Помогает ли ромашка от похмелья. Рецепты народных средств от похмелья

В результате злоупотребления алкогольными напитками на следующий день возникает похмелье, при котором человек мучается от боли, тошноты, слабости, раздражительности и других симптомов. Есть много народных средств, которые помогают уменьшить их проявление.

Средства от похмелья в домашних условиях

В арсенале у человека находится огромное количество народных способов, которые помогают самостоятельно справляться с неприятными последствиями злоупотребления алкоголем. Для тех, кто хочет знать, как лечиться от похмелья, предлагаются разные средства народной медицины, начиная с известного многим рассола и заканчивая высокоэффективными клизмами. Широкий ассортимент дает шанс каждому человеку подобрать для себя действенный рецепт. Среди самых простых и распространенных народных средств можно выделить следующие варианты:

Многих удивит тот факт, что облегчить собственное состояние можно употребив немного алкоголя. Лучше выбрать для этой цели безалкогольное пиво.
Для удаления из организма токсинов, как нельзя лучше подходит сауна и баня. Этот метод можно использовать при отсутствии проблем с сердцем и сосудами.
С неприятными симптомами можно справиться при помощи . Горячая вода будет способствовать потоотделению, что поможет удалить вредные вещества. Холодная вода будет тонизировать.
Для людей с крепким здоровьем подходит такой вариант борьбы с неприятными симптомами – физические нагрузки. Они помогают быстро избавляться от алкогольных ядов и улучшать общее самочувствие.

Томатный сок от похмелья

Многие люди после продолжительного веселья спасались томатным напитком, причем мало кто знает, почему он действительно помогает. Он восполняет потерянный витамин С, натрий, калий и магний. Народные средства от похмелья с томатами содержат кислоты, которые способствуют расщеплению спирта и выводят шлаки. Помогает сок снизить риск развития воспалений и улучшить работу кишечника. Для тех, кто хочет знать, что пить от похмелья, существуют следующие рецепты:

В Америке самым популярным антипохмельным завтраком является следующий напиток: тщательно взбейте желток и 1 ст. сока, посолите и выпейте залпом.
В 1 ст. сока добавьте щепотку красного перца, что будет способствовать ускорению обмена веществ и процесса вывода токсинов.
Побороть похмелье можно народным средством, приготовленным из кефира и томатного сока. Ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях.

Огуречный рассол от похмелья

Популярный напиток, который используют наутро после употребления алкоголя – рассол. Чтобы объяснить его чудодейственные свойства, были проведены исследования, которые показали, что он восполняет норму магния, калия и натрия. Напиток от похмелья поможет справиться с обезвоживанием, которое является основной причиной дискомфорта. Входящий в это народное средство укроп является хорошим помощником от головной боли.

Есть несколько советов, как снять похмельный синдром после запоя при помощи огуречного рассола. Важно использовать маринад не из-под консервированных овощей, а из-под квашенных. Рекомендованная доза составляет не больше 1 ст., поскольку в рассоле есть кислоты, которые могут негативно повлиять на желудок. Большое количество маринада может стать причиной отеков.

Сырое яйцо от похмелья

Среди эффективных народных средств, которые помогают пить и долгое время не пьянеть, заслуженное место занимает сырое яйцо. Этот способ можно использовать и для того, чтобы удалить неприятные симптомы похмелья. Связано это с тем, что белок при контакте с алкоголем становится биомассой, которая не дает возможности спирту проникать в кровь, ведь известно, что процесс интоксикации может продолжаться сутки, а то и больше.

Если интересует, что делать от похмелья, тогда используйте два сырых яйца, которые необходимо выпить натощак, предварительно взболтав их. При желании можно положить щепотку соли. Важно использовать только свежие яйца, чтобы не отравиться и не усугубить состояние. Результат можно получить спустя 30-40 мин. после приема средства. После этого рекомендуется выпить несладкий крепкий кофе.

Зеленый чай от похмелья

Любимый многим напиток поможет справиться с утренним дискомфортом после бурного веселья. Связано это с тем, что благодаря наличию можно уменьшить головную боль. Зеленый чай помогает почувствовать прилив сил, улучшить процесс интоксикации и очищения организма. Еще он восполняет баланс калия и утоляет жажду. Для тех, кого интересует, как снять похмельный синдром с помощью чая, используйте такие советы:

Лучше всего брать повторную заварку. Ориентируйтесь на следующие пропорции: на 1 ст. кипятка берется ложка сухой заварки. Сразу после добавления жидкости ее нужно слить и налить новую порцию. Настаивайте 5-7 мин. и можно пить.
Допускается добавление в это народное средство от похмелья немного меда, кусочка лимона или апельсина.
Не стоит пить чай в больших объемах и хватит 2-3 чашек.

Кофе от похмелья

Многие люди начинают свой день с ароматного напитка, но будет ли он полезным после употребления алкоголя, стоит разобраться. Похмелье сопровождается болезненными ощущениями и усталостью, что вызвано увеличением давления. Входящий в состав напитка кофеин, как известно, повышает давление, что может усугубить состояние. Для тех, кто хочет знать, как снять похмельный синдром дома при помощи кофе, важно учитывать, что пить его можно только, если давление в норме. Тогда оно поможет снять болезненные ощущения и окажет мочегонное действием. Не стоит пить больше двух чашек.

Кефир от похмелья

Убрать неприятные симптомы, которые возникают наутро после употребления алкоголя, можно при помощи кисломолочных продуктов. Чтобы понять помогает ли кефир от похмелья, следует узнать о его свойствах. Напиток способствует нормализации обменных процессов, восполняет дефицит полезных минералов и тонизирует. В составе кефира есть молочные кислоты, способствующие удалению алкогольных ядов, а еще он утоляет жажду. Чтобы народные средства от похмелья помогали, важно принимать их по правилам.

Лучше употреблять напиток натощак, а не запивать какую-то пищу.
Он должен быть комнатной температуры, а не холодным.
Суточная норма составляет не больше 600 мл.

Вода с лимоном от похмелья

Еще одно доступное народное средство, чтобы уменьшить проявление головной боли, слабости и других симптомов абстинентного синдрома – лимон. Он способствует переработке алкоголя, расщеплению токсинов и выводу их из организма. Цитрус нормализует давление и восстанавливает процесс мочевыведения. Чтобы быстро снять похмельный синдром, лучше съесть целый лимон, но это посильно не каждому, поэтому есть альтернативный вариант: выжмите из цитруса сок и смешайте его с газированной минеральной водой, чтобы в итоге получился 1 ст. Выпить такое народное средство нужно сразу.

Травы от похмелья

В народных средствах для избавления от дискомфорта, вызванного употреблением алкоголя, используют разные растения, которые способствуют успокоению, обволакивают стенки желудка, успокаивают, тонизируют и оказывают другие свойства. Есть травы не только облегчающие симптомы похмелья, но и вызывающие неприязнь к алкоголю. Их нужно использовать для приготовления настоев или отваров, используя 1-2 ч. ложки сырья на стакан горячей воды.

Иван-чай от похмелья . Растение обладает очищающим и детоксицирующим действием, помогая справляться с неприятными симптомами. При регулярном употреблении напитка можно уменьшить тягу к алкоголю.
Ромашка от похмелья . Знакомое многим растение помогает справиться с болью, успокоить раздраженный желудок, улучшить сон и снять раздражительность.
Расторопша от похмелья . Такая трава очищает печень и способствует метаболизму алкоголя. В аптеке можно приобрести расторопшу в капсулах.

Лавровый лист от похмелья

Народные средства от сильного похмелья включают разные способы, помогающие бороться с дискомфортом, возникающим после приема большого количества алкоголя. Например, можно использовать лавровый лист, причем он может быть как свежим, так и сухим. Он помогает бороться со стрессом, нормализовать работу нервной системы и провести очистку организма. Отвар из лавра оказывает обезболивающее, седативное, антибактериальное, мочегонное и противовирусное действие. Есть несколько способов, как отойти от похмелья при помощи лавра, но самым популярным является следующий рецепт.

Вкратце:

НАУЧНО. 6 шагов в статье нашего эксперта-токсиколога. Самым лучшим способом избавиться от похмелья будет вывод токсинов из организма. Этому помогут клизма и чистка желудка. Также выводу токсинов поспособствуют приём янтарной кислоты и кисломолочных продуктов. Перераспределение жидкости помогут снять контрастный душ и аспирин, а также приём мочегонных и обильное питьё одновременно. Нервы успокоят приём глицина, персена и магнезии. При похмелье нельзя путать маринад с уксусом, принимать феназепам и средства от тошноты, а также принимать баню при высоком пульсе. Мы рекомендуем изучить статью внимательнее, прежде, чем следовать этим рекомендациям!

Обратите внимание: в этой статье рассказывается, как избавиться от похмельного синдрома после однодневной пьянки. Тактика лечения абстинентного синдрома после длительного запоя во многом отличается. О том, как выйти из запоя дома, не боясь «белой горячки», читайте в отдельной статье.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Шесть лучших рецептов как избавиться от похмелья:

1. Выведите из организма алкоголь и продукты его распада

клизма
промывание желудка
сорбенты
(по 1 таблетке активированного угля на 10 кг веса)

То, что у человека наутро в организме всё ещё присутствует алкоголь (этиловый спирт) и продукты его переработки — это основная, хотя и не единственная причина дурного самочувствия: на избавление от похмелья можно не надеяться, пока ещё не выведены из организма остатки неусвоенного алкоголя, токсичные продукты его расщепления, попутные вещества, которые были в напитке, и прочие яды.

Кстати, пока вы не выведете всё это из организма, у вас не пройдёт перегар, хоть вы пять раз почистите зубы: перегар идёт из лёгких, а не из желудка. А в лёгкие летучие продукты переработки алкоголя попадают из крови. Выход — только детоксикация.

Особенно это становится актуально, если вы ели пищу, богатую белком (мясо, фасоль). Алкоголь мешает перерабатывать белок, а недопереваренный белок отравляет организм.

С этой задачей справляются и сорбенты: активированный уголь или другие современные сорбенты. Чтобы активированный уголь подействовал, его нужно много: по одной таблетке на каждые 10 килограммов вашего веса; растолочь в воде или запить большим количеством воды.

Современные сорбенты действуют более мощно, поэтому и принимать их удобнее, чем уголь. Чтобы снять алкогольную интоксикацию, примите одно из средств на выбор: Энтеродез, Энтеросгель , Смекта , сорбенты на основе лигнина (Полифепан) и так далее.

У современных сорбентов менее отвратительный вкус, чем у угля, и их можно разводить, например, в соке, не обязательно только в воде.

Энтеродез и Энтеросгель фасуются в пакетики: один пакетик -- один приём. Также Энтеродез можно развести заранее до застолья в бутылочке с водой и положить в холодильник до утра; утром приём не будет лишним даже если похмелье не очень выражено, особенно если вы много ели за праздничным столом.

Уже через два часа после приёма сорбентов крайне желательно сходить по-большому, иначе появится обратный эффект: из сорбента в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в сорбент.

Cнимая тяжёлое похмелье утром различными лекарствами, не имеет смысла принимать их одновременно с сорбентами: лекарства будут поглощаться ими и терять эффект. Нужно разнести их приём во времени. Так что делать при алкогольном отравлении? Оптимальный порядок такой: сначала лучше опорожнить желудок (конечно, если в нём ещё что-то есть), затем принимать сорбенты. После опорожнения кишечника (от 20 - 40 минут до полутора часов) можно принимать лекарства.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Не хотите больше так болеть? Добавьте наш сайт в закладки , почитаете о том, как пить без похмелья и вреда для здоровья.

2. Примените биохимическую детоксикацию

янтарная кислота
рассасывать по таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз)
настойка элеутерококка
(выпить с похмелья 20-40 капель перед едой)
лимонная кислота
(сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой)
мёд
(полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение дня)
молочнокислые напитки
(не более 600 мл в день)
квас
антипохмельные средства
глутаргин
(по 1 грамму через каждый час. До 4 раз)

С ядами наш организм умеет бороться самостоятельно, но чтобы он справился быстрее, можно подстегнуть обменные процессы (если быть точным, цикл Кребса). Иначе говоря, можно произвести биохимическую детоксикацию. Лучше всего ускоряет процесс переработки ядов, а также защищает клетки янтарная кислота : рассасывать по одной таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз.

Я бы назвал янтарную кислоту, или по-научному, сукцинат, одним из препаратов выбора при похмельном синдроме. Токсиколог Станислав Радченко

Не принимайте янтарную кислоту чаще, чем по одной таблетке раз в 50 минут, а также если у вас есть язва или гастрит. Также янтарная кислота противопоказана при повышенном давлении.

Стимулируют детоксикацию организма:

настойка элеутерококка (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой);
мёд (полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение всего дня);
лимонная кислота (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой и выпить от похмелья). Помогает именно лимонная кислота, а не аскорбиновая: аскорбинка при похмелье особого значения не имеет.

Молочная кислота оказывает такое же воздействие. Она содержится в непастеризованном квасе и в молочнокислых напитках (больше всего — в кумысе). Врачи рекомендуют пить не более 600 мл кисломолочки в похмельный день.

Также на ликвидацию токсинов работают многие комплексные антипохмельные средства . Чаще всего таблетки от похмелья являются комбинацией описанных выше веществ («Лимонтар », «ДринкOFF »), однако могут и содержать препараты из арсенала профессиональных токсикологов («Зорекс »).

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Антипохмельное средство «Медихронал » можно принимать только если утреннее состояние по-настоящему тяжёлое. Этот препарат содержит формиат натрия, который быстро нейтрализует ядовитые продукты распада алкоголя. Однако если продуктов распада алкоголя слишком мало, то «Медихронал» сам может оказаться токсичным. Оставьте его на самый крайний случай.

Если возлияния не сопровождались обильной закуской, то на ранних этапах детоксикации хорошо поможет глутаргин. Нужно принимать по 1 грамму глутаргина (обычно это 4 таблеки по 0,25 грамма) с интервалом минимум в 1 час. Оптимально — 4 грамма в сутки.

3. Замедлите распространение вредных веществ по организму

настой рябины

тоник

От состояния клеточной мембраны зависит проницаемость биологических барьеров, в том числе кишечного. Транспорт веществ через мембрану может быть активным и пассивным. Стабилизация мембраны приводит к уменьшению пассивного транспорта — значит, меньше отравляющих веществ проникает в мозг из крови, в кровь из кишечника и в межклеточные пространства из сосудов. Соответственно снижается отёк тканей («опухание» от сильного похмелья, которое также вызывает головную боль) и интоксикация. Это позволит избавиться от отравляющих веществ быстрее и проще.

Мембраностабилизирующим действием обладают настой рябины , хинин (содержится в классических тониках, например «Швепс») и дубильные вещества, входящие в состав коньяка. Поэтому же коньяк менее опасен для аллергиков в плане обострения болезни, чем, например, пиво.

Как ещё можно облегчить самочувствие наутро

«Антипохмелин»
4-6 таблеток 1 раз в день
«Коррда»
по 2 таблетки 3 раза в сутки
баня, контрастный душ, ванна
душ начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной

Другой остроумный ход — это не снижать количество яда, а замедлить его выработку, так что печень успеет разложить ацетальдегид до уксусной кислоты. Это умеет препарат «Антипохмелин », известный на Западе как RU-21, а также антипохмельное средство «Коррда ».

Антипохмелин принимается раз в день: 4-6 таблеток нужно запить водой или яблочным соком. Коррда принимается курсом, в течение одного-двух дней: по 2 таблетки 3 раза в сутки.

Антитоксический и общеукрепляющий эффект оказывают баня, контрастный душ или ванна . При похмелье полезнее не паровая баня, а сауна: три захода по 5, 10 и 20 минут. Контрастный душ нужно начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной. В тёплой ванне для лучшего эффекта растворите 300 граммов морской соли или скипидар из аптеки.

4. Исправьте баланс жидкости

баня, контрастный душ
рассол
1 стакан перед тем, как пить воду
минеральная вода
мочегонные (верошпирон)
разово принять 200 мг
овсяной отвар
2 раза по поллитра с перерывом в 40 минут
аспирин
500 мг на каждые 35 кг веса

Вернуть нормальное распределение жидкости в организме, нарушенное выпивкой, можно, если перевести в кровь жидкость из межклеточных пространств (заодно снять отёки и вызванную ими головную боль). Этого в домашних условиях можно добиться, например, сходив в баню (сауну) или приняв контрастный душ.

Другой способ, доступный дома: одновременно принимать жидкость и мочегонное: например, натуральный кофе или безалкогольное пиво. Также мочегонный эффект окажут овсяной отвар , арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, толокнянка, одуванчик, зелёный чай, препарат верошпирон (спиронолактон). Верошпирон нужно принять разово, в количестве 200 мг.

При этом следует понимать, что кофе создаёт повышенную нагрузку на сердце и повышает потребность миокарда в кислороде. При похмелье это нежелательно, но больших рисков не несёт, и наш эксперт не считает, что кофе при похмелье абсолютно противопоказан.

Не рекомендуется для этих целей принимать фуросемид. Можно просто выпить воды: но не заранее, а уже с похмелья. Правда, тут есть тонкость: если просто надуться водой, то тогда в плазме крови понизится осмотическое давление (то есть концентрация растворённых в крови веществ и солей), и вам захочется в туалет. Значит, мгновенно пополнить нехватку воды не получится, и процесс будет тянуться довольно долго. Грамотно же будет прежде, чем пить воду, пополнить запасы солей-электролитов: например, выпить один стакан капустного или огуречного рассола .

Также быстрее обычной воды восстанавливают объём крови минеральная вода и овсяной отвар. Для приготовления отвара нужно взять стакан овсяных зёрен, крупы или хотя бы хлопьев, залить 4-5 стаканами воды, отварить в течение 15-20 минут, а потом принимать два раза по поллитра через 40 минут.

Также снятию отёков помогает приём аспирина . Спиртные напитки вызывают образование капиллярных эритроцитарных микросгустков: комочков из эритроцитов. Они распадаются под влиянием ацетилсалицилата (аспирина). Эти комочки способствуют образованию отёков. Аспирин также оказывает общее обезболивающее действие. Следует принять 500 мг аспирина на каждые 35 кг вашего веса. Быстрее и мягче действует быстрорастворимый аспирин в виде шипучей таблетки.

Не принимайте аспирин одновременно с алкоголем. Аспирин можно принимать минимум за 2 часа до начала застолья и спустя 6 часов после последней принятой рюмки.

Аспирин также снимет воспаление

Также есть теория, что часть неприятных ощущений с похмелья происходит от воспаления, вызванного алкоголем. В 1983 г. учёный С. Кайвола с соавторами на примере толфенамовой кислоты доложили об эффективности нестероидных противовоспалительных средств в облегчении симптомов похмелья при двукратном профилактическом приёме (незадолго до возлияния и на ночь). Аспирин относится к этой же группе лекарств. Таким образом было установлено, что приём аспирина до начала похмелья (на ночь) поможет снизить проявление симптомов похмелья (тошноту, головную боль). К сожалению, мы не можем рекомендовать такой приём, так как при этом возникает риск кровотечений. Но это научное исследование хорошо подтверждает эффективность аспирина и его аналогов как антипохмельного средства.

5. Восстановите кислотно-щелочной баланс

минеральная вода
сода
1-2 чайные ложки на 1-1,5 литра воды
янтарная кислота
лимонная кислота
(сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой и выпить от похмелья)
кисломолочные продукты

Нарушение кислотно-щелочного баланса в организме врачи называют словом ацидоз. С этим последствием пьянки справится щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода или небольшое количество соды: 1-2 чайные ложки растворить в 1-1,5 литрах воды и выпить. Обратите внимание, что от соды может быть больше проблем, чем пользы. Минеральная вода же действует не только за счёт гидрокарбонатов и более сбалансирована по действию на кислотно-щелочное равновесие.

Если выбирать между газированной и негазированной минеральной водой, то лучше отдать предпочтение первой, потому что она быстрее поступит в кровь. Кроме того, лопающиеся во рту пузырьки газа сами по себе оказывают тонизирующее действие.

Важное уточнение: мы рекомендуем принимать не соду и не минералку, а наоборот, что-то кислое. Ацидоз лучше снимать не химически, а метаболически: подстегнуть метаболизм (точнее только цикл Кребса) и дождаться, когда его работа сместит баланс из кислой стороны в щелочную. Для этого нужно принять кислых продуктов (по принципу Ле-Шателье это ускорит реакцию). Лучшим выбором для лечения похмелья дома будет янтарная кислота (в таблетках), лимонная кислота и молочная (в кисломолочных продуктах). Всё это также следует принимать с осторожностью: внимательно ознакомьтесь с рекомендациями в соответствующих статьях.

6. Поднимите настроение и работоспособность

глицин
по 2 таблетки каждый час, до 5 раз
пикамилон
150-200 мг растянуть на весь день
пантогам
2 грамма растянуть на весь день
мексидол
по 1-2 таблетки до трёх раз в день
безалкогольное пиво
ново-пассит
по 1 таблетке каждые 6-7 часов в течение дня
негрустин
максимум в сутки: 6 драже, 6 капсул или 2 таблетки
персен
панангин (аспаркам)
1-2 таблетки перед едой
магнесол
растворить в воде 2-3 таблетки
магнезия
принимать раствор каждые 40-50 минут, но не более трёх раз

Помощь нервной системе окажут глицин (рассасывать по 2 таблетки каждый час, до 5 раз), ноотропные таблетки Пикамилон (принять несколько таблеток из расчёта 150-200 мг на весь день), Пантогам (2 грамма препарата растянуть на весь день) и Мексидол (по 1-2 таблетки до трёх раз в день). Из натуральных успокаивающих можно отметить молоко, настойку хмеля и пиво (лучше безалкогольное и ни в коем случае не креплёное). Только на молоко после выпивки особенно не налегайте, потому что оно тяжело усваивается и может наоборот, усугубить ваше самочувствие.

В изобилии антидепрессанты содержатся и в какао . Также читайте отдельную статью о том, как бороться с похмельной депрессией . Не пренебрегайте этими советами, потому что дурное настроение грозит срывом в запой.

Не принимайте при похмелье феназепам. Он, конечно, поможет уснуть, но это и опасно: от рвоты во сне можно захлебнуться насмерть, это часто случается. Также сильно увеличивается вероятность отлежать руку или ногу и потерять её (краш-синдром). Кроме того феназепам после алкоголя может вызвать галлюцинации, дезориентацию и другие опасные эффекты, то есть «снести башню», что опасно для вас и для окружающих.

Восстановить работоспособность, в завершение всех мероприятий поможет кофеин (содержится в кофе и чае), а также другие тонизаторы и стимуляторы (таурин, гуарана, женьшень), встречающиеся в энергетических напитках и антипохмельных средствах.

Если есть время и силы — выйдите прогуляться на свежем воздухе. Неспешная прогулка снижает тревожность, а свежий воздух ускоряет обмен веществ.

Успокаивающим, снимающим тревогу действием обладает настой зверобоя. Если заваривать и настаивать траву самостоятельно лень, то можно принять более дорогие средства, созданные на основе зверобоя и других растений: Персен, Ново-пассит (по 1 таблетке каждые 6-7 часов в течение дня) или Негрустин (максимальная суточная доза: 6 драже, 6 капсул или 2 таблетки).

Успокаивают нервы и борются с похмельной бессонницей ещё и такие растительные препараты:

средства с валерианой;
средства с пустырником;
успокоительные травяные сборы из аптеки.

Также врачи иногда прописывают эти травы от алкоголизма, для снятия тяги к спиртному. Это значит, что они помогут вам не только отойти от похмелья, но и снизят вероятность уйти в запой.

Не принимайте при похмелье корвалол, валокордин и валосердин . В их составе есть фенобарбитал, который несовместим с алкоголем, да и сам по себе небезопасен (может вызвать делирий тяжелее алкогольного, вплоть до коматозного состояния).

Восполнить нехватку магния, которая негативно влияет на состояние нервной системы и на сердце, помогут препараты Панангин (он же Аспаркам), Магнесол и Магнезия. 1-2 таблетки Панангина нужно принять до еды. Если вы купили Магнесол, то растворите в воде 2-3 шипучих таблетки. С магнезией придётся повозиться побольше: одну ампулу магнезии нужно растворить в половине стакана воды либо самостоятельно приготовить такой раствор из порошка магнезии (), а потом принимать эту дозу каждые 40-50 минут, но не более трёх раз.

Исследователи из Южной Кореи также отмечают , что быстрее снять симптомы похмелья и восстановить память и концентрацию может красный женьшень. В Южной Корее сейчас бум индустрии средств от похмелья, связанный с тем, что в этой стране принято много работать и выпивать с коллегами. Женьшень там употребляют исторически, поэтому естественно, что это растение взяли на вооружение. Следует помнить, что женьшень это стимулятор и не подходит для частого применения. Также наш эксперт утверждает, что в теории это средство работает только на азиатах.

Все работающие в домашних условиях средства в одной таблице:

Как избавиться от чувства вины

Если вас мучает чувство вины из-за того, что вы вчера натворили, не переживайте. Скорее всего все слишком заняты собой, чтобы думать о вас. Каждый просыпаются и думает: «Ужас, что я вчера наговорил». Никто не просыпается, думая «Ужас, что он вчера наговорил!». Не пытайтесь отвлечься или задавить эту эмоцию. Лучше изучайте мысли и ощущения, пока они не ослабнут. Или напишите тревожные мысли на листке бумаги или в компьютере.

Неадекватное чувство вины и стыда пройдёт само собой по мере восстановления нормальной работы нервной системы. Это будет происходить само собой со временем. Ускорить процесс помогут средства и лекарства, описанные выше.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Итого, что лучше выпить от похмелья?

Как же избавиться от алкогольного отравления? Лечение лучше вести по всем описанным фронтам: выводить токсины, восстанавливать баланс жидкости, лечить нервы. Обратите внимание, что эффективный набор средств будет зависеть от вашего текущего состояния, от количества выпитого, от того насколько давно в последний раз был выпит алкоголь и принималась пища. Для подбора лекарств от похмелья можно воспользоваться нашей, специально разработанной, методологией .

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Удобные таблицы для тех, кто регулярно лечит похмелье

Если вы сомневаетесь, что делать, держите под рукой две памятки: Что делать при похмелье и Что нельзя делать при похмелье

Как пережить похмелье?

Чтобы прийти в себя после пьянки, лучше постараться максимально очистить организм и лечь спать. Однако, если вы ещё очень пьяны, то попросите кого-нибудь за вами присмотреть. Смотреть надо затем, чтобы вы не перевернулись на спину и не захлебнулись рвотными массами, если вас всё же начнёт тошнить (это случается).

Если спать нельзя и нужно идти на работу, то во-первых, не садитесь за руль. Во-вторых, выпейте крепкий чай или кофе. Перед этим обязательно нужно вызвать рвоту, особенно если в последний раз вы ели и пили менее 6 часов назад. Энергетические напитки тоже подойдут, но нужно проверить пульс. Если сердце стучит в два раза быстрее обычного (160 против 80 ударов в минуту), то воздержитесь от энергетиков и кофе.

Возьмите с собой на работу янтарную кислоту и принимайте не чаще одной таблетки в 60 минут. Запах перегара будет уходить по мере того, как организм расщепляет алкоголь. Пока весь не переработается, остаётся только маскировать его жевательной резинкой.

Народные средства от похмелья

Не все народные средства от похмельного синдрома так уж безопасны и проверены временем, как это утверждают популярные ныне знахари и целители. Но не стоит отказываться от всех народных средств разом из-за того, что они слишком устаревшие и неэффективные на фоне сильнодействующей таблетки. Действенность некоторых народных средств подтверждает и современнная медицина. В этой статье эксперт сайта Похмелье.рф, врач-токсиколог Станислав Радченко разберётся, какие из средств на самом деле работают, а какие — бесполезны и даже вредны.

Эффективные народные способы

средство	почему работает	примечания
(пить и тошнить)	все вредные вещества очень быстро выводятся из организма	если сильная и бессмыс-ленная рвота продолжа-ется более суток — примите церукал
	во сне организм быстрее вос-станавли-вается	за сном пьяного человека должен кто-нибудь при-сматривать
	ускоряют обмен веществ, в том числе и переработку алкоголя	запрещены при выходе из запоя и при проблемах с сердцем, так как нагружают сердце
	снимают отёки, ускоряют обмен веществ	не рекоменду-ются при проблемах с сердцем и при повышенном давлении
	вода снимает отёки и головную боль, быстрее выводит вредные вещества. Особенно эффективна минераль-ная вода	прежде, чем напиваться водой, выпейте стакан рассола
	восполняет запас солей, помогает полезному действию воды	пить не более стакана — и именно рассол, а не маринад
	содержит витамин B1, ферменты, полезные микро-организмы и органи-ческие кислоты, помогающие быстрее вывести вредные вещества из организма	квас должен быть натураль-ный, не консерви-рованный. И не слишком «хмельной», а то получится новая доза алкоголя
: йогурт, тан, айран, кефир, особенно полезен кумыс	обеспечивают организм белками, витаминами и минералами, улучшают работу жкт, вос-станавли-вают силы, выводят токсины и защищают печень	лучше пить натощак, небольшими глотками и в количестве не более 600 мл
	содержит витамин B1, который расходуется на переработку алкоголя. Бодрит, но гораздо мягче, чем кофе	пить в конце всех дезинтокси-кационных процедур и не слишком много, т.к. нагружает сердце
	содержит целый ряд анти-депрессантов, восполняет похмельную нехватку магния, бодрит, уменьшает головную боль и чувство тревоги	готовить какао лучше на воде, т.к. молоко уменьшает его био-доступность. Оптималь-ная доза: 3/4 стакана
	улучшает обмен веществ, ускоряет переработку алкоголя	сок 2-3 лимонов развести вдвое большим количеством кипячёной воды, чтобы не раздражать слизистую желудка
	улучшает обмен веществ, оказывает успокаи-вающее и дезинтокси-кационное действие. Фруктоза помогает быстрее переработать алкоголь	принимать дробно: полстакана мёда растянуть на целый день
	улучшают обмен веществ, помогают избавиться от вредных веществ, успокаивают нервы, обеспечивают нас калием, магнием, натрием и фосфором	после выпивки вызывают неприятные ощущения вместо удовольст-вия. В результате человек отвыкает пить
	апельсины и лимоны содержат лимонную кислоту, которая помогает избавляться от вредных веществ. Бананы восполняют похмельный дефицит калия	эти фрукты идеальны, чтобы подкрепиться с утра: не вызывают тошноту и не перегружают жкт

Ссылки в таблице ведут на конкретные способы лечения похмелья на этой же странице. А теперь рассмотрим более внимательно, почему вышеперечисленные народные средства действительно работают, и как их нужно правильно принимать.

Очистка желудка

Внимание! Физические нагрузки как способ быстрее отойти от похмелья мы рекомендуем только молодым и здоровым людям, не имеющим проблем с сердцем. Также нужно проверить пульс: не надо заниматься физкультурой, если пульс и так в два раза выше вашего нормального (где-то больше 160 при нормальном 80 ударов в минуту).

Секс, как и любая другая физическая нагрузка, ускоряет обмен веществ, в том числе и переработку алкоголя. Выброс эндорфинов во время секса улучшает самочувствие и помогает избавиться от головной боли . Будьте осторожны: как и другие физические упражнения, секс при похмельном синдроме дополнительно нагружает сердце.

Баня , ванна , душ

В бане активизируется кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов распада алкоголя. Посещение бани усиливает кожное дыхание, улучшает кровообращение. Высокая температура убивает бактерии на теле человека. Обильное потоотделение устраняет обезвоживание и снимает отёки. В бане у человека улучшается настроение и появляются свежие силы.

Баню можно заменить на соляную ванну: размешать в тёплой воде 300 граммов морской соли и полежать там полчаса. Помните: баня, соляная ванна и контрастный душ не рекомендуются при проблемах с сердцем и давлением .

Контрастный душ быстро приводит вас в нужное состояние: бодрит, снимает отёки, повышает работоспособность мозга. Главное правило контрастного душа — нужно начинать с горячей воды: с самого начала сделать воду довольно тёплой, постоять под ней 30 секунд, потом включить холодную воду и стоять под ней 15-20 секунд. Потом снова горячую, и так далее. Для ожидаемого эффекта надо проделать три цикла смены воды.

Вода , минеральная вода

Одной из основных причин плохого самочувствия с утра является неправильное перераспределение жидкости, когда излишки жидкости накапливаются в тканях, создавая отёки , а объёма циркулирующей крови не хватает, и человек мучается от сушняка . Быстрое поступление воды в кровеносное русло нормализует объём циркулирующей крови, стимулирует мочевыделение и тем самым устраняет отёк тканей. Снятие отёков избавляет от головной боли и снижает нагрузку на сердце.

Минеральная вода действует в три раза эффективнее обычной. Она быстрее поступает в кровь, поэтому гораздо эффективнее помогает избавиться от отёков, головной боли, а также вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Особенно полезны для лечения похмелья «гидрокарбонатные» минеральные воды (Боржоми, Ессентуки), смещающие кислотно-щелочной баланс в организме в щелочную сторону, потому что обычно он в состоянии алкогольной интоксикации бывает кислым.

Рассол

Перед питьём воды желательно восполнить запас солей: например, выпить стакан рассола (капустного или огуречного) — и этим пополнить потери солей-электролитов. Кстати, на самом деле народным средством от похмелья был капустный, а не огуречный рассол: в отличие от огуречного, капустный рассол содержит янтарную кислоту . Не стоит пить более одного стакана, чтобы не нагружать сердце. И убедитесь, что пьёте именно рассол, а не маринад.

Квас

Натуральный, не консервированный квас содержит в большом количестве витамин B1, ферменты, полезные микроорганизмы и органические кислоты, помогающие быстрее вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Не рекомендуется страдающим гастритом или язвенной болезнью в стадии обострения. Будьте внимательны и не пейте излишне «хмельной» квас: таким образом можно случайно и опохмелиться. А опохмеляться с утра не полезно, а вредно — читайте об этом сомнительном народном средстве ниже, в этой же статье.

Кисломолочные напитки

Мёд

Мёд содержит микроэлементы, окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты цикла Кребса — важнейшего звена метаболизма. Мёд оказывает успокаивающее и дезинтоксикационное воздействие. Фруктоза, содержащаяся в мёде, помогает быстрее справиться с переработкой алкоголя.

На картинке показаны цикл Кребса и алкоголь в общей схеме метаболизма человека. .

Наш эксперт отмечает, что в домашних условиях похмелье можно снять чисткой кишечника и дробным приёмом мёда: 100 мл (полстакана) мёда следует растянуть на весь день, принимая по чуть-чуть.

Морепродукты

Морепродукты повышают аппетит и улучшают обмен веществ, помогают быстрее избавиться от ядовитых продуктов распада алкоголя, а также действуют как успокаивающие средства. Морепродукты насыщают организм калием, магнием , натрием и фосфоpом, которые необходимы при нарушениях электролитного баланса, возникающих при злоупотреблении спиртным.

Однако способность усваивать полезные вещества с похмеля сильно снижена, поэтому поправлять здоровье морепродуктами следует уже после проведения основных мероприятий по детоксикации (то есть, после выведения из организма ядовитых продуктов распада алкоголя).

Цитрусовые и бананы

Апельсины и лимоны в большом количестве содержат лимонную кислоту, которая помогает скорее вывести ядовитые продукты распада алкоголя из организма.

Бесполезные народные способы снять похмелье:

опохмелиться
заставить себя поесть
выпить томатный сок
съесть чеснок
съесть имбирь
выпить кофе

Давайте выясним, почему не стоит использовать эти народные средства.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Томатный сок

Томатный сок часто упоминается в ряду народных средств от похмельного синдрома наравне с рассолом. Томатный сок содержит немного витаминов, пектин, органические кислоты цикла Кребса, в том числе яблочную и янтарную. Но он также содержит щавелевую кислоту (оксалат), которая одновременно уменьшает действие и яблочной, и янтарной кислоты. Поэтому каких-то особых преимуществ по сравнению с обычными жидкостями томатный сок не даёт.

Чеснок

Чеснок и блюда с чесноком содержат вещества, которые при окислении дают те же метаболиты, что и алкоголь. Поэтому, с одной стороны, в соответствии с принципом Ле-Шателье, чеснок замедляет окисление алкоголя, продлевая его действие на организм, а с другой стороны, в больших дозах сам вызывает состояние, очень похожее на похмелье. Подавляющее большинство случаев обильного употребления чеснока (а также лука, перца, хрена, горчицы, пряностей) во время пьянки сопровождается утяжелением похмелья.

Имбирь

Как и всякий стимулятор, имбирь может вас взбодрить на короткое время. Смысла в этом большого нет, потому что лучше лечь спать, это быстрее снимет похмелье. Кроме того, имбирь дополнительно вызовет раздражение желудка, а это прямой путь к язве. Имбирь не поможет вам очистить организм (научных свидетельств этому нет), а значит в целом бесполезен.

Кофе

Кофе пробуждает мозг, однако увеличивает нагрузку на сердце. Тот же самый кофеин (но в меньшем количестве) содержится в чае и в некоторых специальных антипохмельных препаратах — и в таком виде действует более мягко. Кофеин содержится и в безалкогольных энергетиках , но он там совсем не главный противопохмельный компонент. Эффективный и полезный аналог кофеина (теобромин) содержится в какао, о котором в этой статье уже было написано выше. Кофе можно выпить в самом конце детоксикационных мероприятий, в качестве средства повышения работоспособности.

Экстракт артишока

Раскрученное средство от похмелья на Западе. В последнее время набирает популярность и у нас, в том числе в качестве средства от алкоголизма. От похмелья артишок не лечит: это установили учёные из университета британского города Экзетер ещё в 2003-м году.

При употреблении алкоголя в больших дозах человек нередко сталкивается с такими последствиями, как тошнота, рвота и ослабленное состояние. Так проявляются симптомы алкогольной интоксикации. Чай от похмелья является отличным восстанавливающим средством после минувшего застолья.

О лечебных свойствах этого средства известно около 4000 лет. Еще в древности китайцы отметили эффективность чая. И уже тогда он помогал бороться с похмельным синдромом. Приблизительно 300 лет назад листья растения появились в России. На тот период их могли позволить себе лишь аристократы. Только в прошлом столетии чай стал доступен каждому.

Как чай влияет на организм

Одно из самых важных назначений чая – восстановление водного баланса в организме. Именно дисбаланс жидкости вызывает боли в голове и отечность. Горячим средством можно устранить такие последствия бодуна, как тошнота и спазмы желудка. Употребление напитка помогает достичь успокаивающего эффекта.

В нем содержится кофеин, танин, а также тиамин (витамин B1) – важные компоненты при лечении интоксикации организма. Тиамин участвует в переработке спиртного и продуктов алкогольного распада. Во время «утилизации» этанола витамин B1 расходуется, поэтому пополняя его запас, можно ускорить восстановительный процесс. При недостатке тиамина алкогольная интоксикация организма может затянуться надолго. Кофеин оказывает воздействие на сосуды головного мозга, устраняя вялость, сонливость и головные боли.

Вследствие объединения кофеиновой составляющей и танина образуется таннат кофеина. Это вещество оказывает существенную поддержку в ситуациях, когда организм уже находится в фазе активного выведения продуктов распада этанола. Таннат кофеина активизирует головной мозг и положительно влияет на работу сердца. Он также нормализует АД (артериальное давление) и устраняет чувство усталости.

Антиоксиданты, которые содержатся в средстве от похмелья, защищают внутренние органы. Печень, принимающая на себя основной удар во время отходняка, получает вместе с чаем значительную поддержку.

Больше всего антиоксидантов, которые помогают от похмелья, находится в зеленом чае. После приема спиртного из организма вымывается значительное количество калия, который поддерживает работу сердечной мышцы. Именно с потерей этого элемента связано нарушение сердечного ритма во время бодуна. Зеленые листья пополняют запасы калия в организме и помогают наладить работу сердца.

Виды похмельных чаев

Существует множество чайных композиций для лечения похмельного синдрома, каждая из которых имеет свои определенные особенности.

Для того чтобы устранить последствия интоксикации, используют:

травяной чай при похмелье;
напиток с лимоном;
черные листья;
каркаде;
иван чай;
мятную основу;
а также зеленые листья.

Травяной

Народная медицина использует при лечении алкогольного синдрома не только различные сборы, но и отдельные травы.

Специалисты предлагают готовить средство от похмелья из:

Достаточно часто в травяную композицию добавляют немного меда. В такой комбинации сладкий напиток от похмелья положительно воздействует на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), обволакивая стенки внутренних органов.

Также после неудачного приема алкоголя используются напитки из фенхеля с солодкой. Данный тандем обладает мочегонными свойствами, благодаря чему ускоряется процесс выведения продукта распада этанола. Наладить работу нервной системы помогает вереск, листья земляники и шиповник.

Сочетание этих ингредиентов оказывает помощь при борьбе с головной болью.

Зеленый

Свежезаваренным он наполнен большим количеством полезных веществ. В зеленых листьях насчитывается около 500 компонентов, несущих пользу организму. Они содержат кальций, магний, фтор, фосфор и много других химических элементов. Наличие кофеина, полезных минералов и катехинов способствует достижению мощного целебного эффекта.

Средство помогает укрепить иммунную систему, устраняет депрессивные состояния. Стабилизирует функцию сердечной мышцы, а также эластичность сосудов. Растение также помогает улучшить качество сна.

Если настаивать зеленый чай целый день, он будет нести не пользу, а только вред.

С лимоном

Чай с лимоном при похмелье способствует восстановлению организма после бурного застолья. Витамин C, который содержится в лимоне положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Помимо витаминов и минералов, входящих в состав лимона, цедра содержит эфирное масло, флавониды и полифенолы. Среди антиоксидантов, которые находятся в в этом цитрусовом, также яблочная и муравьиная кислота.

Лимон разжижает кровь и положительно воздействует на состояние сосудов, помогает привести в норму АД (артериальное давление).

Мятный

Мята обладает множеством целебных свойств. Ароматный напиток освежает и наполняет силами. Растение благоприятно воздействует на пищеварение, а также обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Мята снимает судороги, воспаление, а также является легким обезболивающим средством. Употребление мятного чая при похмелье позволяет нормализовать артериальное давление и справиться с головной болью.

Растение имеет свойство снижать уровень мужских гормонов.

Черный

Крепкий черный чай содержит большое количество витамина B1, который расходуется при выведении спиртного из организма. В одном из самых популярных напитков в мире также содержится кофеин, участвующий в борьбе с токсинами.

В составе черных листьев присутствуют дубильные вещества, натрий, калий, фтор, цинк, магний, кальций, фтор и много других элементов, несущих пользу человеческому организму.

Однако данный вид средства – не самый эффективный при лечении похмелья и больше подойдет для восстановительного периода после интоксикации. Состав придаст заряд энергии на следующем этапе лечения похмелья.

Напиток, приготовленный из лепестков суданской розы, содержит множество антиоксидантов. Также в нем присутствуют антоцианы, которые благоприятно действуют на работу сердечной мышцы и укрепляют сосуды.

При употреблении каркаде, пектин помогает выводить тяжелые соединения из организма. Это свойство суданской розы поможет ускорить процесс выздоровления.

Сушеные лепестки каркаде также содержат множество полезных для человека микроэлементов. Поэтому при лечении алкогольного синдрома суданская роза окажет существенную помощь.

Иван чай

Иван чай, который также называют копорским, насыщен витаминами, дубильными веществами, органическими кислотами, пектином, а также флавоноидами. В нем содержатся медь, магний, натрий, цинк, железо и множество других полезных микроэлементов.

Используется при лечении последствий злоупотребления спиртным и не содержит кофеина. В отличие от большинства подобных средств, не дает нагрузки не сердце.

Это растение содержит большое количество витамина C. В составе Иван-травы аскорбиновой кислоты больше, чем даже в шиповнике.

Благодаря отсутствию противопоказаний целебное средство могут употреблять даже беременные и дети.

Полезные свойства

Свойства у всех растений разные. Поэтому в зависимости от особенностей организма, от пола и возраста, а также от того, как протекает похмелье, можно подобрать оптимальный для лечения вариант:

- - Травяные композиции помогают наладить работу желудка, кишечника и печени. Воздействуя на раздраженный пищевод и желудок, восстанавливают функцию органов. При сочетании хмеля и мяты средство является отличным транквилизатором, улучшающим психологическое состояние при интоксикации;
  - Зеленый активизирует головной мозг и улучшает общее состояние. Для того чтобы восстановить баланс минералов в организме, используется напиток из зеленых листьев. Также средство активизирует иммунную функцию, убирает отечность лица и устраняет мышечные спазмы;
  - Чай при похмелье, приготовленный с лимоном, эффективно восстанавливает водный и кислотно-щелочной баланс. Цитрусовая составляющая положительно воздействует на функцию органов пищеварения;

Мята помогает устранить тошноту, которая нередко сопровождает человека при похмельном синдроме;
Черные листья помогут на следующий день после лечения похмелья. Кофеин, который входит в состав напитка, привнесет свою лепту бодрости;
Каркаде снимает спазмы, а также обладает мочегонным действием. Прием этого напитка ускорит обменные процессы и снимет усталость;
Иван чай окажет помощь при головных болях. Он устраняет последствия интоксикации и нормализует сердечное давление.

Способы применения и побочные эффекты

Заливая листья горячей водой, необходимо дать напитку 15 минут настояться. Пить лучше теплым. Рекомендованная дозировка составляет 3-4 чашки в сутки. Остальное количество необходимой для организма жидкости можно восполнить очищенной или минеральной водой.

Зеленые листья не рекомендуются людям с проблемами суставов. Есть также информация о том, что злоупотребление зеленым чаем способно спровоцировать образование камней в почках. Сочетание с лимоном противопоказано при язвенной болезни и гастрите с повышенной кислотностью. Также стоит быть осторожней с лимонной кислотой людям с плохой эмалью зубов.

Мяту при похмелье не следует использовать мужчинам, так как она уменьшает количество тестостерона и негативно влияет на потенцию. При употреблении в больших количествах, мята может вызвать сонливость. Черный противопоказан при повышенном давлении, патологиях почек, заболеваниях пищеварительной системы и глаукоме. При злоупотреблении этого напитка может возникать изжога и бессонница.

Каркаде не стоит употреблять при мочекаменной и желчнокаменной болезнях. Также от приема напитка из суданской розы стоит воздержаться людям с повышенной кислотностью, гастритом и язвой желудка.

С состоянием похмелья сталкивался каждый, кому доводилось перебрать с алкоголем. Утром «раскалывается» голова, тошнит, дрожат руки и ноги. Кажется, что никогда больше не будешь пить. Снять симптомы, улучшить самочувствие помогут народные средства от похмелья.

Чем провоцируется похмельный синдром? Когда человек принимает алкогольные напитки, этиловый спирт всасывается стенками желудка, проникает в кровь, а разлагается уже в печени. Сначала этиловый спирт превращается в ацетальдегид – яд, очень токсичный для организма. Если с алкоголем переборщили, яда выработается столько, что произойдет отравление. Именно этим обуславливается болезненная симптоматика похмельного синдрома. Его лечение следует начинать, прежде всего, с очищения организма от ядовитых метаболитов этилового спирта.

Когда нужно быстро улучшить самочувствие, примите таблетку Антипохмелина или Алка-Зельтцера. Снять нагрузку с печени поможет хорошо известная Но-шпа, для ЖКТ поможет сорбент, например, активированный уголь, сода с горячей водой.

Если прием Но-шпы или активированного угля безопасен, то другие препараты могут навредить организму. Самостоятельно лучше не назначать медикаментозное лечение, это должен делать врач. Избавиться от симптомов абстиненции в домашних условиях помогут народные средства от похмелья.

Как улучшить самочувствие утром

Вечером не смогли удержаться и изрядно переборщили с алкоголем? Почувствовать себя лучше, справиться с головной болью и тряской быстро помогут домашние средства от похмелья. Готовятся они из ингредиентов, которые имеются почти у каждого.

Яичный желток, смешать с чайной ложкой растительного масла, щепоткой красного перца и выпить.
Прийти в тонус, снять тремор конечностей помогает витамин С. Приготовьте напиток, богатый его содержанием. Для этого отлично подойдет цитрусовый фреш: выжимаем 1 лимон и 1 апельсин; чтобы немного снизить кислоту, добавляем мед.
Если в доме есть настойка мяты перечной, накапайте ее немного в стакан с прохладной водой, пить лучше залпом.
Можно накапать спиртовой настойки пустырника.
Эффективное и самое доступное средство – горячий черный чай с сахаром и лимоном. Выпейте и постарайтесь поспать.
Самый известный домашний рецепт, который известен каждому, – рассол. Постарайтесь «волшебный» напиток растянуть на час – за это время выпейте около литра.
Избавиться от похмельного синдрома в домашних условиях поможет теплое молоко с перцем и столовой ложкой касторового масла.

Также обязательно пить воду, лучше минеральную, чем больше, тем лучше. Помогает при сильном похмелье томатный или апельсиновый сок, сок квашеной капусты, пахта, кефир, отвар шиповника, чай из мяты, луковая настойка.

Еще один совет, как исключить неприятные симптомы абстинентного синдрома в домашних условиях. Если похмелье для вас дело привычное, храните у себя дома средства первой помощи. Это – мятная настойка, настойка пустырника или боярышника, луковая шелуха, трава адониса, крапивы, цитрамон, аспирин, парацетамол. Не стоит лечить похмелье пивом, иначе потом придется лечиться от запоя.

Полезные травяные отвары

Существуют разные травяные напитки, эффективность которых в лечении абстиненции объясняется научно. Готовятся они в домашних условиях.

Напиток с примулой. Взять столовую ложку измельченных корней и стеблей примулы, залить стаканом крутого кипятка. Дать настояться несколько часов, процедить и пить от 1/3 стакана. Напиток успокаивает нервную систему, снимает стресс.
Отвар из адониса. 1 столовую ложку травы адониса заливают стаканом воды, на водяной бане дают прокипеть 5 минут. Отвар должен настояться. Принимают его по 1 ст. л. в течение дня – до вечера нужно успеть выпить весь стакан. Адонис регулирует работу сердца, снижает частоту пульса.

Отвар из луковой шелухи

Основой еще одного проверенного средства, которое готовится в домашних условиях, является луковая шелуха. Она позволит быстро избавиться от мучительного абстинентного синдрома.

Для приготовления «лекарства» понадобится луковая шелуха и обычная вода. Шелуха собирается с четырех крупных головок. Воды обычно рекомендуют брать 1 литр. Для людей полной комплекции допустимо увеличить объем воды до 1,5 литров. Луковая шелуха заливается водой и варится около 10 минут. Потом кастрюлю нужно укутать одеялом и оставить на ночь.

Травяные чаи избавят от токсинов

Когда не хватает сил делать отвары, можно просто заваривать чаи. Дополнительный плюс: в отличие от отваров лечиться ими можно не обязательно дома, но и на работе.

Главная причина плохого самочувствия при похмелье – отравление, поэтому следует выбирать травы, которые выведут из организма токсины:

крапива,
мята,
одуванчик,
лопух,
пустырник.

Рецепт приготовления прост: чайная ложка травы – на стакан кипятка, дать настояться под крышкой 15 минут. Чем больше такого чая выпьете, тем быстрее организм очистится от токсинов, и вам станет лучше.

Благодаря мочегонному эффекту, заваренный напиток из мяты перечной, лопуха, крапивы, одуванчика помогает справляться с отечностью. Также эти травы стимулируют выделение и отток желчи, позволяя одновременно лечить алкогольный панкреатит.

Клин клином вышибают

Похмельный синдром можно вылечить небольшим количеством алкоголя – от головной боли и тряски точно избавитесь быстро. Коктейли от похмелья бывают разными, некоторые легко приготовить в домашних условиях. Самые распространенные рецепты:

«Кровавая Мэри». В него входят: водка, томатный сок, перец, соль. Водка заставит быстро почувствовать себя лучше. Томатный сок за счет витамина С поможет взбодриться. Перец улучшит пищеварение, а соль восстановит соляной баланс.

Коктейль от похмелья «Шоковый». Вам понадобится: томатный сок – 80 мл, водка – 10 мл, кетчуп – 10 мл, 1 яичный желток, щепотка сушеного сельдерея, соль, перец. В томатный сок добавьте все ингредиенты и хорошо взбейте. Выпейте залпом.
Коктейль «Экзотический». Его рецепт пришел к нам из экзотических стран. Смешайте 1 яичный желток с 2 столовыми ложками водки и 3 столовыми ложками сметаны, приправьте острым перцем и солью. Поставьте в холодильник. Яичный белок и сода взбиваются в пену. После добавляются в коктейль с 2 столовыми ложками водки. Пить его следует холодным и залпом.

Содовые коктейли

Средство, которое используют в домашних условиях, чтобы вылечить похмелье, есть у каждого на кухне – сода.

Из нее готовят коктейли, которые помогут вылечить похмелье, снять боли и неприятные ощущения в животе.

Рецепт № 1. Вам понадобятся:

пищевая сода – 1 чайная ложка,
негазированная минеральная вода – 1 стакан,
уксус – 0,5 чайной ложки.

Сода с уксусом размешиваются в воде. Как только появится пена, начинайте пить. Многие говорят, что такое лечение помогает в считанные минуты избавиться от боли в животе.

Рецепт № 2. Когда абстинентный синдром сопровождается тошнотой, на помощь опять придет сода. Нужно приготовить коктейль, который в народе называют «шипучкой».

Ингредиенты:

сода – 1 ч. л.,
сок лимона – 1 ст. л.,
сахар – 1 ч. л.,
стакан прохладной минеральной воды без газа.

Лучшее лечение тошноты следующее: в стакане минеральной воды размешать сахар и лимонный сок. В последнюю очередь добавляется сода. Когда поднимется «шапка», нужно пить коктейль большими глотками, пока он не осел.

Успокоит пустырник. Пустырник помогает организму восполнить недостаток магния, обладает седативным свойством. Им можно лечить бессонницу. Капли пустырника должны быть в каждой домашней аптечке. Их можно разводить с водой и пить после нервного дня, чтобы успокоиться и уснуть. Никакого вреда для организма пустырник не несет.
Лечить абстиненцию в домашних условиях поможет клизма. Она быстро очистит организм от токсинов. Лучше, если клизма будет травяная. В аптеках продаются специальные сборы. Если у вас есть проблемы, например, с повышенным давлением – попросите фармацевта порекомендовать гипертонический травяной сбор. Тогда клизма поможет нормализовать давление, снизить частоту пульса.

Не забывайте о том, что лучшее лечение всех болезней – хороший сон, и похмелье – не исключение.

Народные средства от похмелья помогают достаточно эффективно справиться с плохим самочувствием после алкогольного отравления. У каждого народа есть свои способы «реанимации» потерпевших от излишней любви к спиртным напиткам. Они включают в себя определенную еду, напитки, процедуры, у некоторых народов - секс.

Их применение также индивидуально для каждого, как и доза алкоголя, после которого наступает похмелье.

С помощью таких методов можно:

очистить организм от продуктов распада алкоголя;
снять головную боль и состояние раздражения;
укрепить организм, пострадавший от отравления.

Народные рецепты от похмелья при комплексном применении позволяют быстро и эффективно улучшить самочувствие. Они действуют гораздо мягче, чем существующие медикаментозные средства, испробованы не одним поколением, а стоимость их минимальна.

Отвары трав имеют разностороннее действие - восполняют недостаток жидкости в организме, успокаивают и тонизируют, активизируют работу всех органов, помогая печени быстрее устранить следы алкоголя.

Чтобы найти подходящее средство иногда нужно испробовать несколько похожих по действию продуктов.

Собачья крапива - проверенное средство для снятия раздражения и излишней нервозности, устранения бессонницы и урегулирования артериального давления. Это растение в несколько раз сильнее валерианы, не вызывает аллергии и привыкания.

Для улучшения состояния после бурной вечеринки можно использовать:

настойку пустырника;
травяной чай на основе этого растения.

Настойка травы пустырника - аптечное средство. Для самостоятельного лечения следует соблюдать дозировку, излишняя доза лекарства способна вызвать снижение давления и слабость.

Для снятия симптомов похмелья следует принимать настойку пустырника по 25-50 капель, разведенной в 100 граммах воды, не более 4-х раз в день.

Для приготовления травяного чая подойдет как сухая аптечная трава, так и самостоятельно собранное лекарственное растение.

Можно готовить:

отвар из столовой ложки измельченного пустырника и стакана горячей воды на водяной бане. Смесь кипятить 15 минут, остудить и пить по 100 грамм трижды в день;
настой из пустырника из столовой ложки травы и стакана кипятка, микс помещается в термос на 2-3 часа и пьется по ½ чашки каждые 3 часа.

Пустырник воздействует на систему пищеварения как нормализующее средство, также его можно отлично сочетать с другими травяными отварами.

Чай для успокоения при похмелье

Для нормализации нервной системы используют в равных пропорциях траву:

зверобоя;
пустырника;
ромашки;
мяты;
тысячелистника.

Смесь заварить как чай из расчета чайная ложка средства на чашку кипятка и пить каждый день.

Мята

Чай из мяты нормализует состояние и очищает организм от продуктов распада алкоголя, снимает тошноту и спазмы кишечника. Можно использовать как мяту перечную, так и любые сорта культурной мяты.

Для приготовления чая сухие или свежие листья мяты заливают кипятком, и настаивают 10-15 минут. Для усиления эффекта можно в остывший чай добавлять мед.

Более концентрированное действие имеет мятный настой, который готовится из пары чайных ложек измельченной мяты и стакана кипятка.

Настой нужно процедить и пить по половине чашки каждые 2 часа. Такое средство поможет человеку в состоянии тяжелого алкогольного отравления.

Для приготовления настоя можно воспользоваться аптечной настойкой мяты.

Растение имеет свойство усиливать работу печени и ускорять очищение организма при выходе из состояния похмелья. Применение порошка из ее семян поможет снять тошноту, слабость и рвоту, которая спровоцирована интоксикацией, восстановить пищеварение и снять головную боль.

Расторопшу можно использовать как аптечную (капсулы), так и собранную самостоятельно. В домашних условиях используют отвар.

Для приготовления ложку семян нужно залить кипящей водой (2 чайные ложки сырья на стакан крутого кипятка). Нормальное самочувствие восстанавливается очень быстро.

Настой зверобоя поможет выйти из состояния слабости и вялости, улучшить общее состояние при похмелье.

Чтобы получить такой результат нужно приготовить настой из цветов и листьев растения (сухая трава продается в аптеке).

Для этого в термос необходимо засыпать 4 столовые ложки измельченного сырья на литр кипятка, настоять 2-3 часа и пить по ½ чашки на протяжении дня. Облегчение наступает быстро.

Напитки для вывода из похмелья

При похмелье человек испытывает сильную жажду - это вызвано потребностью организма восстановить водно-солевой баланс, нарушенный вследствие мочегонного свойства алкоголя и для обеспечения нормальной работы почек.

Этот напиток пользуется неизменной популярностью у любителей выпить, и это лучшее народное средство от похмелья, проверенное поколениями.

Чтобы улучшить состояние лучше использовать рассол из-под соленых огурцов. После изучения минерального состава жидкости было установлено, что она содержит минеральные соли магния и калия, а также натрий, которые необходимы для работы нервной системы и сердца.

Соль не дает организму быстро терять влагу. Обилие укропа позволяет рассолу нормализовать деятельность кишечника и нервной системы (отвар укропного семени нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта и успокаивает, снимает головную боль).

В качестве альтернативы огуречному можно использовать еще одно народное лекарство от похмелья - рассол из-под квашеной капусты (так от рассматриваемого состояния спасаются перебравшие пива немцы).

В качестве средства, нормализующего деятельность кишечника при употреблении капустного рассола является тмин, восстанавливает силы организма витамин С и минеральные соли, которыми богата жидкость.

Чтобы снять похмелье, его желательно пить по полстакана каждые два часа, комбинируя с другой жидкостью, излишнее количество создаст дополнительную нагрузку на организм, кислота в составе напитка способна повредить слизистые желудка.

Томатный сок

Красная густая жидкость (при условии, что это натуральный продукт) богата на витамин С (аскорбиновая кислота), натрий и кальций, содержит приличную дозу магния. Сок имеет противовоспалительное действие и улучшает работу пищеварительной системы.

Томатный напиток можно употреблять самостоятельно, слегка подсолив, или включать, как компонент в продукты, приготовленные в домашних условиях.

Вот некоторые рецепты, чтобы снять похмелье быстро:

«американский завтрак» (или кровавый глаз), состоящий из яичного желтка, взбитого со стаканом подсоленного томатного сока. Средство выпивают сразу;
«острый сок» - в стакан томатного напитка добавляют половину чайной ложки острого красного перца, что ускорит метаболизм и вывод токсинов;
«красный кефир», для которого нужно хорошо размешать полстакана жирного кефира, соль по вкусу и томатный сок;
«баварская томатная смесь», для приготовления нужно взять 100 грамм сока, 100 грамм капустного рассола и чайную ложку растертого в ступке тмина. Соль и перец можно добавить по вкусу, рекомендуется добавлять лед;
«шоковый», для приготовления нужно взять 80 грамм томатного сока, немного натертого на терке сельдерея, желток одного яйца, соль и перец добавляют по вкусу. Смесь взбивают, добавляют столовую ложку острого кетчупа и немного льда. Напиток стараются выпить за один прием.

Составов, в которые входит томатный сок, достаточно много, рецепты на основе этого продукта пользуются популярностью во многих странах.

Богатый на калий и витамины зеленый чай приведет в норму организм, страдающий от алкогольной интоксикации. Он улучшает метаболизм, снимает головную боль и жажду.

Его можно пить холодным или горячим, добавляя лимон или листья свежей мяты. Для тех, у кого нет аллергии на мед, будет полезно добавить в теплый чай ложку сладкого лекарства.

Заваривать рассматриваемый напиток нужно в керамическом или фарфоровом чайнике, из расчета столовая ложка заварки на стакан вскипевшей воды (кипящей водой заваривать нельзя, нужно подождать минуту после закипания). Пить через 10 минут после заваривания.

Можно заваривать повторно - так чай лучше на вкус и содержит больше целебных веществ.

Продукт лучше пить небольшими чашками по 150 грамм на протяжении дня.

На употребление кофе при похмелье многие смотрят скептически, ведь пить его можно только тем, кто не страдает от высокого давления. Речь, естественно, идет о хорошем кофе в зернах, растворимый пить после алкогольных излишеств не стоит, это грозит резким скачком артериального давления.

Одна-две стандартных чашки кофе тонизируют организм, снимают головную боль, восстанавливают работу кишечника, избавляют от лишней жидкости.

Кефир или простокваша

Снять похмелье быстро и качественно поможет еще одно народное средство - кефир или простокваша. Кроме несомненной пользы для желудочно-кишечного тракта (при условии, что нет склонности к гастриту или язве), напиток имеет свойства:

тонизировать организм;
утолять жажду;
восполнять недостаток микроэлементов;
способствовать нейтрализации и выведению алкогольных токсинов за счет содержания молочной кислоты.

Его следует употреблять в качестве самостоятельного напитка до литра в день.

Минеральный состав какао делает его полезным после запоя, наличие в нем магния позволяет привести в норму нервную систему. Готовить напиток нужно из качественного какао без добавления молока.

Сахар добавляют по вкусу. Заваривать его можно просто в чашке из расчета десертная ложка какао на стакан кипящей воды, для улучшения метаболизма можно добавить на конце ножа корицу.

Вода с лимоном от похмелья

Для утоления жажды, пополнения утраченных запасов витамина С и снятия головной боли при похмелье используют интернациональное средство - напиток из воды и лимонного сока.

Для приготовления средства нужно выжать сок из лимона и смешать его со стаканом сильногазированной минеральной воды. Пьют такое средство залпом.

Для любителей горячих напитков можно целый, порезанный на ломтики лимон, средней величины залить 400 граммами горячей воды. В жидкость можно добавить сахар по вкусу.

Пить теплым, как чай на протяжении дня. Дневная норма - не более литра, кислый напиток может повредить слизистые ЖКТ.

Альтернативы

Вместо перечисленных напитков для избавления от похмельного синдрома можно использовать:

Отвар из лаврового листа

Для нормализации состояния при похмелье многие употребляют отвар лаврового листа. Он позволяет:

снять раздражительность;
нормализовать сон;
очистить организм от токсинов.

Отвар из лавровых листиков (свежих или сухих) снимает головную боль и чувство дискомфорта, улучшает настроение, имеет противовоспалительное действие.

Для приготовления отвара нужно взять 10 граммов лавровых листьев на стакан воды, закипятить и выдержать на минимальном огне 10-15 минут. Дождаться остывания, процедить.

Пить по ¼ стакана на протяжении дня. Для улучшения состояния нужно выпить не менее стакана средства.

Такое вещество относится к биологическим добавкам, хотя имеет органическое происхождение. Продается в аптеках в виде порошка или таблеток, используется при терапии инсультов и сосудистых патологий.

Имеет свойство утилизировать из организма продукты расщепления алкоголя, ускоряет обмен веществ. При выведении из запоя позволяет быстро стабилизировать состояние, убрать тошноту и головную боль.

Сода

Положительное действие представленного реагента после похмелья заключается в восстановлении кислотно-щелочного равновесия, которое при распаде сдвигается в сторону кислоты. Это провоцирует тошноту, рвоту, слабость.

Продукт используют в составе известных средств от похмелья. Восстановление правильного щелочного баланса позволяет внутренним органам быстро вернуться в режим нормального функционирования.

Такое лечение нельзя применять, если пациент страдает болезнями пищеварительного тракта.

Для улучшения состояния можно:

растворить столовую ложку соды в 300 граммах чистой воды и выпить;
использовать минеральную воду с высоким составом гидрокарбоната натрия;
приготовить шипучку - для этого нужно в стакане чистой воды соединить чайную ложку соды, десертную ложку уксуса или сок одного лимона. При желании можно добавить сахар.

Аммиачный раствор - действенное средство для быстрого отрезвления сильно пьяных. Для этого достаточно смочить ватку раствором из ампулы.

Для быстрой нейтрализации алкоголя в стакан воды добавляют до 10-ти капель нашатырного спирта и дают выпить человеку, которого нужно привести в чувство.

Для выведения из длительного запоя больного алкоголизмом лечат таким раствором несколько дней (периодичность - три раза в сутки).

Сырые яйца

Чтобы связать в крови продукты распада алкоголя, подойдет сырое яйцо. Желток в его составе восстановит силы организма. Желательно употреблять для этого свежие домашние яйца, предварительно хорошо их вымыв.

Можно выпустить содержимое яиц в чашку, добавить соль и хорошо взболтать перед употреблением. Через небольшое время разрешается выпить чашку несладкого кофе из зерен.

Стоит также попробовать японский рецепт - смешать два сырых яйца с двумя столовыми ложками сметаны и столовой ложкой сахара.

Водные процедуры

Баня помогает многим выйти из состояния похмелья, но не все могут выдержать такую процедуру после алкогольного отравления. Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией, такие водные процедуры опасны. Поможет прийти в норму и помочь выведению алкоголя контрастный душ или прохладный, но не холодный.

Для любителей попариться лучшим вариантом будет сауна, первый заход в которую должен быть не более чем на пять минут. Это поможет усилить потоотделение и создаст дополнительную возможность для выведения токсинов из организма.

Компресс от головокружения

Помогает снять непереносимую головную боль. Для этого лучше всего использовать смоченное в очень холодной воде с уксусом полотенце или завернутые в пластик и ткань кубики льда.

Устранение боли проходит из-за сужения кровеносных сосудов головы под действием холода.

Средство от тошноты и отравления

Чтобы избавиться от тошноты, излишнего опьянения нужно вызвать рвоту.

Для этого используют розовый раствор марганцовки - выпить не менее 2-х стаканов теплого раствора и спровоцировать рвоту.

Если отравление слабое, можно приготовить имбирный чай. Для этого нужно натереть корень имбиря толщиной в палец, залить чашкой горячей воды, добавить мед или ломтик лимона. Пить чай нужно по глотку по мере возникновения тошноты.

Клизма от похмелья

Для очищения организма и удаления из кишечника остатков алкоголя и непереваренной пищи врачи рекомендуют постановку медицинской клизмы.
Метод применяется при тяжелых состояниях, для очищения нужно до 7-ми клизм (пока из кишечника не будет выделяться чистая вода).

Диета при похмелье

Для восстановления уровня сахара в крови плотный завтрак, содержащий белковые или молочные продукты при похмелье обязателен.

Если съесть ничего не получается, следует попробовать скушать несколько бананов. Они способны «перезапустить» организм, насытив его калием.

Отлично поможет восстановить самочувствие крепкий куриный бульон (у армян есть даже специальное блюдо, которое выводит их состояния похмелья - суп хаш, который больше похож на русский жидкий холодец).

В «похмельном» меню должны присутствовать:

яйца;
квашеная капуста;
кисломолочные продукты;
много чистой питьевой воды;
свежая зелень;
овощи.

Опасные решения

Многие любители застолий пытаются бороться с похмельем небольшой дозой слабого алкоголя (пива) или крепкого спиртного, мотивируя народной мудростью «от чего заболел, тем и лечусь». Это помогает снять похмельный синдром на время, но формирует алкогольную зависимость или отправляет в запой.