. Pirmkārt, jums jākonsultējas ar pediatru. Tikai ārsts var apstiprināt, ka bērns ir gatavs jaunam ēdienam.

Svarīgi noteikumi

Tātad, jūsu mazulis jau ir gatavs pirmajai barošanai. Tagad ir ļoti svarīgi pareizi ieviest jaunus produktus. Tas palīdzēs mazināt stresu ķermenim. Patiešām, patiesībā, viņš joprojām nezina, kā sagremot pārtiku, kas nav piens.

Papildu pārtikas ieviešanas noteikumi ir šādi.

• Bērnam jābūt pilnīgi veselam.
• Pārtika jāsniedz tikai no karotes, lai pārtika tiktu apstrādāta ar siekalām.
• Pirmā porcija ir maza, ne vairāk kā tējkarote.
• Vislabāk ir ieviest papildinošus ēdienus no rīta, lai vecāki varētu izsekot reakcijai dienas laikā.
• Pēc papildu barošanas jānovērtē mazuļa izkārnījumi, miegs un uzvedība. Obligāti jāpārbauda, \u200b\u200bvai ādā nav izsitumu.
• Barojot, jādod jauns ēdiens. Jūs varat to atšķaidīt ar piena maisījumu.
• Pārtikai jābūt šķidrai vai biezenī, lai bērniņš neaizrīties.
• Uzturvielai jābūt vienkomponentei. Divus jaunus produktus nevar ievadīt vienlaikus.
• Papildinošo ēdienu porcija pakāpeniski jāpalielina divu nedēļu laikā.
• Nākamo produktu var ievadīt pēc 14 dienām.
• Jauniem ēdieniem jābūt augstas kvalitātes. Ja tas ir katliņu biezeni no kārbas, tad jums noteikti jāpievērš uzmanība ražošanas datumam.
• Ir svarīgi, lai pirmie papildinošie pārtikas produkti nebūtu alergēni. Reakcija var izraisīt sarkanus vai eksotiskus augļus un dārzeņus, graudaugus ar lipekli (auzas, manna), olu baltumu un citus produktus.
• Izvēloties papildinošus ēdienus, ir svarīgi ņemt vērā bērna vecumu. Piemēram, zivis var piedāvāt mazulim ne agrāk kā viņš kļūst 8 mēnešus vecs, un pilnpiens   tikai gadu. Papildu pārtikas produktu ieviešanai mēnešiem ilgi ir īpaša shēma.

Dažreiz mazuļa ķermenis var nepieņemt šo vai citu produktu. Ja mazulim sāk parādīties kolikas vai parādās izsitumi, jums nekavējoties jāatceļ pēdējā barošana. Neuztraucieties, tas nenozīmē, ka bērns nekad nevarēs viņu ēst. Pēc dažām nedēļām varat droši mēģināt vēlreiz iepazīstināt ar problemātisko ēdienu.

Kur sākt?

Uz šo jautājumu nav iespējams atbildēt viennozīmīgi. Ne pediatriem, ne dietologiem par to nav vienota viedokļa. No vienas puses, dārzeņi satur lielāku daudzumu derīgo minerālu, un, no otras puses, raudzētie piena produkti pēc sastāva ir visvairāk līdzīgi pienam. Bet ieviešanas vieglumā dominē augļu biezenis. Bet diemžēl pēc tiem mazulis var atteikties no mazāk garšīgiem dārzeņiem. Kas attiecas uz graudaugiem, tie ir ieteicami kā pirmā barošana bērniem ar nepietiekamu svaru.

Bieži vien vecākiem pašiem jāizvēlas produkts. Pirmā uztura produktu saraksts:

• dārzeņu buljons vai kartupeļu biezeni;
• labības graudaugi;
• novārījums vai augļu biezeni;
• piena produkti (kefīrs, biezpiens).

Ir vērts atzīmēt, ka mākslīgo pārtikas produktu papildinošajiem ēdieniem nav nevienas savas īpašības, izņemot paaugstinātu nevēlamu reakciju risku. Tomēr mātes piens ir fizioloģiskāks ēdiens nekā vislabāk pielāgotais maisījums. Izrādās, ka gremošanas sistēma saskaras ar dubultu slodzi - piena maisījumu un papildinošiem pārtikas produktiem.

Tabula

Un šeit mēs saskaramies ar pretrunām. Dažos avotos sešus mēnešus vecam bērnam ieteicams dot tikai dārzeņus, augļus un graudaugus uz ūdens, savukārt citos tajā pašā vecumā mazulim jau ir atļauts ēst gaļu, sviestu, biezpienu un piena putras. Saskaņā ar kuru shēmu sākt papildinošus ēdienus, vecākiem jāizlemj sadarbībā ar pediatru.

  Jāatzīmē, ka PVO ieteikumi šajā sakarā ir diezgan neskaidri. Vecākiem ieteicams izvēlēties tikai vislabākās kvalitātes, pilnvērtīgu ēdienu, kā arī ieviest papildinošus ēdienus bez stresa, novērojot bērna uzvedību un reakciju.

Papildu barošanas uzsākšana ar mākslīgu vai zīdīšanu bieži rada daudz jautājumu. Kādā veidā būtu jādod putras un dārzeņi? Kā tos pagatavot pareizi? Vai es varu tos sālīt? Izdomāsim to.

• Dārzeņi. Vislabāk ir sākt ar zaļajiem dārzeņiem: ziedkāposti, cukini, skvošs vai kartupeļi. Jūs varat izvēlēties kartupeļu biezeni no veikala vai pats gatavot trauku. Īpaši labi, ja dārzs aug viņu dārzā. Kartupeļu biezeni pagatavo šādi: nomizo dārzeņus, smalki sakapā, pievieno nedaudz ūdens un uzliek lēnu uguni. Kad šķidrums vārās, tam pievieno verdošu ūdeni. Tad trauku samaļ caur sietu vai samaļ ar blenderi. Ja bērns atsakās no dārzeņu barošanas, traukam pievieno nedaudz piena maisījuma. Pēc 2 nedēļām sāciet gatavot kartupeļu biezeni ar nelielu daudzumu sīpolu un pēc tam no vairāku veidu dārzeņiem.
• Augļi. Princips ir tāds pats kā dārzeņiem. Augļiem vajadzētu izvēlēties zaļu. Pediatriem ieteicams vispirms ieviest ābolu. Ja jūs nolemjat pats pagatavot kartupeļu biezeni, tad jums vajadzētu izvēlēties ne pārāk skābas šķirnes. Pagatavojiet ābolu mērci šādi: cepiet ābolu, pēc tam nomizojiet, noņemiet serdi, sasmalciniet caur sietu un pievienojiet nedaudz verdoša ūdens vai maisījuma. Nav nepieciešams pievienot cukuru. Otrais veids - sasmalciniet ābolu un sautējiet.
• Skāba piena produkti.   Labāk ir dot priekšroku kefīram un biezpienam no piena bērnu virtuves. Tur piena produkti tiek gatavoti speciāli bērniem. Mājās ir grūti pagatavot kefīru vai biezpienu ar optimālu tauku saturu procentos un labvēlīgo baktēriju skaitu.
• Putra. Lai arī gandrīz visi bērni mīl mannu, labāk sākt ar griķiem vai rīsiem. Šīs labības nesatur lipekli un turklāt ir daudz noderīgākas. Vieglākais veids, kā tos pagatavot parastajā veidā, un pēc tam sasmalcina caur sietu. Bet tas ir iespējams citā veidā - labību sasmalcina miltos, un pēc tam pievieno verdošam ūdenim. Pavārs 3 minūtes. Ja vēlaties, varat pievienot nedaudz maisījuma, cukura vai sāls.
• Zivis un gaļa. Pārbaudījis papildu pārtikas ieviešanas tabulu mākslīgās barošanas laikā, bērns var sākt dot zivis un gaļas biezenis. Priekšroka jādod trušiem, tītariem, vistas gaļai, jūras baltajām zivīm. Kartupeļu biezeni sagatavo pēc šī principa: gaļu vai zivis vāra nedaudz sālītā ūdenī, notīra no kauliem un berzē.
• Olas. Lure vienmēr sākas ar dzeltenumu, jo olbaltumvielas tiek uzskatītas par spēcīgu alergēnu. Cieti vārītas olas, izņemiet dzeltenumu, mīciet un sajauciet ar nelielu daudzumu piena maisījuma.

Ir svarīgi saprast, ka papildinošu pārtikas produktu ieviešana mākslīgās barošanas laikā ir sava veida stress bērna gremošanas sistēmai. Šajā laikā ir ārkārtīgi nevēlami mainīt parasto piena maisījumu.

Apkopojot, ir svarīgi atzīmēt, ka mazuļa barošana ar mākslīgo barošanu neatšķiras no mazuļa barošanas. Izņēmums ir bērni ar nepietiekamu ķermeņa svaru, kā arī tie, kuri nevar iegūt labu pielāgoto maisījumu. Šajā gadījumā jūs varat sākt ieviest jaunus produktus nedaudz agrāk, nevis no 6, bet no 4 mēnešiem. Papildu ēdienu ieviešanas tabula palīdzēs noteikt pirmā pieaugušo ēdiena izvēli. Esiet veseli!

KĀ ZAUDĒT PĒC DZIMŠANAS?

Dzimis mīlētākais un ilgi gaidītais bērns, un līdz ar to arī PAPILDU SVARS. Bet rūpes par bērnu neatstāj laiku ne sev, ne sporta zālēm. Un lielākajai daļai diētu var būt bīstamas sekas gan mammai, gan mazulim.

Bet es gribu atkal uzvilkt savu mīļāko kleitu, augstpapēžu kurpes un izskatīties nevainojami, kā iepriekš ... Ir izeja - māmiņu stāsti par to, cik viegli ir pazaudēt 20+ KILO!

Ir svarīgi zināt, kad barot bērnu mēnešus līdz gadu ar mākslīgo barošanu? Bērniem līdz 6 mēnešu vecumam nepieciešama īpaša uztura, kurā nedrīkst iekļaut pieaugušo ēdienkarti. Bet, kad bērnam tuvojas seši mēneši, vecāki domā par mazuļa barības pārdomāšanu un jaunu produktu ieviešanu.

Kad ieviest mākslīgo lure?

Mammas ļoti gaida brīdi, kad mazulis bez maisījuma varēs izmantot arī dažas citas sastāvdaļas. Veikalos, kur norādīti vecuma ierobežojumi, tiek pārdotas dažādas graudaugu, sulas un kartupeļu biezeni burkas. Bet tas nenozīmē, ka tieši šajā vecumā mazulim var dot šo ēdienu. Eksperti neiesaka ieviest sastāvdaļas agrāk par 6 mēnešiem.

Tomēr galīgās atbildes nav, jo katrā gadījumā produkti tiek ieviesti individuāli, un nav iespējams noteikt noteiktu vecumu. Tas ir atkarīgs no mazuļa svara un tā attīstības. Ilgu laiku ir bijusi tāda tendence, ka bērns tiek mācīts lietot citus produktus, lai barotu citus produktus daudz agrāk nekā mazuļi. Tas ir saistīts ar gremošanas sistēmu. Viņa ātri pielāgojas citiem pārtikas produktiem, nevis bērniem GV. Galu galā maisījumam jau ir dažādi piemaisījumi, kas ļauj brīvi ieviest dažādas sastāvdaļas uzturā. Jūs varat pamanīt, ka amatnieki pieņemas svarā ātrāk, un papildinošu ēdienu ievadīšanas process zīdainim no mēnešiem līdz gadam ar IV kļūst mazāk sāpīgs.

Kur sākas papildinošu pārtikas produktu ieviešana?

Jāuzmanās, lai bērnu ēdienkartē pievienotu papildu ēdienus. Jums jāuzsāk šī procedūra ar kartupeļu biezeni. Māksliniekiem nevajadzētu sākt ieviest putru uzturā, jo tie palīdz ātri iegūt svaru. Šī stratēģija ir vislabākā zīdaiņiem.

Drupačām ieteicams dot dārzeņu biezeņus, jo tie viegli uzsūcas kuņģī. Dārzeņi satur vitamīnus un ogļhidrātus. Mammas dod priekšroku cukīniem, kartupeļiem, zirņiem un ziedkāpostiem. Labāk nav piedāvāt mazulim sarkanas krāsas dārzeņus, pretējā gadījumā tas izraisīs alerģisku reakciju.

Bērna barošana no mēnešiem līdz gadam ar krūti nedaudz atšķiras no mākslīgās. Bet ir svarīgi atcerēties vienu noteikumu, ka jūs nevarat ievadīt vairākas sastāvdaļas vienlaikus. Vērojiet arī zemesriekstus, lai uz tā ķermeņa neparādītos kairinājums un izsitumi. Dažreiz sulas var izraisīt kolikas kuņģī, kas mazulim liek justies neērti.

Bet drupatas lielos apjomos barot nevar. Ir nepieciešams, lai mazs organisms pakāpeniski pierastu pie jauna ēdiena. Pārtikas ieviešana sākas ar tējkaroti, varbūt nedaudz mazāk. Pēc tam katru dienu pakāpeniski pievienojiet svaru.

Māksliniekiem pirms maisījuma barošanas jāpiešķir papildu sastāvdaļas. Kad viss ir nokārtots ar komponentu pirmo ieviešanu, varat ieviest otro. Tādējādi pakāpeniski tiks aizstāta rīta un vakara barošana. Pēcpusdienā turpiniet dot maisījumu.

Mēs turpinām ieviest jaunus pārtikas produktus mazuļa uzturā

Pēc kādas shēmas pievienot jaunas sastāvdaļas, kā arī precīzs zemesriekstu vecums nav zināms. Noderīgus padomus sniegs ārsts. Ir nepieciešams pieradināt bērnu pie labības ne agrāk kā 6 mēnešus. Galvenais nav dot bērnam trauku bez lipekļa. Labāk ir dot veselīgu labību. Tajos ietilpst griķi un rīsi. Auzu un mannas putraimi jāievieš pēc 8 mēnešu perioda. Vispirms jums jāsāk barošana ar nelielu karoti un pakāpeniski palieliniet tilpumu līdz 200 gramiem. Līdz vienam gadam putra jāvāra ūdenī.

Zīdīšana no mēnešiem līdz gadam ar zīdīšanu (PVO tabula zemāk) ir svarīgs temats visiem vecākiem. Bet ne mazāk svarīgs ir jautājums par shēmu jaunu sastāvdaļu pievienošanai diētai amatniekiem.

Biezpiens ir nepieciešams normālai mazuļa augšanai un attīstībai. Pie šī produkta jums ir jāpierod mazulim no 6 mēnešu vecuma. Katru dienu jūs varat dot 50 gramus biezpiena.

Pēc 6 mēnešu vecuma izvēlnē var sākt ievadīt dzeltenumu. To vajadzētu vārīt un sasmalcināt. Pirmkārt, bērnam tiek dota ola uz karotes gala. Laika gaitā pārtikas daudzums ir pakāpeniski jāpalielina. Nav vērts katru dienu barot bērnu ar olām, pietiks ar divām reizēm nedēļā.

Tuvāk līdz 7 mēnešu vecumam drupatas var pierast pie gaļas. Pirmkārt, viņam tiek dota kartupeļu biezeni. Sāciet ēdienkartei pievienot tītara, truša un vistas gaļu. Jau pēc gada jaundzimušais izmēģinās kotletes. Tajā pašā laikā jūs varat lietot piena produktus. Ir ļoti noderīgi dot bērnam krekerus, lai viņš pats pierod košļāt pārtiku.

Mākslīgās barošanas galds

Vecāki vēlas uzzināt, kā bērni tiek baroti no mēnešiem līdz gadam ar mākslīgo barošanu un kādās devās? Tabula sniegs izsmeļošas atbildes.

Mākslīgie pārtikas produkti tiek ieviesti saskaņā ar īpašiem noteikumiem. Jūs to varat sākt pat no 4 mēnešu vecuma. Jums vajadzētu iemācīt mazulim jaunu ēdienu ar tējkaroti. Jūs nevarat iekļūt diētā vienlaikus divas sastāvdaļas vienlaikus. Pēc jaunu komponentu pievienošanas izvēlnei barošanas režīms jāveic apmēram 5 reizes. Pirmkārt, mazulim vajadzētu pierast pie dārzeņiem, pēc tam pēc mēneša labībai pievieno diētu. Gaļa jāmaina ar zivīm. Mākslīgie piena produkti jāpiedāvā pēc 7 mēnešu perioda.

Zīdaiņa veselība un tā attīstība ir atkarīga no pareizas produktu ievadīšanas uzturā. Pārtika jāievieš pakāpeniski. Galvenais ir nekaitēt mazulim.