Mätovo zázvorová limonáda s uhorkami

Och, tento víkend. Relaxácia. Pešia turistika k hosťom a kaviarňam. Koľko kalórií sa nám ukladá v páse ako večná záťaž... Zdá sa však, že ste sa rozhodli s tým navždy skoncovať a využiť tieto dva dni úplne inak?

Veľmi pravda a s najväčšou pravdepodobnosťou včasné rozhodnutie ... - rýchly a osvedčený spôsob stratiť tie kilá navyše ... Áno, prístup sa vám bude zdať veľmi tvrdý. Ale krása, a neboli sme to vy a ja, kto urobil takýto objav, si vyžaduje obetu. Našťastie darujeme s chuťou!

Hlavnou vecou nie je odchýliť sa od zamýšľaného cieľa a tento víkend viac ako raz použiť na chudnutie.

Mimochodom, dnes nehovoríme o jedle! Existujú nápoje, z ktorých môžete získať maximálny nielen efekt, a apotešenie ... Z ich chuti a navyše aj dochuti. Ale viac než to, ktoré pomôcť schudnúť ... Áno, cez víkend môžeme trochu jesť. Áno, už vieme veľa o tom, ako variť chutne a správne tak, aby mali telo aj dušu milé a užitočné ... Predsa len malé porcie, a to je jedna z kľúčových požiadaviek víkendovej diéty, sa prejaví na obrázku keď vstanete o pár dní na váhe.

Nápoje - veľmi dôležitá súčasť každej diéty , hovoria odborníci na výživu. Nielenže vypijete aspoň 1,5-2 litre bežnej vody denne, musíte si pripraviť nápoje, ktoré budú pomôcť schudnúť .

Náš recept nápoj na chudnutie môže dobre nahradiť jedno víkendové jedlo. Takže on naplnené všemožnými užitočnosťami hoci on nízkokalorický ... Takže k veci!

Mätovo-zázvorový recept na limonádu krok za krokom

Krok 1

Dúfajme, že vo vašej mrazničke je ľad. Ak nie, tak to nevadí – uvarí sa veľmi rýchlo. Preto prvá vec, ktorú musíte urobiť, je naliať vodu do foriem a poslať ju do mrazničky.

Medzitým sa budeme venovať hlavnej časti nášho zdravého nápoja. Zázvor. Umyte koreň. Odstráňte kožu odstránením veľmi tenkej vrstvy. Nastrúhajte na jemnom strúhadle. Musíme si pripraviť pol lyžičky zázvorovej šťavy. Prečo tak málo? Viac je možné.

Ale zázvorová šťava, najmä neriedená, chutí veľmi drsne. Musíte ho začať používať s niekoľkými kvapkami! Začnite v malom a pridajte ďalšie. Úžasné vlastnosti tohto koreňa, ktorý sa objavil v našej krajine nie tak dávno, už pomohli mnohým. Všetko, čo musíte urobiť, je správne užívať a kombinovať s rôznymi šťavami.

Stručne povedané, vytlačte šťavu lyžičkou, vložte strúhaný zázvor do sitka alebo to urobte spôsobom, ktorý vám vyhovuje.

Krok 2

Med býva obalený cukrom. Ak teda nemáte med v tekutej forme, odmeriame potrebné množstvo a vo vodnom kúpeli privedieme do tekutého stavu.

Skutočne, v malom množstve horúcej vody sa bude ľahšie miešať. Čo urobíme. Odporúča sa dať nie viac a nie menej, ako je uvedené v recepte.

Krok 3

Teraz musíme nakrájať uhorku pozdĺž, aby sme získali malé plátky.

Ich výška by mala siahať do stredu riadu, v ktorom naaranžujete túto nádhernú a povzbudzujúcu, musím povedať, akciu. Vezmeme tieto plátky a vložíme ich priamo do tejto nádoby.

Krok 4

Mimochodom, zázvorová šťava má zaujímavú vlastnosť - ak zostane aj krátkodobo, potom sa delí na práškovú a tekutú.

Šťavu, ktorú sme vytlačili pred pár minútami, preto dobre rozmiešame a pridáme do tekutiny získanej z medu a horúcej vody. Čoskoro uvidíte, ako sa farba nápoja zmení.

Krok 5

Teraz pošleme kolieska limetky, bazalku, ale aj mätu a melisu v pohári alebo pohári. Vlastne z posledných dvoch ingrediencií by sa dala vybrať jedna. Medovka je druh mäty.

Ich chuť a aróma sú však trochu iné, preto vezmeme tú aj druhú.

Môžete dať niekoľko lístkov alebo priamo s vetvičkami.

A na ne nasypeme ľad. Nie je potrebné ho pichať, inak sa rýchlo roztopí a efekt nebude želaný. To platí najmä v horúcom počasí.

Krok 6

Fľaša sódy sa dá otvoriť až teraz, keď je všetko pripravené.