Презентация на тему фитнес. Презентация Фитнес Клуба

Фитнес-аэробика это вид спорта, зародившийся в фитнесе и впитавший в себя самые популярные и современные направления: классическая аэробика, фанк/хип-хоп, степ, латина. Еще одним важным моментом является и тот факт, что в отличие от спортивной аэробики и от профессионального спорта в том числе, в фитнес-аэробике нет рискованных и травмоопасных элементов.

Упражнения выполняются в аэробном режиме направлены на учащение дыхания, на активизацию работы различных мышц и лёгких: бег, ходьба, прыжки, восхождения, гребля, танцы, плавание и т. д. Аэробные упражнения помогают эффективно разрушать избыточный холестерин- главный враг сосудов, улучшают настроение, ликвидируя стресс. С помощью аэробики можно избавиться от лишних килограммов, но она не поможет в построении красивой фигуры Аэробика считается основой фитнесса.

Фитнесс -регулярная физическая активность, синтез красоты и здоровья. Занятия фитнессом включают в себя: аэробные упражнения, которые развивают сердечно- сосудистую и дыхательную системы; занятия с весом и на гибкость, улучшают нервную и мышечную системы.

Вывод: Опираясь на накопленный опыт и опираясь на самые актуальные и прогрессивные спортивные направления и разработки, мы и здесь следуем одному из наших главных принципов связь времен и традиций. Это помогает двигаться вперед в ногу со временем и дает нам надежную опору.

Не секрет, что фитнес-аэробика это наиболее «здоровый» спорт, в котором, прежде всего, оцениваются гармония, красота, совершенство. Пожалуй, первый раз за всю спортивную историю России и Мира физическая культура в лице фитнес-аэробики так близко подошла к искусству и философии, сделав главным человеческую индивидуальность и внутреннее равновесие.

Не все предприниматели на начальном этапе создания фитнес бизнеса располагают достаточным финансовым ресурсом, которого хватило бы “на все”. Естественно единственный выход в такой ситуации – это поиск инвестиций. Это могут быть банковские займы либо займы у друзей, коллег, знакомых или же крупный займы у какого-либо инвестора.

Конечно, займы у друзей либо поиск инвесторов намного предпочтительнее банковского займа. Поэтому под эту цель необходимо составить определенный план действий по которому будет происходить “продажа” Вашего предложения.

Ведь вряд ли кто-то захочет вкладывать финансы в “какой-то фитнес клуб”. Нужно понимать, о чем говорить, на чем акцентировать внимание собеседника (=инвестора) и т.д. Именно о продающей презентации фитнес клуба мы сегодня и поговорим.

Для презентации фитнес клуба будет так же необходим бизнес план. О том, как его составить и какая информация должна в нем присутствовать, читайте в статье:

Идея Проекта

С этого будет начинаться презентация. Этот раздел будет включать в себя:

• Идею и описание. Фитнес–студия, Кроссфит зал, Фитнес клуб.
• Название. Вашим инвесторам не интересно как Вас зовут.

Они, скорее всего сразу же забудут Вас после презентации (конечно, если они не Ваши родственники или близкие друзья). И в этом нет ничего плохого. Здесь нужно, чтобы запомнился сам проект, ведь именно отталкиваясь от проекта уже будут искать его создателя/ей.

Целевая Аудитория

Описание целевой аудитории. Это важный пункт, так как он определяет нужен ли Ваш проект обществу/аудитории в принципе. Описание потенциального клиента не должно сводиться к каким-то шаблонам “мужчина 40 лет” или “женщина 30 лет, двое детей”.

Важно представить образ, даже портрет и имя человека, которому Вы будете предоставлять фитнес услуги, чем он живет, какие задачи по жизни стоят, его психотип. Вот пример того, как может выглядеть описание одной из целевых аудиторий:

«Галина»

Галина работает с 9 до 18:00 полный рабочий день. Нельзя сказать, что работа ей не нравится, но она для нее не главное в жизни. Хотя финансовый вклад в общей семейный бюджет Галина делает значительный. Жизнь немного устаканилась, дети стали самостоятельные и появилось больше свободного времени.

Именно это свободное время, после работы, Галина выделяет на фитнес. 1 час не более. Иногда получается даже отпроситься с работы пораньше. Но все равно это тренировки в стиле «прибежала-убежала», главное быть в тонусе и острых задач по телу нет.

Избегайте формулировок на подобии “У нас будут тренироваться все”. Такие определения сразу перечеркивают весь проект и все то, что может быть сказано далее.

Проблема

Описание проблемы потенциального клиента. Любой продукт, который присутствует на рынке, решает какую-то определенную проблему. Соответственно, фитнес индустрия не является исключением.

Исходя из того, что Вы уже определили своего потенциального клиента, определите его проблему, т.е. что его может заставить заниматься фитнесом – похудение, набор веса, тонус тела, проблемы по здоровью (у каждой целевой аудитории свои проблемы).

Решение

Способы решения этой проблемы. Укажите, посредством чего Вы будете решать эти проблемы. Также Вы, скорее всего, не единственные на рынке фитнес услуг, и кто-то уже помогает людям в решении подобных задач. Укажите кто решает подобные проблемы (на рынке), почему именно Ваш вариант уникален и что Вас будет отличать от конкурентов.

Бизнес Модель

В этом пункте нужно будет извлечь из бизнес плана самую полезную и ценную информацию с точки зрения рентабильности и успешности проекта – необходимое количество инвестиций, планы продаж, сроки окупаемости. Так же проведите аналогию с бизнес моделями конкурентов – какие элементы не доработаны у них и какие усилили Вы в своей бизнес модели.

В итоге этот раздел должен ответить всего лишь на два вопроса: “Как Вы собираетесь зарабатывать?” и “Какие у Вас планы на 3,5,10 лет вперед, будет ли бизнес расширяться?”. Вся остальная информация по проекту будет выбираться из бизнес плана вне рамок презентации.

Больше о построении бизнес модели читайте в статье:

Команда

Наличие команды которая будет воплощать этот самый фитнес бизнес крайне важно. Тот факт, что у вас есть команда, с которой Вы готовы реализовывать фитнес бизнес пойдет только в плюс Вам как руководителю. К тому же наличие команды дает дополнительную уверенность в том, что фитнес проект серьезный.

Участие

Во время презентации проекта фитнес бизнеса Ваша задача не показать инвесторам, что Вы пришли за финансовой помощью – у Вас есть проект, Вы готовы в него сами вложиться (материально, физически, временем), только для полной реализации Вам не хватает 1…2…3…

Такой подход располагает и значительно повышает шансы на “успешный” финиш всей презентации. Вы должны понимать, что с Вашей стороны в проект так же должны поступать инвестиции. Даже если Вы получите 90% инвестиций от плана, это не 100%, а всего лишь 90, то есть 10% еще остается за Вами.

Ваше Предложение

Заключительный и наиболее Важный этап всей Вашей презентации. Вы получаете инвестиции, теперь логичный вопрос, что инвестор получит взамен? Это может быть доля в бизнесе либо кредитный заем на определенный срок с процентами и т.д. Вы сами должны дать предложение, так как без него будет непонятно к чему была эта презентация и зачем кому-то просто так инвестировать в проект.

Подведем Итог

В среднем такая презентация займет не более 10-15 минут. Оформлять можно все слайдами либо попробовать подобрать другой формат. Единственное условие – все должно быть просто, понятно и визуально наглядно.

Текст и цифры – только те, которые необходимы (много никто читать не будет). В конце не забывайте указывать автора проекта и его(Ваши) контактные данные. Вот и все. У Вас в руках уже есть продающая презентация, которая реально может привлечь инвестиции всего за 10 минут.

Фитнес клуб «Альянс» - это отличная команда тренеров и специалистов по красоте и здоровью, которые помогут Вам не только улучшить самочувствие, но и понять и полюбить здоровый образ жизни! Мы уверены, что посещение нашего клуба принесет вам радость и доставит удовольствие

В тренажерном зале нашего клуба представлены самые современные силовые блочные тренажеры Hoist и Precor, а также тренажеры Hoist нагружаемые дисками и лучшие современные спортивные аксессуары. Все тренажеры продублированы, что позволяет избежать очередей.

Аэробный тренинг – тренировка сердечно- сосудистой системы, жиросжигание и развитие общей выносливости. Силовой тренинг – развитие определенных групп мышц, проводятся с использованием специального оборудования Релакс-тренинг, растяжка – увеличение гибкости, эластичности мышц и связок, а также дыхательные и иные расслабляющие упражнения. Функциональные занятия – «body & mind», позволяющие без интенсивной нагрузки нивелировать некоторые проблемы в состоянии здоровья (заболевания позвоночника, суставов и др.), получить сбалансированную нагрузку на все группы мышц, укрепить мышечный корсет.

Тех, кто не представляет своей жизни без зажигательных ритмов, ждут различные танцевальные классы Рок-н-ролл Стрит Oriental dance Классические танцы Сальса Студия танцев – это место, где вы не только сможете поддерживать великолепную форму, но и научитесь красиво двигаться в ритме популярных мелодий. Здесь научат здорово двигаться даже тех, кто всегда думал, что танцы – это не для него!

Помимо традиционных программ йоги, которые уже успели доказать свою эффективность, наш фитнес клуб предлагает инновационные продукты. Мы рады представить Вам уникальную реабилитационно- восстанавливающую программу – «Антигравитационная» Йога (AntiGravity® Aerial Yoga). Добавьте новое измерение в ваши занятия! Это сложно, это весело, это эффективно!

Ф итнес клуб « Альянс » рад представить вам, пожалуй, лучший зал единоборств в Москве. У нас созданы все условия для того, чтобы вы могли посещать занятия по всем популярным направлениям боевых искусств: грепплинг миксфайтинг бокс и муай-тай дзю-до бразильское джиу-джицу Бойцовский зал оснащен всем необходимым оборудованием, для всех видов борьбы представленных в нашем клубе. Снаряды на любой вкус: большие груши для апперкотов и ударов в корпус, пневматические груши на стенде и на растяжках, большое количество набивных мячей, различные виды жгутов, супермодные «TRX» и «Босу» и многое-многое другое. Ринг на высоком помосте с тентовым покрытием придает залу особое благородство.

Велиев Сервер Особо хочется отметить тот факт, что занятия по всем видам боевых искусств в нашем клубе проводятся тренерами наивысшей квалификации, опытными, владеющими всеми тонкостями борьбы. Занятия по бжж (бдд) всегда будет вести приглашенный тренер джиу-джитсу из Бразилии. Это позволит вам досконально изучить бразильское джиу- джитсу, овладев всеми тонкостями этого красивого боевого искусства. Rodrigo Cabral «Brucutu»

Так же в нашем клубе к Вашим услугам замечательный хамам, где вы сможете расслабиться, попариться в настоящей турецкой бане. Хамам прекрасно сочетаем со СПА процедурами: различными обертываниями, аромотерапией и массажем. Качественный массаж, специально по Вашему пожеланию (релакс, тонизирующий, лечебный) сделают лучшие массажисты с медицинским образованием и большим опытом работы.

Приглашаем Вас в салон красоты. Дизайнерские решения в интерьере, первоклассные мастера, уютные косметологические кабинеты, Посетив маникюр и педикюр в нашем салоне, вы получите комплексный уход за ногтями, кожей рук и ног. Приглашаем Вас в салон красоты. Дизайнерские решения в интерьере, первоклассные мастера, уютные косметологические кабинеты, Посетив маникюр и педикюр в нашем салоне, вы получите комплексный уход за ногтями, кожей рук и ног.

Если у нас этого нет, значит Вам это не нужно!

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

ВИДЫ ФИТНЕСА - презентация учителя физической культуры МБОУ «ЦО №12»г. Тулы Беловой Майи Михайловны.

2 слайд

Описание слайда:

Фитнес состоит из комплекса упражнений, которые в совокупности своей и приводят к необычайной популярности и эффективности этого направления. В этот комплекс входят упражнения на гибкость и силовые упражнения на укрепление мышц. Однако кроме всего этого, сюда же относятся и кардиотренировки, которые позволяют улучшить функционирование сердечной и легочной системы. Обычно все это закрепляется ведением здорового образа жизни вообще, в том числе и сбалансированным питанием, а так же системами релаксации.

3 слайд

Описание слайда:

Во всем комплексе предусматривается множество довольно сильно различающихся направлений фитнеса Аэробика – это первый рассматриваемый вид фитнеса. В аэробике сочетаются дыхательные упражнения, пластика и упражнения для проработки мышц. Уже через полчаса занятий аэробикой начинается активное расщепление жиров. В аэробике все упражнения выполняются под музыку. Она укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствует снижению веса. Аэробика делиться на классическую, слайд-аэробику, степ аэробику, силовую аэробику и аква-аэробику.

4 слайд

Описание слайда:

Классическая аэробика основана на повторение движений (танцевальных). Укрепляет мышцы нижней части тела, улучшает пластичность и сжигает лишний вес. Степ аэробика Степ-программа обладает рядом положительных характеристик, главная из которых заключается в пользе для организма, в том числе для опорно-двигательного аппарата. Кроме того, степ-программа позволяет укрепить икроножные мышцы, бедра и ягодицы.

5 слайд

Описание слайда:

Слайд аэробика упражнения выполняются на скользящей дорожке. Этот вид аэробики оптимальный вариант для тех кто хочет избавиться от жира в области бедер. Для занятий слайд аэробикой нужна специальная обувь, движения напоминают движения лыжника. Силовая аэробика - всевозможные упражнения со снарядами (гантелями, мини-штангами, резинами, тяжелыми палками), жимы, приседания и наклоны. Главная задача - развить силовую выносливость, подтянуть мышцы, разрабатывая нужные группы. Заниматься силовой аэробикой могут только тренированные люди, т.к. нагрузка достаточно велика и при недостаточной подготовке можно травмировать суставы и связки.

6 слайд

Описание слайда:

Аква-аэробика единственный вид аэробики, когда прорабатываются одновременно все мышцы и связки. Занятия проходят в бассейне. Плюсы данного вида аэробики это малая травмотичнось и отличный результат от занятий. Подходит всем возрастным категориям, не имеет противопоказаний, даже беременные могут заниматься.

7 слайд

Описание слайда:

Фитнес-йога - это эффективная программа тренировок, которая создает баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и помогает предотвратить травмы при занятиях спортом. Она включает в себя тренировку сердечно-сосудистой системы, а также наращивающие силу позы йоги, которые растягивают и укрепляют мускулы, не увеличивая чрезмерно их объем. Занятия направлены на улучшение осанки, восстановление сократимости и эластичности мышц, восстановление подвижности суставов и трофики позвоночника.

8 слайд

Описание слайда:

Калланетика – вид фитнеса, включающий в себя только статичные упражнения. Калланетика – это гимнастика неудобных поз, мало того что их надо принять, нужно ещё и продержаться в этих позах 40-60 секунд. В калланетике задействованы те мышцы, которые практически не участвуют в других тренировках. Калланетика задействует самые глубокие мышечные волокна, которые практически не используются. Говорят что занимаясь Калланетикой около часа, вы заменяете 7 часов шейпинга и сутки аэробики.

9 слайд

Описание слайда:

Шейпинг - один из видов фитнеса, направлен на изменение недостатков фигуры и получения красивого тела. Он и изначально был задуман именно для улучшения формы тела, создания красивой фигуры. Комплекс содержит различные упражнения для проработки разных групп мышц. Шейпинг: силовой шейпинг, шейпинг для беременных. Силовой шейпинг. Способствует коррекции фигуры и поддержанию достигнутой формы. Делает упор на конкретную проблемную зону и не подходит тем, кто просто хочет сбросить общий лишний вес. Все многочисленные упражнения шейпинга можно разделить на 2 группы: упражнения для коррекции верхней части тела (шея, грудь, спина, руки, пресс), а также для коррекции нижней части тела (ягодицы, бедра, ноги). Шейпинг для беременных. Самый мягкий и спокойный вид шейпинга, позволяющий женщине подготовится к родам. Учит правильному дыханию, напряжению и расслаблению мышц, имеет несколько направлений в зависимости от срока беременности.

10 слайд

Описание слайда:

Пилатес - это наиболее простая и безопасная система упражнений, которая не предполагает ударной нагрузки. Пилатес способствует растяжке и укреплению основных групп мышц, в том числе более слабых и мелких. Занятия пилатесом помогают развить гибкость суставов, эластичность связок, межмышечную и внутримышечную координацию, силовую выносливость. Очевидное преимущество пилатеса над всеми другими видами фитнеса – это практическое сведение к нулю возможности травмироваться, а также почувствовать негативную реакцию со стороны организма.

11 слайд

Описание слайда:

FITTBALL (фитбол) – Для занятий используются большие надувные мячи. В основном на них выполняют силовые упражнения и упражнения на растягивание, качают пресс. Этот забавный вид аэробики укрепляет мышцы, развивает координацию движений и гибкость, улучшает осанку. (Я применяю эти мячи для разнообразия, как дополнение к основным урокам аэробики).

12 слайд

Описание слайда:

Бодифлекс - это своеобразная дыхательная гимнастика. При занятиях на растягивание и напряжение мыщц происходит активное насыщение кислородом всех органов и тканей. Весь комплекс упражнение занимает не более получаса, он подойдет тем, у кого мало свободного времени.

13 слайд

Описание слайда:

Bosu (босу) – сравнительно новый вид фитнеса. Получил свое название от интересного тренажера bosu balance trainer, напоминает половину резинового мяча (полусфера). Его можно использовать с обеих сторон: полусферой вверх или вниз. В общем, упражнения выполняются на неустойчивой поверхности, что очень эффективно. Bosu чем-то напоминает степ-аэробику. Много схожих упражнений, но нет сложной хореографии, ведь выполняя то или иное движение, приходится еще и сохранять равновесие.

14 слайд

Описание слайда:

ТАЙ БО – для любителей активного спорта. И для тех, кто хочет быстро сбросить лишний вес. Тай бо - это аэробика в стиле восточных единоборств и традиционной силовой аэробики. Вы совершаете резкие удары руками и ногами по невидимому противнику с различными уходами вниз и в стороны. Работают все группы мышц. Через некоторое время фигура просто преображается – всё тело распрямляется, а мышцы приобретают красивый рельеф. Кроме этого вы получаете приличную кардио-нагрузку и психологическую разрядку. В отличие от профессиональных занятий по восточным единоборствам ТАЙ-БО рассчитано для широкого круга занимающихся.

15 слайд

Описание слайда:

Стретчинг Эта система работы с мышцами, суставами и связками тела может быть использована как в качестве прикладной физической дисциплины, так и в качестве самодостаточного способа поддержания физической формы. В первом случае она помогает спортсменам существенно повысить эффективность тренировок в основном виде спорта: так, бодибилдеры, регулярно практикующие стретчинг (растяжку), отмечают в первую очередь сокращение восстановительного периода после тренировок и большую отдачу от развиваемых мышц; танцоры - улучшение координации движений и увеличение их амплитуды. Занятия стретчингом снижают риск возникновения спортивной травмы и сглаживают проявления послетренировочного болевого синдрома.

16 слайд

Описание слайда:

Тай-чи. Система упражнений тай-чи была создана много лет назад даосскими монахами. В основе ее лежит единое целое противоположных космических сил «инь» и «янь», учение о которых можно встретить во многих восточных единоборствах. Система упражнений тай-чи состоит из двух процессов, неотъемлемых друг от друга, - физических упражнений и медитации. Наклоны и повороты подчинены принципу кругового движения. Все упражнения выполняются плавно и гармонично. По мнению китайских медиков, секрет тай-чи заключается в том, что физические упражнения сочетаются с душевным спокойствием и расслаблением, а это оказывает благоприятное воздействие на нервную систему человека в целом. Доказано, что тай-чи укрепляет иммунную систему и помогает организму противостоять вирусным инфекциям. Кроме этого, древнее искусство оздоровления может быть с успехом использовано для укрепления мышечной ткани и суставов, а также для предотвращения остеопороза у людей преклонного возраста.

17 слайд

Выполняйте пружинящие движения, сгибая и разгибая ноги в голеностопных суставах, в течение 15-20 секунд. Лежа на спине, сгибайте ноги, сядьте, затем, выпрямляя их, дважды наклонитесь вперед, постарайтесь лицом коснуться коленей, после чего снова ложитесь на спину. Повторите упражнение 12-16 раз. Лежа, руки на животе, ритмично выпячивайте и втягивайте брюшную стенку, руками надавливая на нее. Повторите упражнение 8-12 раз. Лежа на спине, ноги слегка согнуты, под коленями - валик или небольшая подушечка, голову положите на подушку, мышцы живота расслабьте. Делайте самомассаж брюшной стенки по ходу толстого кишечника. Поглаживайте живот ладонью правой руки снизу вверх до подреберья, затем ладонью левой руки - поперек и тыльной стороной левой кисти - вниз. Повторите 4-6 раз, постепенно усиливая нажим рукой на брюшную стенку. Затем правой рукой делайте разминающие круговые движения (четырьмя пальцами - в сторону мизинца). Движения медленные, в течение 30-45 секунд. После этого делайте поколачивания поочередно двумя руками в течение 25-30 секунд. Закончите самомассаж поглаживанием живота. Лежа на спине, ноги согнуты и разведены, стопы на полу. Поднимите таз и выполняйте им движения в стороны по 4-6 раз. Сделайте 2-3 серии движений с паузами по 5-8 секунд. Прыжки на месте: выполнять на двух и на каждой ноге по отдельности в течение 25-30 секунд. Закончите ходьбой на месте. Расслабьте мышцы ног. Стоя, ноги врозь. Отведите руки в стороны и назад, прогнитесь - вдох, затем наклонитесь вперед, руки расслабьте - выдох. Повторите 3-4 раза.