Родиола розовая тестостерон исследования. Как повысить тестостерон у мужчин народными средствами

Родиола розовая — тот же золотой корень. Это Растение, которое любит расти в прохладном климате, лучше всего в Сибири.

Для нас людей-это адаптоген: средство, которое делает устойчивым к стрессам. Стресс может переносится с ней гораздо лучше. Родиола помогает также в состояниях депрессии и тревоги. Она снимает хроническую усталость и эффективно – даже в спорте. Родиола розовая является одним из тех растений, на которых задаешься вопросом: Почему я встретил ее только сейчас?

Натуральное средство при психических недугов

Родиола (Rhodiola rosea ) – также называется золотой корень. Доктор Ричард р. Браун, профессор психиатрии, этому растению посвятил целую книгу: Родиолы революция.

В нем он описывает – среди многих справочную информацию – бесчисленное множество наглядных примеров, иллюстрирующих родиолу розовую из своей практики и практики его жены д-р Патрисия л. Gerbarg (тоже психиатр).

Доктор Gerbarg испытал влияние родиолы розовой сначала на собственном теле (хроническая усталость), прежде чем оба врачи использовали родиолу в их ежедневной клинической практике, и следовательно достигли удивительные лечебные результаты.

Смотрите видео: Родиола розовая Лечебные свойства

Критерии эффективного адаптогена

Каким должно быть растение, чтобы стать в круг адаптогенов?

Доктор Лазарев и др Брехман это уже заложили в 1950-х годах, когда они с командой исследователей обследовали приблизительно 160 из лекарственных растений СССР, Европы и Азии, чтобы в конечном счете назвать растительным адаптогеном четырех критериев:

1. Растение дает неспецифическую резистивность: Это означает, что растение повышает сопротивляемость организма против многих различных стрессовых факторов, будь то жара, холод и физические тяготы, ли химические вещества (яды и тяжелые металлы), или от атаки раковых клеток или патогенов, таких как бактерии и вирусы.
2. Растение нормализует функции тела, которые попали из равновесия в фазы стресса: присутствие гипофункции или гиперфункции, настоящий адаптоген будет помогать, и функция щитовидной железы снова будет регулироваться.
3. Растение гарантирует, что организм не переусердствует в стрессе в зависимости от ситуации, поднимая энергетический уровень клеток и уменьшает в долгосрочной перспективу заболеть.
4. Само растение при этом должно быть полностью безвредно и не оказывать никакого, или только минимальные побочные эффекты.

Только четырем из 160 обследованных растений удалось соответствовать этим критериям:

Лучшие адаптогены

• Сибирский женьшень
• Азиатский или корейский женьшень
• Левзея сафлоровидная)
• Родиола розовая

Чуть позже два лекарственных растения, которые были добавлены еще в список реальных адаптогенов:

• Лимонник (Schizandra chinensis)
• Ashwagandha или сна ягода (Withania somnifera)

Родиола розовая – это лучшее из всех адаптогенов

После просмотра имеющихся в настоящее время научных знаний, доктор Браун пришел к выводу, что не все эти адаптогены действительно эквивалентны, и так одинаково эффективны.

Для адаптогенного действия, для «антистресс-эффект» был только у родиолы и элеутерококка достаточно убедительным.

В плане стимулирования умственной и физической работоспособности большинство положительных исследований нашли себя для родиолы, а для других адаптогенов изучение было довольно скудным.

Эффект

Но как адаптогенное растение действует? Как удается Rhodiola rosea, сделать человека устойчивым к стрессам?

• производство энергии увеличивается непосредственно в клетках.
• повышает уровень серотонина и допамина.
• способствует восстановлению ДНК (поэтому предотвращает мутации клеток и уменьшает риск рака).
• оказывает антиоксидантный эффект, защищая таким образом мембраны клетки, митохондрии от окислительного стресса, свободных радикалов, хронического воспаления и тем самым защищает от хронических заболеваний.
• оказывает антиканцерогенным действием.
• улучшает снабжение организма кислородом

Rhodiola rosea делает все это, не влияя на процессы организма отрицательно.

Перейдем к следующему — влиянию на здоровье:

• Родиола розовая смягчает стрессовые реакции любого рода, так что стресс не вредит организму.
• Родиола розовая повышает эффективность в работе и в спорте.
• Родиола розовая повышает способность к концентрации и координации активности.
• Родиола розовая улучшает память.
• Rhodiola rosea борется с бессонницей.
• Родиола розовая убирает головная боль и усталость.
• Родиолы розовой действует как антидепрессант и поднимает настроение.
• Родиола розовая снимает беспокойство.
• Родиола розовая повышает сексуальную витальность.
• Rhodiola rosea поддерживает снижение веса.
• Родиола розовая укрепляет иммунную систему

Основные активные компоненты родиолы розовой

Rhodiola rosea поэтому действует так хорошо, потому что содержит особые активные вещества, в том числе:

• Rosavine: Rosavin, Rosarin
• Salidrosid
• Флавоноиды, монотерпены и многое другое.

Когда-то считалось, что Salidrosid единственное биоактивное вещество было в родиоле, которое отвечает за все сказочные эффекты растения. Недавние исследования показали, что не только Salidrosid в родиоле действует, но и Rosavine вещество относятся к основным.

Родиола-препараты: Не надлежащего качества

Rhodiola rosea препараты поступают в основном в форме капсул и должны быть стандартизованы в любом случае. Это означает, что они содержат гарантированное количества активного ингредиента.

Высокого качества препараты родиолы не состоят из экстрактов корня, а только из порошка молотого корня. Они должны быть стандартизированы на 0,8-1 процент Salidrosid, а как минимум на 3 процента Rosavine. Это Salidrosid-Rosavin соотношение должно быть минимум 1: 3, если вы хотите достигнуть с помощью родиолы розовой вышеуказанные эффекты.

Родиола розовая: прием

Рекомендуемая суточная доза составляет от 200 до 600 мг стандартизированного экстракта родиолы, который можно разделить на две дозы/капсул в день. Первую дозу следует принимать утром до завтрака, другую перед обедом.

Хотя можно принимать Rhodiola также с пищей, однако его всасывание и действие, кажется лучше, если принимать его за 20-30 минут до еды.

Поскольку родиола оказывает стимулирующее и ободряющее действие, она можетт вызвать бессонницу, если принимать ее вечером.

Рекомендуем начинать с небольших доз (например, 100 мг). Таким образом, организм может привыкнуть с одной стороны медленно к родиоле, с другой стороны познается то лучше индивидуальная подходящая доза. Ибо 600 мг требуют только очень немногие люди. Как правило, подается с 300 до 400 мг.

Для профилактики усталости и преждевременного истощения в повседневной жизни уже 50 мг в день должно хватить.

Для лечения уже произошедшей усталости и истощении от 300 до 600 мг рекомендуются. Более 680 мг не следует принимать.

Побочные эффекты

Экстракт родиолы считается абсолютно безопасным и таит в себе – в отличие от многих стимулирующих или анти-депрессантов, и в отличие от никотина и кофеина – аддиктивным потенциалом.

В некоторых случаях наблюдаются побочные эффекты (Тошнота, нервозность, бессонница, интенсивные сновидения) в основном являются результатом слишком высокой дозы или неблагоприятной комбинацией с другими травами или даже с лекарствами.

Также вы должны перед или после приема экстракта родиолы не употреблять ни сахара, ни кофе или другие напитки с кофеином. Это может привести к гиперактивности. Кофеин раскручивает само стимулирующее влияние родиолы очень сильно.

Редко могут наблюдаться головные боли.

Родиолу розовую не следует сочетать без разрешения врача с антидепрессантами (СИОЗС). Это может привести к опасному серотониновому синдрому.

Беременным и кормящим родиолу не следует принимать до тех пор, пока нет соответствующего исследования безопасности для этого.

Рецепт против стресса: сауна, меньше есть, и принимать родиолу

Конечно, родиола розовая-это не единственное средство, чтобы в будущем лучше вооружаться против стресса. Доктор Браун описывает также сауну с последующим холодным обливанием как способ гармонизации организма к стресс-реакции, чтобы защитить организм от стресса лучше.

Также уменьшение суточной калорийности рациона не больше чем на 1600 до 1900 килокалорий укрепляет организм, так что стрессам лучше может противостоять, быть менее подверженным к заболеваниям и, в конечном итоге будет тоже дольше жить – как показали различные исследования, например, National Institute of Aging .

Рецепт против стресса означает:

• Меньше есть,
• почаще ходить в сауну,
• делать регулярные перерывы,
• использовать растительные адаптогены, такие как родиола.

Содержание

Проблемы в интимной жизни у современных мужчин возникают не только на фоне сопутствующих заболеваний, но и из-за высокого уровня ежедневного стресса, сидячего, малоактивного образа жизни, снижения общего энергетического тонуса. Препараты родиолы розовой для потенции помогают устранить большинство негативных факторов, вызывающих эректильную дисфункцию, восстановить гормональный и психоэмоциональный фон, активизировать работу естественных защитных систем организма.

Что такое родиола розовая

Многолетнее травянистое растение из семейства толстянковых родиолу розовую называют еще «золотым или розовым корнем» (его корневище имеет цвет бронзы или состаренной позолоты, с перламутровым блеском). Это суккулент с мощным горизонтальным и тонкими придаточными корнями, высотой прямостоячих стеблей от 10 до 40 см, продолговато-яйцевидными, эллиптическими или заостренными листьями. Время цветения растения приходится на вторую половину лета, цветы желтые, соцветие многоцветковое, щитковидное. Размножается вегетативным способом и семенами.

Родиола не чувствительна к обилию света и температурным перепадам, нуждается в обильном проточном увлажнении, растет в областях с холодным или умеренным климатом (Северная Америка, Англия, Ирландия, альпийские горные луга Альп, Карпаты и Пиренеи). В России растение занесено в Красную книгу, произрастает в заполярных районах Якутии, на побережьях Баренцева и Белого морей, в горных районах Дальнего Востока, Восточной и Западной Сибири, на Алтае и Урале.

При изучении состава корневой системы родиолы розовой ученые выделили более 100 активных биологических компонентов, среди которых:

• фенолы и их производные (тирозил, салидрозид);
• органические кислоты (щавелевая, яблочная, лимонная, янтарная);
• углеводы - глюкоза, фруктоза, сахароза;
• эфирное масло, содержащее коричный альдегид, цитраль, фенилэтиловый спирт, гераниол, геранил ацетат;
• стероиды (р-ситостерин, фенолкарбоновые кислоты);
• флавоноиды (кемпферол, астрагалин, трицин и др.);
• антрахиноны;
• дубильные вещества;
• алкалоиды;
• марганец;
• серебро;
• медь;
• цинк.

Химический состав эфирных масел корня родиолы розовой, выросшей в разных странах, различается. Золотой корень из Болгарии содержит больший процент гераниола и миртенола, из Китая - гераниола и октанола, Индии - фенилэтилового спирта. Общий процент эфирных масел в составе российского розового корня выше, чем европейского или американского. Стебли растения содержат галловую кислоту, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, кумарины, дубильные вещества и органические кислоты.

Применение золотого корня для мужчин

Спиртовой экстракт растения родиола розовая в традиционной медицине применяется в качестве стимулятора деятельности центральной нервной системы, назначается при таких состояниях:

• повышенной утомляемости;
• астенических и неврастенических расстройствах;
• функциональных заболеваниях нервной системы в психиатрии;
• в период восстановления после соматических или инфекционных заболеваний.

Богатейший химический состав корня растения обуславливает возможность его использования в противогрибковой, противоопухолевой и противовирусной терапии. Благодаря салидрозиду, розарину и розавину, настой из золотого корня является эффективным стимулятором, при его регулярном приеме отмечается повышение умственной и физической работоспособности, исчезает чувство вялости по утрам, сонливости в дневное время. При переутомлении и снижении активности применение препаратов родиолы розовой способствует повышению общего тонуса организма.

Золотой корень для мужчин показан при сексуальной дисфункции, в том числе при снижении потенции. Компоненты препарата оказывают общее стимулирующее действие, нормализуют функцию половых желез и работу системы кровообращения. Кроме того, настойки и отвары из корневища растения применяют для лечения следующих заболеваний:

• сахарный диабет;
• вегето-сосудистая дистония;
• подагра;
• болезни пищеварительной системы;
• анемия;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• лихорадочный синдром;
• болезни нервной системы.

Отвары и настойки на основе корня родиолы помогают снять воспаление или острый спазм при патологиях суставов, нормализовать артериальное давление при гипотонии (компоненты гиперозид и кемпферол стимулируют сокращение стенок сосудистой ткани, уменьшая просвет сосуда). Средство назначают при заболеваниях десен, для предотвращения появления свищей и язв на коже из-за разрушения сосудистого волокна при сахарном диабете. Терапия по любым показаниям проводится под контролем лечащего врача.

Полезные свойства для мужчин

Растительный экстракт родиолы розовой обладает адаптогенными свойствами, то есть повышает сопротивляемость организма вредным воздействиям окружающей среды. Эти свойства обуславливают тонизирующее действие препаратов золотого корня. Средство показано для нормализации обменных процессов организма, восстановления нормальной работы сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, эндокринной систем. Компоненты родиолы нормализуют давление, гормональный и психоэмоциональный фон, стимулируют умственную деятельность.

Золотой корень для потенции

Мужская потенция зависит от огромного числа факторов. Современные мужчины испытывают сложности в интимной сфере не только из-за различных патологий, вызванных хроническими заболеваниями (например, простатитом), но и на фоне следующих факторов:

• синдрома хронической усталости, вызванного регулярным стрессом;
• сидячего, малоактивного образа жизни;
• вредных привычек;
• неправильного питания;
• ухудшения экологической ситуации.

Под проблемами с потенцией врачи понимают не только эректильную дисфункцию, связанную с отсутствием эрекции или преждевременной эякуляцией. Общее снижение полового влечения, отсутствие семяизвержения, неспособность к репродукции из-за низкого качества семенной жидкости или нарушения подвижности сперматозоидов и другие расстройства требуют качественной грамотной диагностики и адекватного лечения.

Родиола розовая для потенции действует сразу в нескольких направлениях, нормализуя ряд таких факторов как наполняемость кровью пещеристых тел пениса, качество состава семенной жидкости, приток крови к половым органам. Общий стимулирующий эффект при систематическом применении отвара из золотого корня повышает либидо. При приеме 5 капель спиртовой настойки растения за 10 минут перед началом полового акта значительно снижается чувствительность головки полового члена, что способствует увеличению длительности сексуального контакта.

Функциональный механизм эрекции основан на усилении кровотока к половому члену и заполнении кровью его пещеристых тел. При недостаточной степени наполненности по причине нарушения кровообращения или слабого тонуса сосудистых стенок пенис остается в расслабленном состоянии. Препараты или отвары на основе розового корня обеспечивают ускорение работы сердечно-сосудистой системы, укрепляют стенки сосудов, нормализуют приток крови к органам малого таза, восстанавливая способность мужчины испытывать полноценную долговременную эрекцию.

Компоненты родиолы оказывают благоприятное воздействие на процесс выработки семенной жидкости. Нормализация гормонального фона способствует активной секреции андрогена тестостерона – полового гормона, регулирующего продукцию сперматозоидов в яичках и основу семенной жидкости в предстательной железе. Регулярный прием отваров на основе розового корня в течение месяца благотворно влияет на состав спермы, снижается количество аномальных, нежизнеспособных сперматозоидов, что способствует общей нормализации мужской репродуктивной функции.

Рецепты приготовления

Родиола розовая для потенции назначается специалистами для регулярного приема в форме отваров, настоев, лечебного чая или спиртовой настойки. Растение является сильнодействующим средством, поэтому во время применения необходимо четко соблюдать инструкции врача относительно дозировки и длительности курса. Схема терапии подбирается индивидуально, в зависимости от индивидуальных особенностей организма мужчины и природы заболевания или состояния, вызвавшего снижение потенции.

Готовое сырье для приготовления лекарственного отвара можно приобрести в специализированных аптеках или у народных целителей. При возможности самостоятельного заготовления корня, собирать его необходимо во второй половине лета, в период цветения. Высушить корневище родиолы следует за два этапа, сутки выдержав подготовленное волокно на свежем воздухе, а затем поместить в духовку на 3-4 часа подсушиваться при температуре 50-60 градусов. Готовую измельченную смесь хранят в сухом темном месте в герметично закрывающихся стеклянных банках в течение 2-3 лет.

Спиртовая настойка

Приготовление настойки на спирту можно осуществить в домашних условиях, либо приобрести средство в любой аптеке. При покупке готового препарата перед применением необходимо изучить инструкцию, чтобы избежать превышения рекомендуемой дозировки. Для изготовления средства из натурального сырья можно воспользоваться следующим способом:

1. Измельчите 50 г розового корня.
2. Смесь положите в стеклянную емкость, залейте литром медицинского спирта или очищенной водки.
3. Емкость плотно закройте крышкой, уберите в темное сухое место.
4. Выдерживайте жидкость в темноте в течение 2-3 недель, взбалтывая жидкость раз в 2-3 дня. Готовое средство имеет темно-розовый цвет.

Принимать спиртовую настойку можно только лицам, не имеющим противопоказаний к приему спиртосодержащих лекарственных средств. Для увеличения общей продолжительности полового акта 5-7 капель выпивают непосредственно перед его началом, за 10-15 минут. При снижении потенции на фоне стресса, повышенного нервного напряжения, препарат принимают 2-3 раза за сутки в первой половине дня по 5-10 капель на протяжении 3-4 недель. При эндокринных нарушениях, гормональных сбоях, нарушениях кровообращения, дозировка подбирается лечащим врачом.

Чай

Самым мягко действующим средством для потенции является чай из корня родиолы. Его рекомендуют принимать как для стимуляции нервной системы, так и с целью снижения повышенной возбудимости, а так же для общего укрепления защитных сил организма. Заваривают его в пропорции 1 ч.л. растительного сырья на стакан кипятка. Через 30 минут напиток можно пить, добавив для вкуса лимон, мед или специи. Рекомендуемая схема приема – 1 раз за сутки, в дневное время, после еды, на протяжении 15-20 дней

Отвар

Для приготовления отвара на 1 л жидкости требуется 2 ст.л. высушенного растительного сырья. Смесь заливают холодной водой, доводят до кипения и выдерживают на среднем огне, пока половина жидкости не выпарится. Для повышения потенции отвар из розового корня принимают по одной столовой ложке за полчаса до еды, 2-3 раза за день. Длительность применения варьируется от 3 до 6 недель, в зависимости от причин, вызывающих половое бессилие.

– мужской половой гормон, выработка которого с возрастом снижается. Его недостаток в организме вызывает у мужчин некоторые проблемы со здоровьем. И это не только снижение полового влечения, а также:

• беспричинное плохое настроение;
• снижение физической активности;
• быстрая утомляемость;
• неуверенность в себе.

Современная медицина предлагает множество лекарственных препаратов, которые повышают уровень мужского гормона в крови, что корректирует все неприятные симптомы. Но наряду с этим есть рецепты народной медицины. Травы, повышающие тестостерон, используются сотнями лет с большим успехом. Многие из них входят в состав аптечных лекарственных средств.

Показаниями для применения трав, которые повышают тестостерон, являются следующие проявления:

• снижение полового влечения, которое существенно влияет на сексуальную жизнь;
• депрессивные состояния;
• беспричинные смены настроения, раздражительность;
• чувство необъяснимой усталости даже при незначительных физических нагрузках;
• снижение концентрации внимания, ухудшение памяти и мыслительных процессов;
• нарушение процессов метаболизма, которые влекут за собой расстройства других органов и систем.

Травы, повышающие уровень тестостерона, можно купить в аптеке. Они продаются в виде готовых спиртовых настоек или в таблетированной форме.

Для приготовления отваров и настоев можно приобрести растения в форме высушенных листьев, плодов и корней – в зависимости от того, какая именно часть растения наиболее применяема для лечения такого расстройства.

Травы для повышения тестостерона имеют ряд противопоказаний, которые нужно учитывать перед приемом:

• индивидуальная непереносимость;
• острые заболевания инфекционного генеза;
• любые воспалительные процессы;
• некоторые растения не рекомендованы для приема во время беременности и кормления малыша.

В любом случае, перед тем, как использовать лекарственные травы, нужно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, во избежание побочных действий и реакций от несовместимости компонентов.

Тестостерон во время беременности

Несмотря на то, что тестостерон считается мужским половым гомоном, в женском организме он также присутствует, но в значительно меньших количествах. Исключение составляет период беременности, когда его уровень может значительно превышать норму. Незначительное повышение может наблюдаться и во время овуляции. Во всех других случаях повышенный уровень этого гормона в организме женщины говорит о разных нарушениях.

На поздних сроках беременности (последний триместр) уровень тестостерона повышается в 2-3 раза, так как к органам, продуцирующим этот гормон, присоединяется плацента. А если вы ждете мальчика, то показатель может повышаться еще больше.

Однако такая картина безопасна только в конце беременности. На ранних сроках и в период планирования повышенный тестостерон может привести к невозможности зачатия, невынашиванию или замиранию беременности, выкидышам.

Женщинам травы, которые повышают тестостерон, может назначить только специалист после проведения анализов на гормоны. В период беременности корректируют гормональный уровень с помощью корня солодки, семян льня и марьиного корня.

Лекарственные травы

Какие же растения повышают уровень тестостерона в мужском организме?

• Настойка женьшеня используется для повышения выносливости и сопротивляемости организма. Все его свойства до конца не изучены, но известно, что он повышает эректильные функции, помогает при бесплодии и повышает уровень тестостерона. Однако из побочных эффектов можно выделить его способность повышать давление, особенно при длительном применении. Лицам, склонным к гипертонии, принимать нужно осторожно, и только после консультации со специалистом.
• Настойка элеутерококка обладает мощными общеукрепляющими и тонизирующими свойствами. Противопоказаниями для применения будут гипертония, чрезмерная нервная возбудимость и приступы бессонницы.

• Якорец стелющийся использовался еще древними индейцами, которые заметили его свойство увеличивать мышечную массу и укреплять мужскую силу. Всего несколько дней применения – и тестостерон начнет повышаться.
• Дерево кола, вернее, его плоды – орехи, используются в качестве стимулятора физической активности и выносливости. Помогает восстановить концентрацию внимания, улучшить память и мыслительные процессы, положительно влияет на потенцию. Однако имеется и негативный момент – орех содержит кофеин и его постоянный, бесконтрольный прием может привести к передозировке. Появляется бессонница, чувство апатии и возникает некое привыкание к продукту.

• Родиола розовая (другое название - розовый или золотой корень) содержит в своем составе фитоандрогены – вещества, схожие с мужскими половыми гормонами.
• Дамианэ – южноамериканское растение, используемое еще индейцами для повышения сексуального влечения. Его действие схоже с действием слабого наркотика, снимающего психологическое напряжение, чувство стеснения и неловкости во время полового акта. В аптеках препарат можно найти в каплях. Но его ни в коем случае нельзя совмещать с приемом алкоголя.
• Левзея используется в форме спиртового настоя и обладает выраженным действием на повышение полового влечения и эрекции даже у достаточно пожилых джентльменов. Принимать рекомендуется по 20-30 капель трижды в день. Также снимает эмоциональную напряженность, благотворно действует на физическое состояние организма, повышая общий тонус.

• Йохимбе в аптеках представлена препаратом йохимбин. Это экстракт коры дерева, которое растет в Африке. Содержащиеся в растении компоненты благотворно влияют на мужскую силу и стимулируют выработку тестостерона. При сердечной недостаточности употреблять не рекомендуется.
• Заманиха – дальневосточный «лекарь», способный качественно и быстро повысить мужскую силу. Настойка из корневища растения применяется по 30-40 капель 2 раза в день за полчаса до еды. Она не только стимулирует потенцию, но и действует общеукрепляюще.

• Секуринега полукустарниковая используется для лечения полового бессилия, которое возникает на почве нервных расстройств и психологического напряжения. Выпускается в форме раствора и принимается трижды в сутки по 20-30 капель. Есть также и таблетированная форма.
• Аралия Маньчжурская выпускается в форме спиртовой настойки и принимается по 30 капель три раза в день. Является мощным стимулятором тонуса организма и влияет на потенцию. Также есть препарат Сапарал, его изготавливают из корней растения и выпускают в виде порошка, который хорошо растворяется в воде.

Некоторые частности

Повышающие тестостерон у мужчин травы, в отличие от лекарственных препаратов, противопоказаний имеют значительно меньше.

Но среди побочных эффектов можно отметить следующие:

• возникновение регулярной бессонницы при приеме трав длительное время, или ситуативная бессонница при передозировке;
• повышенная возбудимость и раздражительность также наблюдается при передозировке некоторых трав;
• при приеме вместе с некоторыми лекарственными средствами возможно снижение терапевтического эффекта обоих препаратов;
• употребление высоких доз лекарственных трав может вызвать отравления.

Не следует принимать поспешных решений и заниматься самолечением. Пониженный уровень тестостерона требует внимательного анализа причин такого состояния. Лекарственные травы, несмотря на свою относительную безопасность по сравнению с лекарственными препаратами, тоже могут принести вред при их неоправданном, неуместном и бесконтрольном приеме.

Список литературы

1. Кольман Я., Рем К. - Г., Наглядная биохимия // Гормоны. Гормональная система. - 2000. - с.358-359, 368-375.
2. Сольский Я. П., Михедко В. П., Фердман Т.Д., Борин А. Л. Гинекологическая эндокринология: книга для акушеров-гинекологов. – Киев: ЗДОРОВ’Я, 1976.
3. Руководство для врачей скорой мед. помощи. Под редакцией В.А. Михайловича, А.Г. Мирошниченко. 3-е издание. СПб, 2005.
4. Овчинников Ю.А., Биоорганическая химия // Пептидные гормоны. - 1987. - с.274.

Адаптогены - средства растительного, животного и синтетического происхождения, увеличивающие адаптационные способности организма. Адаптогены известны человечеству еще с древних времен. Многие из них уже малоприменимы, из-за доказанной неэффективности или по другим соображениям (например, рога животных). Наиболее популярными и действенными на сегодняшний день являются адаптогены растительного происхождения, которые нашли широкое применение в спорте за свои полезные свойства. Выпускаются адаптогены в виде настойки, экстракта, реже в таблетках, и доступны в любой из аптек.

Рис. 1 — Аптечные адаптогены в виде настоек и экстрактов.

Современные средства для самообороны - это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com , Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Каждый растительный адаптоген имеет уникальный набор биологически активных веществ, обуславливающих его полезные свойства. Однако есть множество общих свойств, характерных для растительных адаптогенов:

• Общеукрепляющее и тонизирующее действие. Связано с активизацией различных систем организма (нервная, иммунная, эндокринная, сердечно-сосудистая).
• Адаптационное действие. Адаптогены способствуют повышению адаптации организма к неблагоприятным условиям, таким как изменение климатических условий (жара, холод, перепады температур), смена временных зон, голод, жажда, недостаток кислорода (гипоксия), повышенная умственная и физическая деятельность, стресс.
• Психоэмоциональное действие. Адаптогены способны оказывать возбуждающее и успокаивающее действие на центральную нервную систему (ЦНС). Применяются при стрессовых и навязчивых состояниях, нервном возбуждении, сильных переживаниях.

Влияние адаптогенов на ЦНС

Основное преимущество и универсальность адаптогенов заключается в способности регулировать состоянии центральной нервной системы (ЦНС). Адаптогены влияют на ЦНС двумя способами:

1. Повышение активности ЦНС. Достигается средней или повышенной дозировкой адаптогена. Используется для повышения умственной и физической работоспособности, тонуса. При средних дозах достигается умеренный стимулирующий эффект, рекомендованный в качестве ежедневного приема. Прием повышенных доз может вызвать перевозбуждение, раздражительность, потерю сна, поэтому рекомендуется воздерживаться от такого приема или применять его только в крайних случаях.
2. Уменьшение активности ЦНС. Достигается за счет приема небольших доз адаптогенов.

Каким образом адаптогены способствуют повышению тестостерона?

Несмотря на то, что эффективность адаптогенов доказана не одним исследованием, прием растительных препаратов не может гарантировать . Однако есть данные о тонизирующем влияние растительных адаптогенов на эндокринную (гормональную) систему, способствующем улучшению синтеза половых гормонов. Следующие адаптогены обладают потенциальной способностью увеличить синтез тестостерона в организме мужчины.

Поскольку растительные адаптогены имеют схожее биологическое действие, описание конкретного адаптогена сводится лишь к его отличительным особенностям.

Женьшень

Богатая история успешного применения женьшеня в медицине Дальнего Востока способствовала распространению «корня жизни» по всему миру. Женьшень популярен за свое тонизирующее действие, оказываемое на все системы организма (не самое сильное среди адаптогенов). Для закрепления тонизирующего эффекта, необходимо длительное применение препарата, но в пределах длительности курса. При однократном применении женьшеня наблюдается улучшение работоспособности, прилив сил и уменьшение усталости. Женьшень обладает способностью улучшать аппетит, что может быть использовано спортсменами в период набора мышечной массы. Наиболее эффективно применять женьшень осенью и зимой - весной и летом эффективность «корня жизни» уменьшается.

Элеутерококк колючий

Элеутерококк очень схож по своим свойствам с женьшенем, но в отличие от «корня жизни» не теряет свою эффективность круглый год. Поэтому не имеет смысла использовать препараты в связке - лучше чередовать их использование и, в итоге, остановиться на том, какой больше подходит вашему организму. Элеутерококк, в большей степени чем женьшень, уменьшает период восстановления параметров сердечно-сосудистой системы во время физических упражнений, поэтому может применяться при физической нагрузке высокой интенсивности.

Левзея сафлоровидная (маралий корень)

Главное преимущество левзеи перед другими адаптогенами является ее анаболическая активность. Такое вещество как экдистерон, содержащееся в корнях левзеи, способствует улучшению биосинтеза белков. За это свойство экдистерон был выделен в отдельную пищевую добавку. Экдистерон имеет стероидную структуру, но при этом не обладает гормоноподобными свойствами. Рекомендуется употреблять экдистерон с дополнительным приемом белка (см. ).

Левзея считается наиболее ценной для спортсменов, поскольку улучшает кровоснабжение мышц, за счет чего достигается повышение работоспособности и силы их сокращения. Отмечается, что при регулярном применении маралий корень способствует увеличению мощности сокращения сердечной мышцы, что может быть полезно людям, с повышенной частотой сердечных сокращений.

Аралия маньчжурская

По своему биологическому воздействию на организм аралия схожа с женьшенем. Отличительная особенность данного адаптогена заключается в сильном сахароснижающем действие. Поэтому чаще всего используется для лечения сахарного диабета. За счет сахароснижающего действия аралия может значительно увеличивать аппетит, что будет полезно тем, кто находится в режиме тренировок, направленных на набор мышечной массы. По общетонизирующему действию аралия превосходит многие адаптогены.

Радиола розовая (золотой корень)

Радиола розовая при длительном применении (в рамках курса) способна улучшить мышечную силу и работоспособность. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы: нормализует давление (главным образом, повышает давление у гипотоников) и частоту сердечных сокращений. Отмечено положительное влияние радиолы на функцию половых желез, может рекомендоваться при нарушениях сперматогенеза, импотенции, задержке полового созревания. По своему тонизирующему и укрепляющему действию золотой корень является одним из сильнейших среди адаптогенов.

Лимонник китайский

Лимонник китайский в большей степени, чем другие адаптогены, усиливает процессы возбуждения центральной нервной системы. Поэтому наибольшая польза от его употребления будет в период максимальной физической (спортивные состязания) или умственной (период сдачи экзаменов) активности. Лимонник улучшает переваривание и усвоение пищи, поэтому прекрасно подойдет в качестве добавки при усиленном питании спортсменов. Из положительных сторон лимонника китайского следует также отметить улучшение остроты зрения.

Заманиха

Цветки заманихи схожи как внешне, так и по составу с женьшенем. Поэтому заманиха по своему биологическому действию близка к женьшеню.

Дозировка и применение адаптогенов

Поскольку растительные адаптогены имеют различную форму выпуска (настойка, экстракт, таблетки) и различное количество действующего вещества, имеет смысл руководствоваться актуальной информацией, полученной из инструкции к препарату.

Руководствуйтесь только инструкцией к применяемому препарату. Не используйте другие источники для подбора дозировки.

Подбор дозировки препарата является индивидуальным для каждого, поскольку реакция организма на препарат может варьироваться в широких пределах. Стоит начать применять адаптоген с минимально рекомендованной дозы один раз утром или в первой половине дня. Проследите за реакцией своего организма на принятую дозу. Если тонизирующий эффект достигнут, продолжайте увеличивать дозировку на одну каплю, пока не достигните оптимального стимулирующего действия препарата без проявления каких-либо побочных эффектов.

Если при приеме препарата возникли симптомы передозировки в виде бессонницы или повышенной нервной возбудимости, необходимо постепенно уменьшить дозировку, до исчезновения нежелательных побочных эффектов.

• Спиртовые настойки адаптогенов следует принимать в первой половине дня во избежание нарушений сна.
• Применять адаптогены необходимо курсами, делая перерывы в приеме.
• Не превышайте дозировку и длительность приема, указанных в инструкции к препарату.
• Поскольку каждый из растительных стимуляторов имеет характерные лишь для него свойства, есть смысл чередовать применение различных адаптогенов.
• Для проявления полезных свойств адаптогена необходимо время. Обычно длительности курса, указанного в инструкции к препарату, достаточно для проявления полезных свойств адаптогена.
• Дозировка выбирается индивидуально, руководствуясь инструкцией к препарату и собственным самочувствием.

Противопоказания к применению

• повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• хронические заболевания печени;
• расстройства сна;
• острые инфекционные заболевания.

С полным списком противопоказаний необходимо ознакомиться в инструкции к препарату.

Побочные эффекты адаптогенов

Адаптогены имеют хорошую переносимость и не обладают токсичным действием даже при приеме больших доз. Тем не менее, прием адаптогенов может вызвать некоторые побочные эффекты:

• нарушение сна;
• аллергические реакции;
• тахикардия;
• головные боли;
• повышенное артериальное давление;
• гипогликемия.

С полным списком побочных эффектов стоит ознакомиться в инструкции к препарату.

Добавить комментарий

Родиола розовая, золотой корень (Rhodiola rosea L.), Aaron’s Rod или Arctic Root - это давно известное лекарственное растение.

Лекарственный препарат растительного происхождения, обладающий выраженным тонизирующим и адаптогенным действием.

При приеме экстракта родиолы отмечается повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам, включая изменение температур, кислородное голодание и стрессы. Препарат способствует снижению психического напряжения, повышает интеллектуальную и физическую работоспособность за счет нормализации энергетического обмена, а также стимулирует функцию центральной нервной системы. Экстракт родиолы способствует скорейшей адаптации организма к смене часовых поясов и климата.
В ходе исследований были отмечены некоторые противоаритмические свойства родиолы экстракта жидкого.

Экстракт Родиолы розовой обладает тонизирующим и стимулирующим действием и применяются при физических нагрузках, простуде, неврозе, астенических состояниях, гипотонии; они снимают сердечную боль, усталость, повышают физическую работоспособность. Стимулирующее действие экстракта родиолы розовой на мышечную работоспособность является одним из наиболее выраженных, отмечается, что при длительном применении он повышает мышечную силу. Золотой корень нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы (повышает диастолическое артериальное давление при гипотензии и снижает повышенное систолическое артериальное давление, преимущественно снижает высокую частоту сердечных сокращений и повышает — низкую). Он стимулирует также и умственную работоспособность. Считается, что центральное действие золотого корня не связано с прямым влиянием на кору больших полушарий, а обусловлено воздействием на ядра гипоталамуса.

Показания к применению:

для восстановления при тренировках,для набора мышечной массы
для повышения выносливости
как стимулирующее средство при переутомлении в реабилитационный период после соматических и инфекционных заболеваний;
при работе, требующей повышенной умственной нагрузки;
для сброса веса и при жиросжигании
для поддержания работоспособности в процессе выполнения и восстановления после длительной интенсивной физической нагрузки.

Если вы хотите нормально функционировать во время периода чрезвычайного стресса, или если вы выносливый спортсмен, ищущий возможность преодолевать более интенсивные нагрузки, вы можете извлечь выгоду из приема родиолы розовой.

Научно доказано, что экстракт родиолы:

Экстракт корня защищает клетки скететных мышц от химически индуцированного окислительного стресса модулируя экспрессию белков теплового шока HSP70
Родиола ингибирует размножение вируса, активируя врожденные гены имунного ответа RIG-I, MDA5 и ISG в человеческих моноцитах.
Противораковая активность
Улучшение Активности Дендритных клеток и имунного ответа
Улучшение умственной активности,имунномодулирующий эффект
Улучшение Работы сердечно сосудистой системы, путем защиты от аппоптоза клеток сердечной мышцы
Антидиабетический потенциал, антиоксидант,защита клеток поджелудочной железы,улучшение утилизации глюкозы.
Улучшение дозревание Дендритных клеток, улушненная комбинированная реакция лимфоцитов, и улучшение антиген представляющих способностей
Повышение устойчивости к психическому истощению и усилению внимания
Повышение умственной выносливости
Стимуляция ЦНС
Защита культурных нервных клеток от азида натрия и глютамата индуцированных повреждений
Блокировка H 2 O 2 - индуцированного апоптоза нейронов PCl2 клеток
Эффект анти-апоптоза нейронов, связанных с функциональным уменьшением внутриклеточной свободной концентрации кальция
Защита нейронов PCl2 клеток против амилоидного бета-пептида (бета-версия), индуцированного цитотоксичностью снижения накопления активных форм кислорода и малондиальдегида (MDA)
Стимуляция поглощения глюкозы в клетках скелетных мышц, активируя фосфорилирование AMP-активированной протеинкиназы
Защита от окислительного повреждения во время усталости