Výhody a poškodenie černíc

Sezóna bobúľ a ovocia sa začne veľmi skoro, niektorí budú zbierať bobule a ovocie na svojich chatkách a niektorí v lese. Tento článok sa zameria na vlastnosti černíc. Určite každý vie, že vyzerá ako malina, rozdiel je len vo farbe, černica je tmavomodrá. Bobule chutia kyslo, no málokto vie, že má aj veľké výhody.

Výhody černíc

Rastie, ako maliny, na kríku, môže rásť v lese aj doma, v záhradách a letných chatkách. Zloženie modrých bobúľ zahŕňa: sacharózu, fruktózu, vitamíny E, C, P, B, K, PP, provitamín A, meď, mangán, draselné soli, užitočné kyseliny, vlákninu, fosfor, železo, meď, nikel a mnoho ďalších užitočných a látky potrebné pre ľudský organizmus.

Výhody sú nielen v samotných plodoch, ale aj v listoch z kríka, obsahujú kyselinu askorbovú, aminokyseliny a minerálne zložky. Černice sa konzumujú čerstvé, používajú sa na zdobenie koláčov, zmrzliny, používajú sa na plnenie koláčov, kompótov, pripravuje sa z nich džús, víno a lekvár. Navyše, napriek tomu, že bobule majú veľké zloženie, nie sú vôbec kalorické, v 100 g bobúľ je iba 36 kcal.

Prečo potrebujete tmavomodré bobule:

na posilnenie celého tela a imunitného systému;
nasýtenie vitamínmi a minerálmi;
používa sa na aterosklerózu;
zlepšuje sa zloženie krvi;
zvýšenie práce metabolizmu;
znížiť teplotu;
používa sa pri ochoreniach obličiek, tráviaceho traktu, močového mechúra;
účinný pri diabetes mellitus, ochorení kĺbov;
má priaznivý vplyv na nervový systém;
zlepšuje funkciu mozgu;
chráni dospelé ženy pred klimakterický neurózy;
môže chrániť pred rakovinou;
predlžuje telo;
znižuje hladinu cholesterolu;
užitočné pre;
zmierňuje bolestivé pocity počas;
upokojuje, posilňuje a lieči.

Odvar z listov sa predpisuje na vredy, úplavicu, hnačku, lišajníky, ekzémy, v pľúcach a žalúdku, výplachy môžu vyliečiť bolesť hrdla, stomatitídu, zbaviť sa kazov a chorôb. Listnatý je dobrý liek na zápal pľúc, zápal priedušiek, faryngitídu, anémiu, horúčku a niektoré choroby z oblasti gynekológie.

Harm ostružina

Bez ohľadu na to, koľko pozitívnych aspektov majú bobule, v sude medu sa vždy nájde mucha. Ako pri každom produkte, ani černice by sa nemali preháňať. Môže sa vyskytnúť alergická reakcia, ktorá môže začať okamžite alebo po niekoľkých dňoch. V dôsledku toho môžete dostať hnačku, nevoľnosť, vracanie, opuch slizníc a možno aj narušenie srdcového svalu.

Bobule sa neodporúčajú pri ochorení obličiek, so zvýšenou kyslosťou žalúdka. Ľuďom s chorobami žalúdka a tenkého čreva sa odporúča užívať černicovú šťavu namiesto bobúľ. Vo všeobecnosti by malo byť všetko s mierou.

Blackberry at tehotenstva

O pozitívnych vlastnostiach černíc ste sa už dozvedeli. Odpoveď na otázku: "Je možné, aby tehotné ženy užívali toto bobule" je určite pozitívna. Ale všetko je prísne individuálne a príjem ostružín by sa mal vykonávať prísne pod dohľadom špecialistu. Ak budúca matka nikdy neskúsila bobule, potom je lepšie odmietnuť a ani sa nezačať snažiť. Samozrejme, nemali by ste jesť veľa bobúľ. Tiež černice by sa nemali používať pre jednotlivca neznášanlivosť tohto produktu.

Pre tehotné ženy je bobule veľmi užitočné. Jeho konzumácia pomáha zbaviť sa zápchy, zlepšiť trávenie, naplní telo matky a jej nenarodeného dieťaťa látkami a vitamínmi potrebnými pre vývoj a zdravie. Posilňuje sa imunitný systém, predchádza sa nedostatku vitamínov,. Navyše konzumácia černíc znižuje riziko potratu a vrodených chýb u dieťaťa. Černice sú bobule na zvýšenie energie, preto je budúca matka, najmä v posledných mesiacoch tehotenstva, jednoducho potrebná na udržanie tónu a energie.

Kontraindikácie ostružina

Černice sú veľmi nebezpečné pre obličky, takže ak sú s nimi problémy, potom je lepšie začať. poradiť sa od špecialistu. Kontraindikácia bobule majú len jednu vec - toto neznášanlivosťčernice u ľudí.